Боль в руке может носить разный характер — равно как и причины, её вызвавшие, могут быть разными. Так, боли в суставах рук могут возникать по причине воспалительных процессов или дегенеративно-дистрофических изменений в суставах или в тканях, которые их окружают. Боли в руках могут также носить мышечный или неврогенный характер, и самостоятельно определить причину, которая их вызывает, редко представляется возможным.
Именно поэтому ответ на вопросы «Болят пальцы рук, что делать?» или «Болит рука от плеча до локтя, как лечить?» звучит следующим образом: «Нужно обратиться за врачебной помощью!». Только специалист может назначить все необходимые исследования и правильно поставить диагноз, в соответствии с которым и решит, что делать в том или ином случае.
Не стоит отмахиваться и думать, что боль в кисти руки пройдёт сама по себе, поскольку она может быть признаком системного сбоя в организме, равно как и симптомом заболевания. К примеру, боль в левой руке может быть одним из симптомов, указывающих на заболевание сердца. Именно поэтому необходимо как можно раньше, лучше обратиться к специалистам!
Причины болей в руках
Как уже говорилось, причины боли в руках могут быть самыми разными. Нередко они возникают вследствие травм: сильных ушибов, переломов костей, растяжений и разрывов мышц, сухожилий и связок. Нередко мышцы рук болят из-за чрезмерной физической нагрузки, которая привела к перенапряжению мышечных волокон. Помимо этого, боль в руках возникает из-за:
- заболеваний суставов (артриты, артрозы);
- заболеваний околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты);
- защемления нервов (туннельные синдромы).
Остеохондроз шейного отдела, межпозвонковая грыжа
Остеохондроз шейного отдела и его осложнения, в том числе и межпозвонковая грыжа, могут привести к защемлению нерва, который отходит от спинного мозга и обеспечивает иннервацию руки. Таким образом, в зависимости от места защемления возникает боль в правой или левой руке. Она проявляется как прострел от плеча до пальцев. Методика лечения в данном случае направлена на устранение первопричины заболевания.
Воспаления сухожилий и локтевого сустава
Такие заболевания, как стилоидит (воспаление сухожилия в области его соединения с костью) и тендинит (воспаление самого сухожилия), проявляются в болевых симптомах, локализующихся:
- в лучезапястном суставе — лучевой стилоидит;
- в области локтя — локтевой стилоидит;
- в области плеча или локтя — тендинит.
Боль при стилоидите носит ломящий, ноющий характер и усиливается при физических нагрузках. При тендините, помимо болевых ощущений, наблюдаются ограниченность в подвижности сустава, локальный отёк и покраснение.
Эпикондилит — воспаление в месте соединения мышцы и кости в локтевом суставе проявляется болью, которая локализуется в области локтя и сопровождается слабостью кисти. Она усиливается при разгибании пальцев и движениях кисти.
Артрит
Воспалительные процессы в тканях, вызывающие артрит, проявляются ночными болями, которые возникают в период между 3-мя и 5-ью часами утра. Даже при пребывании в покое боль не прекращается и сопровождается локальным:
- покраснением;
- отёком,
- повышением температуры.
Остеоартроз
Остеоартроз (истончение и постепенная деструкция хрящей суставов) характеризуется усилением болевых симптомов при физических нагрузках. Боль сопровождается затруднённым движением и похрустыванием.
Бурсит
При таком заболевании, как бурсит (воспалительные процессы околосуставной синовиальной сумки), боль возникает в локтях рук и сопровождается их припухлостью. Помимо сильной боли в руке, которая ограничивает движения, могут наблюдаться локальное покраснение кожи и повышение температуры над областью сустава.
Читайте также: Метод культуры тканей как происходит
Ревматоидный артрит
Ревматиодный артит проявляется болями, которые имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Первым клиническим проявлением этого заболевания является ощущение утренней скованности суставов.
Наши врачи
Диагностика боли в руках
Если вы страдаете от болей в руках, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши квалифицированные специалисты проведут все необходимые исследования и точно определят причину заболевания.
Правильно поставить диагноз специалистам ЦЭЛТ помогает:
При необходимости могут быть назначены клинические методы исследования, направленные на выявление инфекционно-воспалительных процессов в организме.
Лечение боли в руках
Методы лечения боли в руках напрямую зависят от причин, вызвавших их:
- Лечение остеохондроза шейного отдела и межпозвонковой грыжи направлено на устранение первопричины заболевания и включает в себя:
- различные лечебно-диагностические блокады;
- внутривенные инфузии декарственных препаратов;
- радиочастотная абляция отдельных нервов или суставов.
- Лечение артрита требует устранения воспаления, что позволяет свести к минимуму болевые проявления.
- Лечение артроза заключается в улучшении кровоснабжения суставных тканей и стимуляции синтеза коллагена, что в итоге позволяет уменьшить или полностью устранить боль.
- Лечение бурсита прежде всего направлено на фиксацию сустава в одном положении. Оно предусматривает медикаментозное лечение, а также массаж и физиотерапию.
Опытные специалисты многопрофильной клиники ЦЭЛТ располагают современными технологиями лечения, которые позволят устранить проблему, вызывающую боль в руке, восстановить работоспособность и улучшить качество жизни.
Боль в кистях рук: причины, лечение и профилактика
Автор, редактор и медицинский эксперт – Будовская Анна Юрьевна.
Дата последнего обновления: 25.11.2021 г.
Среднее время прочтения: 8 минут
Функция кисти заключается в выполнении захватов и перемещении предметов 3 , то есть движений, которые мы выполняем в повседневной жизни — в быту и на работе. Также кисть помогает нам контактировать с окружающим миром 3 . Рукопожатия, ощупывание предметов, жесты — все это выполняется движениями кисти, помогая нам, с одной стороны, получать информацию, а с другой — выражать свои мысли и эмоции. Поэтому при появлении боли в кисти человек нередко выпадает из привычного ритма жизни. Давайте разберемся, почему она возникает, как облегчить неприятные ощущения и, главное, что делать, чтобы они не возникли повторно.
Причины боли в кистях рук
Кисть имеет сложное строение и состоит из запястья, пясти и коротких трубчатых костей (фалангов) пальцев, а также сухожилий, связок и мышц 3 . Боль может означать поражение любой из этих структур, а значит, причин появления подобного симптома достаточно много. Далее поговорим о них подробнее.
Мышечное перенапряжение
Самая частая причина боли в кистях – это мышечное перенапряжение 6 . Например, из-за монотонных повторяющихся движений поперечная связка запястья отекает, утолщается и сдавливает под собой срединный нерв, вызывая карпальный (запястный) туннельный синдром 6 .
Если раньше движения, провоцирующие сдавление нерва, были характерны для работников физического труда или спортсменов, то сегодня, в век глобальной компьютеризации, перегрузку вызывает работа за компьютером 1 или длительное (многочасовое) использование смартфонов 13 .
Ученые подсчитали: геймеры, проводящие за компьютерными играми до 12 часов в сутки, выполняют до 8 тысяч нажатий на клавиатуру и компьютерную мышь 1 . Но достаточно всего 4 часов ежедневной работы за компьютером, чтобы перегрузить мышцы руки и пальцев 1 .
Читайте также: Какая ткань используется для костюма снегурочки
Тендинит и тендовагинит
Боль в кисти может беспокоить спортсменов (теннисистов и любителей гольфа) при воспалении сухожилий (тендините) или оболочки, которая их покрывает (тендовагините). 5,16 .
У женщин в возрасте 30-50 лет нередко возникает тендовагинит де Кервена. Он связан с перегрузкой и повреждением сухожилий, координирующих подвижность большого пальца кисти 5,14 . Болезнь чаще наблюдается у молодых мам, которые постоянно держат младенца на руках 14 .
Тендовагинит де Кервена также не обошел стороной поколение, которое не расстается с мобильными гаджетами 13 . Болезненность в области запястья у молодых людей стала настолько массовым явлением, что приобрела популярное название «селфи-запястье». Однако, как показали исследования, боль в кистях не связана с привычкой часто делать селфи. Причина — в микротравмах мышц, которые мы задействуем, чтобы удерживать смартфон в руке, печатать на нем текст или скроллить экран большим пальцем 13 .
Причиной тендовагинита может быть инфекция, хроническое системное заболевание (ревматизм) или травма 5 , поэтому не спешите связывать боль в кисти с перегрузкой. Чтобы лечение было эффективным, проконсультируйтесь с врачом.
Болезни суставов
Поражение суставов кисти может быть вызвано:
- Артритом (инфекционным, ревматоидным, подагрическим 2 ), при котором воспалительный процесс охватывает один или несколько компонентов сустава 10 . В зависимости от причины артриты возникают как в молодом возрасте, так и у людей старше 40-50 лет 10 .
- Артрозом (остеоартрозом), возникающим из-за разрушения суставного хряща и кости, которую он прикрывает 10 . Артроз развивается медленно 4 , с возрастом хрящ постепенно теряет эластичность и легче повреждается 10 , поэтому болезнь обычно дает о себе знать у пожилых 4 .
При болезнях суставов кисти не занимайтесь самолечением. Терапия артрита и артроза отличается, а точную причину боли может установить только специалист.
Травмы
Ушиб, растяжение сухожилий и связок, вывихи и переломы могут быть еще одной причиной боли в кисти 12,14,16 . Острая травма возникает при сдавлении тканей, ударе 12 или падении на раскрытую ладонь 2 . Иногда к повреждению в области запястья приводит длительное воздействие вибрации 6 , напряженная работа, при которой кисть постоянно находится в положении сгибания или разгибания 6 .
Практическая любая травма может нарушить кровообращение в тканях, а это, в свою очередь, усугубляет степень повреждения 12 и нередко приводит к неправильному сращению перелома и артрозу 3 .
Серьезная травма — это первое, что следует исключить при возникновении боли в кисти, особенно если она усиливается при попытке схватить и сжать в руке предмет 2 . Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь и избежать нежелательных последствий.
Шейный остеохондроз
Боль в кистях может быть связана с изменением шейных позвонков 15 при остеохондрозе. Дело в том, что к мышцам предплечья и кисти тянется локтевой нерв, который берет начало от нервных корешков шейного отдела позвоночника 14 . При остеохондрозе постепенно уменьшается расстояние между позвонками, в результате чего нервные корешки нередко сдавливаются 11 . Движение шеи 14 , кашель или чихание 15 провоцируют защемление нерва и вызывают “длинную боль”, которая ощущается в шее и “отдает” по ходу нервов верхней конечности — в плечо, предплечье, доходя до пальцев кисти 15 .
Особенности боли в кистях рук
Постоянная болезненность может быть связана со спазмом мышц и отеком суставов, особенно если боль тупая, ноющая или изматывающая 10 . У некоторых она выражена по утрам, сопровождается скованностью, но проходит или слабеет в дневное время 10 , у других — возникает в конце рабочего дня и стихает после отдыха 10 . Нередко боль беспокоит даже ночью и нарушает сон 6 .
Читайте также: Слюнявчик детский из ткани
В зависимости от причины, боль в кистях могут провоцировать разные факторы — вождение автомобиля, рисование, работа за компьютером или спорт 6 . Обычно боль проходит, если сделать перерыв и дать рукам отдохнуть. Но, когда причина болезненных ощущений сохраняется, привычная деятельность становится невозможной, и человек вынужденно меняет профессию 6 .
Диагностика боли в кистях рук
Выявлением причин боли в кистях занимаются разные врачи — травматологи, ортопеды, ревматологи и невропатологи. К нужному специалисту, как правило, направляет терапевт после обследования. При необходимости специалист назначает рентген или МРТ и направляет на анализы.
На приеме сообщите врачу, какие симптомы вас беспокоят, помимо болевых ощущений:
- наблюдались ли покраснение или припухлость в области запястья или пальцев 10 ;
- есть ли ограничение движения в суставах 10 ;
- как давно возникли деформации 10 ;
- какие движения провоцируют болезненность 6 ;
- сопутствуют ли ей онемение и слабость рук 6 .
Лечение боли в кисти
Терапия зависит от причины боли в кисти. Для разгрузки лучезапястного сустава врач может рекомендовать ношение ортезов 5 , использование бандажей 6 или тейпирование 6,9 . Также лечение предусматривает:
- покой и холодный компресс 2 :
- особый режим тренировок 5 ;
- физиотерапию 6,12 ;
- массаж 12 ;
- лечебную физкультуру 4,5 ;
- медикаментозное лечение 5,6,18 .
При необходимости выполняется хирургическая 2 или ортопедическая коррекция 10 .
Для облегчения боли может быть использован МОТРИН®. Его активный компонент — напроксен — обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. МОТРИН® можно применять для борьбы с болью после растяжений и ушибов, при остеоартрозе, тендовагините, остеохондрозе и поражении мягких тканей при ревматизме 7 . Одного приема МОТРИН® достаточно до 12 часов 7 .
Профилактика боли в кистях
При первых признаках напряжения в кистях необходимо дать рукам отдохнуть. Даже если устраивать 30-секундный перерыв через каждые 10 минут, этого достаточно, чтобы восстановить функцию мышц и связок кисти и предупредить возникновение синдрома запястного канала 1 .
Если вы работаете в офисе за компьютером:
- Регулярно выполняйте комплекс упражнений. Сгибание и разгибание в кистях и пальцах выполняются как для профилактики боли, так и для лечения 8 .
- Печатайте на клавиатуре, установленной в нейтральном положении (без наклона) 1 .
- Отдавайте предпочтение стулу с функциональным изгибом спинки 8 .
- Установите стул так, чтобы его высота равнялась длине голени, а глубина составляла не менее 2/3 от длины всего бедра 8 .
- Следите, чтобы локти не свисали со стола, а плечи были на одном уровне. Такое положение позволит равномерно распределить нагрузку на мышцы обеих рук 8 .
Кисть — важная часть нашего тела. Мелкие и средние суставы, связки и мышцы призваны обеспечить легкость движений, однако перегрузка, травмы и хронические болезни могут вызвать боль. Ограничение движений рук и пальцев приносит лишь временное облегчение. Поэтому важно установить диагноз и устранить причину боли в кистях. Для этого следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом