К выбору кроссовок нужно относиться внимательно – они не должны быть узкими или широкими, массивными и грубыми. Главное, что нужно учитывать, это удобность спортивной обуви, а вот ее красота уже отходит на второй план.
Как разносить кроссовки, чтобы они удобно сели по ноге и не создавали дискомфорт при занятиях спортом? Все достаточно легко:
- Чтобы кроссовки не подвели, их нужно покупать вечером, когда ноги приняли привычную для ходьбы форму. К тому же, мерить спортивную обувь следует на носки, которые вы в дальнейшем будете одевать для занятий спортом. Соблюдая эти рекомендации, обувь легче и быстрее разносится.
- Прежде чем одевать кроссовки на намеченное мероприятие, их следует обновить ходьбой по дому. Несколько дней по полчаса – и обувь растянется по ноге, удобно сядет, и не будет натирать. Если при разнашивании кроссовки начинают тереть – их нужно растереть спиртом, а ноги заклеить пластырем.
- Чтобы растянуть кроссовки, можно применить специальный спрей. Такие средства продаются в обувных магазинах с детально расписанной инструкцией по применению.
- Существует способ растянуть кроссовки и без дополнительных растрат, так сказать, бабушкиным методом – набить спортивную обувь размоченными газетами и продержать в таком виде несколько часов.
[fvplayer id=»49″]
