Мягкое нежное тепло и расслабляющий аромат эфирного масла. Что может быть желанней после долгого рабочего дня? Сделайте ароматические грелки в подарок себе и своим близким!
- плотный носок (или гетры и т.п.),
- рис,
- расслабляющее эфирное масло (ниже список расслабляющих ароматов),
- нитка с иголкой.
Как сшить арома-грелку для ног своими руками?
- Во-первых, у носка срезать часть выше пятки, если хотите получить ровный валик. Затем зашить эту сторону аккуратно так, чтобы не осталось и мелких отверстий.
- Затем наполнить носок рисом. Заполняя его, 4-5 раз капните эфирного масла на рис.
- Зашейте вторую сторону.
Чтобы использовать грелку — поставьте ее в чистую микроволновку на 40-60 секунд.Вы будете удивлены, обещает Эшли , тем, как долго эта грелка держит тепло и дарит аромат! Положить грелку можно под ноги, но не только: можно под поясницу, на плечи, в общем, где больше нужно.Отлично подходит для успокоения менструальных болей. Только будьте осторожны в случае воспаления, когда нагрев противопоказан.
Читайте также: Юбка карандаш с резинкой выкройка
Список расслабляющих эфирных масел с сайта Радуга мира
Анис. Придает силы при умственном переутомлении. Помогает при головокружении и головных болях. Применяется в очень малых количествах и осторожно, так как передозировка может вызвать нарушение кровообращения.
Базилик. Помогает снять умственное перенапряжение и избавиться от беспокойства и депрессии. Успокаивает при истерии и нервных расстройствах. Так же снимает мышечное напряжение.
Бензоин. Гармонизирующее. Оказывает седативный (проще говоря, успокаивающе-расслабляющий) эффект. Приземляет при беспокойных мыслях и смягчает мыслительную напряженность. Возвращает душевное равновесие тем, кто чувствует себя одиноким или подавленным. Рассеивает печали и помогает обрести уверенность.
Бергамот. Седативный и тонизирующий эффекты великолепно снимают нервное напряжение и тревогу. Действует как антидепрессант, когда депрессия вызвана хроническими стрессами или подавлением эмоций. Снимает раздражение. Хорош при беспокойстве, внезапных сменах эмоциональных состояний и бессоннице.
Гвоздика. Помогает преодолеть вялость и апатию. Проясняет мыслительную систему. Тонизирует после рабочего дня. Снимает мышечное напряжение и боль. Очень сильное масло, так что используйте его осторожно и в малых количествах. Оно не всем подходит.
Герань. Расслабляет и успокаивает. Снимает тревогу и неуравновешенность. Восстанавливает равновесие при переутомлении и нервном истощении. Хороший антидепрессант. Считается полезным для трудоголиков: тех, кто забыл о воображении, интуиции и об эмоциональном опыте.
Грейпфрут. Помогает при нервном истощении и усталости. Снимает депрессивное состояние, возвращая радость жизни. Пару капель в ванне вызовет состояния очищенности и обновления, улучшит настроение. Рекомендуется для тех, у кого есть большие ожидания от жизни, а когда они не сбываются, для таких людей характерны раздражение, гнев, обвинения и самокритицизм.
Жасмин. Стабилизатор эмоций. Как мощный афродизиак, улучшает подавленное настроение и снимает психологические комплексы. Устраняет эмоциональную подавленность и состояние стресса. Приносит облегчение при беспричинной тоске и чувстве измученности из-за жизненных проблем.
Иланг-иланг. Стабилизатор эмоций. Имеет седативный эффект. Снимает беспокойство, раздражительность и страх. Воздействует как антидепрессант: вселяет чувство уверенности и улучшает настроение. Помогает при бессоннице.
Имбирь. Хорош для тех, кто имеет ясные планы и хорошие намерения, но сомнения и колебания не позволяют им претворить их в жизнь. Я ем корень имбиря каждый день, и в результате, действительно, мои старые планы обрели второе рождение. Так что очень рекомендую :-). Так же снимает мышечное напряжение и боли.
Каяпут. Снимает сонливость, усталость и мышечное напряжение.
Кедр. Снимает напряжение и беспокойство, приводит мысли в порядок. Придает невозмутимость и спокойствие. Помогает прийти в себя после культурного шока в чужой стране или просто странной и непонятной ситуации. Восстанавливает чувство уверенности у духа.
Лаванда. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действия. Помогает при упадке сил совместно с чувством тревоги и беспокойства. Великолепно успокаивает эмоции (раздражение, гнев и другие). Гармонизирует мысли и чувства. Помогает подняться над ситуацией и посмотреть под другим углом зрения. Отличное средство против бессонницы. Можно использовать для детей.
Ладан. Гармонизирующее. Избавляет от напряжения, беспокойства, переживаний и бессонницы. Успокаивает ум и эмоциональный план и способствует сосредоточению.
Лимон. Снимает сонливость и вялость. Проясняет ум. Бодрит. Снимает мышечное напряжение и боли.
Майоран. Снимает стресс, оказывая седативное действие. Помогает при навязчивых мыслях, облегчает эмоционально-страстные желания и поддерживает способность к самообучению. Способствует глубокому и спокойному сну. Снимает мышечное напряжение и боли.
Читайте также: Выкройка теплой туники с длинным рукавом
Мандарин. Хорошее успокоительное средство, снимающее напряжение, раздражение и нервозность. Помогает избавиться от негативных эмоций. Воздействует как антидепрессант, наполняя радостью и любовью. Можно использовать для детей.
Мелисса. Показана тем, кто страдает от душевных травм и депрессий. Масло может достигать глубин психики («внутреннего ребенка» эмоциональной сущности), восстанавливая ясность и безопасность сбитой с толку и обусловленной души. Поднимает настроение. Хорошее средство от бессонницы.
Можжевельник. Помогает избавиться от негативных эмоций. Устраняет последствия нервного перенапряжения и укрепляет нервную систему. Хорош в случаях, когда человек чувствует себя без поддержки и понимания в обществе. Хорошо расслабляет мышечную систему.
Нероли. Хорошо воздействует при эмоциональном напряжении: особенно тревожности или возбуждении. Помогает спокойному и безмятежному сну.
Пачули. Масло хорошо для поднятия настроения при нервном истощении, как и большинство афродизиаков. Гармонизирует, стабилизирует и приземляет ум при перевозбуждении. Снимает беспокойство, внося в душу мир и покой. Устраняет апатию и сонливость.
Роза. Стабилизатор эмоций. Расслабляет и в то же время придает силы, вселяя чувство стабильности и покоя. Как масло «любви», лечит эмоциональные раны. Приводит в гармонию мысли и чувства подобно большинству афродизиаков.
Розмарин. Снимает усталость. Природное тонизирующее средство — традиционно используется при апатии, унынии и сомнениях в себе. Снимает умственное напряжение и проясняет мысли. Снимает мышечное напряжение и боли.
Ромашка. Успокаивает и гасит отрицательные эмоции. Облегчает напряжение при чрезмерных желаниях эго, когда человек старается все контролировать. Обеспечивает спокойный ночной сон. Хорошее расслабляющее средство для детей. Способствует мышечному расслаблению и снятию болей.
Сандал. Гармонизирующее. Особенно хорош при страдании от привязанности(ей), то есть невротическом желании безопасности в жизни. Снимает беспокойство, вызывая чувство мира и спокойствия в душе.
Тимьян. Хорош при нервном истощении и хроническом беспокойстве, а также при мышечном(ых) напряжении и болевых ощущениях.
Чайное дерево. Укрепляет нервы и стимулирует прилив крови к мозгу, придавая ясность мыслям. Способствует более позитивному взгляду на жизнь.
Шалфей мускатный. Успокаивает при нервном беспокойстве и депрессии, характеризируемой переменчивым настроением, неуверенностью, нерешительностью и эмоциональным замешательством. Оказывает седативный эффект и используется при общем напряжении. Снимает нервное и мышечное напряжение. Улучшает настроение, давая ощущение благополучия и беззаботности.
Эвкалипт. Успокаивает нервы и укрепляет нервную систему, помогает при умственной усталости. Особенно хорош для тех, кто постоянно ощущает себя стесненным и ограниченным своим окружением. Масло помогает взглянуть на свою(и) ситуацию(и) сверху, способствует расширению взглядов на перспективы в жизни. Так же хорош при мышечных напряжении и боли.
Подарки любимым на 14 февраля своими руками: грелка для рук и ног
Как сшить грелку с наполнителем из крупы
Санаэ Исида автор книг о рукоделии, художник, дизайнер, писательница
Это у нас День святого Валентина – праздник влюбленной молодежи, а на западе — просто еще один повод выразить любовь своим близким. Отличная идея подарка на 14 февраля – небольшая грелка с наполнителем, которую легко сшить и украсить на свой вкус и которая будет согревать ваших детей, родителей и любимых и физически, и душевным теплом.
В сезон подготовки подарков и перед любыми праздниками я впадаю в болезненное состояние под названием «грезы рукодельницы». Во время прогулок по магазинам наступает обострение и в голову лезут разные мысли. Например, такие: «Фи, да я могу сделать это за пять минут и потратить всего лишь 50 центов», или «Неплохо-неплохо, но с монограммой покрупнее и вышитой вручную смотрелось бы круче», или «Ну и что с того, если я никогда раньше не вязала носки? Куплю 20 мотков пряжи. Что тут сложного-то?» И так всегда!
Читайте также: Мужские широкие брюки с защипами выкройка
Как сделать грелку с наполнителем из крупы
Чтобы не погрязнуть в недоделанных вещах и взять ситуацию под контроль, я придумала суперпростой проект — грелку с наполнителем из крупы. Работая над ней, вы всегда можете экспериментировать с необычными формами и размерами, ведь возможности безграничны. Так, ко Дню святого Валентина будет кстати грелка в форме сердца, на любой весенний праздник – в форме цветка, к Новому году и Рождеству – в виде звезды или месяца.
Набор грелок, который вы видите на фото ниже, первоначально предназначался для моей дочери Коко. С наступлением холодов она неизменно придерживалась вечернего ритуала: купалась, чистила зубы, выходила из ванной в пижаме, помещала грелку в микроволновую печь на полторы минуты и ложилась в постель, поставив ноги на теплый подарок.
Успокоительный и расслабляющий эффект от грелки можно усилить, добавив каплю эфирного масла перед нагреванием. Кстати, хорошая идея: приложить пару симпатичных пузырьков к подарку.
Вам понадобится:
- 23 см ткани – лучше всего хлопок (тик, фланель) или шерсть
- Универсальные нитки в цвет ткани
- 2–3 стакана наполнителя – рис, гречка, льняное семя
- Аромамасла (по желанию)
Размеры готового изделия
Вы можете сшить грелку любых размеров. Размеры предметов на фото:
- Облако – 19х30 см
- Месяц – 20х9 см посередине
- Квадрат — 12,5х12,5 см
Шаблоны можно поискать в интернете (например, шаблон сердца здесь) или использовать подручные предметы (я, например, приметила для себя открытку в форме сердца, которую подарила мне Коко на День святого Валентина).
Описание работы
- Сложите ткань лицевой стороной внутрь и перенесите шаблон на изнаночную сторону. Вырежьте две зеркальные детали.
- Сложите их лицевыми сторонами друг к другу, сколите булавками и стачайте на расстоянии 1 см от срезов, оставив отверстие размером 5–7,5 см. Укоротите припуски и срежьте уголки.
- Выверните заготовку на лицевую сторону и расправьте уголки колышком, стараясь не проткнуть. При необходимости поработайте над краями заготовки, чтобы сгладить их. Подверните припуски в области отверстия внутрь. Приутюжьте.
- Насыпьте наполнитель в мерный стакан. Начните с одного стакана и добавляйте по мере необходимости.
- Сделайте из бумаги воронку, вставьте в отверстие и насыпьте в грелку рис, гречку или льняное семя. Не переборщите с количеством: в расправленном состоянии с равномерно распределенным наполнителем толщина не должна превышать 1,3 см.
- Зашейте отверстие плотным потайным швом, чтобы наполнитель не высыпался.
- Готово! Забирайте тепленькую и ароматную грелку под ноги (или руки).
Поскольку в качестве наполнителя для грелки используются продукты, она не очень долговечна и ее нельзя стирать. Выход – сшить красивый чехол (по тому же шаблону, добавив по 1 см по краям), а самих грелок с наполнителем сделать несколько – или просто изготавливать новые по мере необходимости.
Как нагреть грелку в микроволновке
Соблюдайте меры предосторожности, помещая грелку в микроволновку, — избегайте перегрева. Начните с минуты и прибавляйте по 30 секунд, пока грелка не станет теплой. Обязательно сообщите получателю подарка, сколько времени и при какой мощности надо нагревать грелку.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом