
Спортивные брюки всегда найдут своё место в гардеробе мужчины, даже если он и далёк от спорта. Такие штаны используют как домашнюю одежду или для выезда загород. В зависимости от их предназначения шьют брюки из разных материалов. Например, для дома подойдут тонкие трикотажные, для пробежек в холодное время года — на подкладке из флиса, для активного отдыха на природе — из плащевки или другого водоотталкивающего материала.
Кройка и шитьё мужских спортивных брюк своими руками пошагово
Вариантов таких брюк множество. Можно встретить штаны с лампасами, с внутренними или накладными карманами, с застёжкой молнией или на резинке. Бывают однослойные изделия или с подкладом.
Выбор модели
Остановимся на наиболее простом варианте и будем шить спортивные штаны на резинке без карманов.

Сшить спортивные брюки на резинке очень просто. Эту задачу сможет выполнить даже начинающая швея.
Материалы и инструменты
В качестве основного материала используем плотную трикотажную ткань. Также потребуется шнурок для пояса и тонкая резинка.
Необходимые инструменты:
- швейная машинка со строчкой зигзаг или оверлок;
- иглы для трикотажного шва;
- булавки;
- линейка;
- миллиметровая бумага;
- калька;
- сантиметровая лента;
- карандаш;
- мел.
Пошаговое построение выкройки
Делаем несколько измерений фигуры:
- полуобхват бёдер;
- длина штанины от пояса до пола;
- высота колена (от пояса до уровня колена);
- длина штанины по внутренней поверхности;
- ширина нижней части штанины.
Строим выкройку передней части:

- Из левого верхнего угла строим вертикальную линию ТН. На ней от талии вниз откладываем высоту колена, ставим т. К; снизу вверх — длину штанины по внутренней поверхности (Я).
- От т. Я откладываем линию бёдер, ставим точку Б. Расстояние ЯБ рассчитываем так: мерку полуобхвата бёдер делим на 10 и прибавляем 3 см. Через все новые точки проводим горизонтали.
- От Б откладываем ширину переда брюк ставим точку Б1. Она равна половине мерки полуобхвата бёдер плюс 1,5 см. Через Б1 проводом вертикальную линию вверх и вниз, образуя Т1 и Я1.
- Рассчитываем ширину шага Б1Б2: полуобхват бёдер делим на 10 плюс 1 см. Проводим центральную вертикаль через Б3. Б3 = ББ2/2. На ней отмечаем К1 и Н1.
- От Н1 откладываем Н2 и Н3 на одинаковом расстоянии, которое равно половине ширины нижней части штанины минус пол сантиметра.
- От Н2 и Н3 к центру откладываем по 0,5 см и из этих точек вверх проводим наклонные линии до точек А и Б2 соответственно.
- От точки пересечения наклонной линии с линией колена к центру откладываем 1 см (К2). От К1 вправо строим отрезок равный К1К2, ставим К3.
- Строим среднюю линию. От Т1 влево откладываем 1 см (Т2). От Я1 — вверх половины длины Я1Я2 (А1). Точку А1 соединяем с Я2.
- Соединяем Т, Т2, Б1, Я2, Н3, Н2, К2, Я. Среднюю линию оформляем с помощью лекала.
Строим выкройку задней части:

- Конструируем её на основе выкройки переда.
- Расширяем нижнюю линию на 1 см с каждой стороны. Тоже делаем с линией колена. Ставим точки К4, К5, Н4, Н5.
- Ставим Б4, для этого откладываем 2 см от Б.
- Откладываем ширину задней части от Б4, ставим Б5. Длина прямой Б4Б5 составляет половину мерки полуобхвата бёдер плюс 4 см.
- Определяем ширину шага Б5Б6, она равна мерке полуобхвата бёдер делённой на 5 плюс 3 см. От Я вверх откладываем 2 см (А2). Соединим отрезок А2Б5 и построим от Б5 перпендикуляр к нему.
- Чертим вспомогательную линию К5Б6. Откладываем Я3, таким образом, чтобы К3Я2 = К5Я3 — 0,5 см.
- Чертим отрезок К4Б4 и продлеваем его вверх. На нем откладываем точку Т3, таким образом, чтобы расстояние К2Т равнялось К4Т3.
- Строим вспомогательную прямую К1Т4, так, чтобы её длина равнялась К1Т3 + 1,5 см, при этом К1Т4 должна проходить посередине отрезка Б3Б5. Плавной кривой оформляем среднюю линию.
- Соединяем точки Т4, Т3, Б4, К4, Н4, Н5, Я5.
Читайте также: Выкройки комбинезонов для грудничка
Переводим на кальку детали передней и задней частей. Вырезаем.
Раскрой материала
СОВЕТ! Во избежание усадки готового изделия, рекомендуется перед тем, как приступить к раскрою материала, предварительно постирать и прогладить ткань с изнаночной стороны.
Складываем материал лицевыми сторонами внутрь. Прикалываем английскими булавками выкройки из кальки, обводим мелом, добавляем по 1,5 см на припуски с каждой стороны и 4 см на припуски низа. Вырезаем детали с учётом припусков.
Выкраиваем пояс длиной равной обхвату талии по выкройкам, шириной 10 см, с учётом припусков.
ВНИМАНИЕ! При определении обхвата талии по выкройкам не забывайте значение по каждой части умножать на 2.
Этапы пошива

- Обрабатываем срезы оверлоком или строчкой зигзаг.
- Смётываем шаговые, боковые и средний шов. После этого лучше примерить изделие. Если штаны сидят хорошо, нигде не тянут, можно стачать эти швы на швейной машинке строчкой зигзаг с мелкой шириной стяжка. Средний шов выполняется вложив правую штанину в левую, лицом к лицу. Разутюжим шаговые и боковые швы, средний шов разутюживаем до закругления.
ВНИМАНИЕ! При стачивании на швейной машинке трикотажных полотен следует использовать специальную иглу для трикотажа. Она имеет закруглённый кончик, с помощью которого не прокалывает материал, а аккуратно раздвигает петельки, препятствуя, появлению зацепок и стрелок при носке изделия.
- Деталь пояса стачиваем по короткой стороне. Затем, складываем по длине изнаночными сторонами внутрь. На расстоянии 1,5 см от сгиба прокладываем прямую машинную строчку по лицевой стороне. Ещё одну такую же строчку делаем параллельно первой на расстоянии 1,5 см от неё в сторону среза.
СПРАВКА! Чтобы получились идеально прямые строчки, целесообразней воспользоваться специальной лапкой швейной машины с линейкой.
- Соединяем пояс с изделием, прикладывая его к лицевой стороне брюк срезом вверх. Прикалываем булавками, совмещая задний средний шов со швом пояса. Прокладываем намётку, стачиваем швом зигзаг с мелкой шириной стяжка. Заутюживаем шов книзу.
- На передней части пояса на равном расстоянии от среднего шва делаем два одинаковых отверстия под шнурок и резинку. Обшиваем их вручную. Используя обычную булавку, вставляем резинку в пояс, завязываем и края резинки прячем в поясе. Точно так же вдеваем декоративный шнурок, выводя его концы наружу.
- Примеряем штаны, определяем линию низа. Подгибаем нижний край, прокладываем намёточную строчку, подгибаем второй раз, прокладываем ещё раз намётку. Утюжим. Делаем прямой машинный шов на расстоянии примерно 1,5 см от края.
В качестве дополнительного элемента можно сделать задний накладной карман:
- Для этого выкраиваем деталь кармана, можно даже из контрастной ткани.
- Подгибаем все края внутрь. Хорошенько заутюживаем их. Прошиваем верхний срез на машинке.
- Прикалываем карман булавками к задней части брюк. Примётываем. Пристрачиваем с трёх сторон на расстоянии 1–2 мм от края.
Как сшить спортивные штаны мужские из футера выкройка
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер, чтобы использовать все возможности сайта.
Читайте также: Игрушки тильда выкройки с описанием

Удобные спортивные брюки для мальчика, которые с лёгкость сможет сшить и новичок. + бесплатная выкройка штанов для скачивания.
Пошаговый мастер-класс пошива спортивных штанов с фотографиями + бесплатная выкройка для скачивания.
Для пошива спортивных штанов нам понадобится:
— Трикотаж по длине изделия. В данном случае я использую футер трёхнитку с начёсом. Для спортивного костюма (последнее фото) на рост 140 , у меня ушло 2 метра.
— Трикотаж для манжет и пояса 20 см. Прекрасно подойдёт кашкорсе.
— Широкая резинка для пояса.
— Шнурок на пояс ( по желанию)
Совет! Перед раскроем ткани, её лучше постирать и прогладить, чтоб избежать дальнейшей усадки ткани.
Так же при раскрое учитывайте направление долевой нити. Тогда изделие не будет «перекручиваться».
Бесплатная выкройка спортивных штанов.
Для начала распечатываем выкройку спортивных штанов. Выкройка универсальна и подходит как для мальчика, так и для девочки. Получаются свободные штаны универсального кроя.
Скачать бесплатную выкройку спортивных штанов
Если по каким то причинам она вам не подходит, то можно переснять самостоятельно выкройку с подходящих штанов.
Все детали переносим на ткань не забывая оставить припуски на швы.
Шьём карманы на спортивных брюках
На выкройке нет карманов и вы можете пропустить этот этап. Но я люблю когда одежда функциональна, поэтому стараюсь всегда добавлять карманы.
Если вы используете толстую ткань, то мешковину кармана лучше сделать из более тонкой. Тк я шью штаны из футера с начесом, то мешковину кармана решила выкроить из кашкорсе, чтобы убрать немного толщины.

Скалываем мешковину кармана и ткань штанины лицевыми сторонам друг к другу. Сшиваем по указанной линии и отрезаем лишний уголок.

Выворачиваем и проглаживаем. На фото показано как это выглядит с лицевой стороны и с изнанки.

Накалываем вторую деталь кармана к мешковине. Внимательно проверяем, чтобы внешние края сошлись. Прошиваем по дуге.

То же самое делаем с вторым карманом. Хорошенько всё разглаживаем и делаем закрепи, чтобы в дальнейшей работе карман никуда не «уехал».

Пошив детских штанов своими руками.
Соединяем передние части штанин, лицевыми сторонами друг к другу и сшиваем.
То же самое делаем с задними половинами.

Сшиваем штанины по боковым швам.

Низ штанины можно просто подогнуть, но я решила сделать манжеты.
Для этого выкраиваем манжету из кашкорсе и сшиваем.

Вставляем манжету в брючину и закрепляем по кругу булавками.



Аналогичным образом мы будем делать пояс штанов. Ширина пояса должна быть равна верху штанов в расправленном (не натянутом!) виде.

Сшивая пояс не забудьте оставить небольшое отверстие, чтобы вдеть резинку.


Вдеваем резинку и спортивные брюки готовы.

По той же одной выкройке я сшила брюки и сыну и дочери. В комплект к ним сшила худи и толстовку.
Мастер-класс
Мужские спортивные брюки
На днях сшила мужу тёплый спортивный костюм из футера 3-хнитки с начёсом, цвет серый меланж. Трикотаж заказывала в магазине «1 метр ткани». Модели брюк и толстовки интересные, благодаря лампасам и вставкам можно комбинировать разные цвета трикотажа. В этом случае будут получаться интересные костюмы в стиле Колорблок. В этой статье покажу, как сшить мужские прямые спортивные брюки с карманами в боковых швах.

Выкройка брюк с сайта «Шкатулка», размеры 44-64 (размер выкройки выбирайте по обхвату бёдер). Кроим детали выкройки, прибавив на швы по 1 см с каждой стороны, на подгибку низа 2-4 см. Кокетку спинки я раскроила одной деталью.
Читайте также: Как построить простейшую выкройку

Начнём с деталей переда (центральная и боковая часть).

Стачиваем детали с изнаночной стороны, где отмечено клипсами. Отутюживаем.

По лицевой стороне прокладываем отделочную строчку (закрепив тем самым шов). Я пользуюсь лапкой для потайного шва. С ней отделочные строчки получаются более ровными и аккуратными. С помощью ролика можно регулировать расстояние от строчки.



Вход в карман лучше продублировать, особенно если вы будете шить из более тонкого трикотажа. Также вход в карман у меня будет с отделкой из рибаны. Для этого кроим полоску из рибаны шириной 3-4 см, а длина = длина входа в карман х 0,8.

Рибану сгибаем по всей длине, кладём на срез входа в карман (немного расстягивая рибану) и фиксируем клипсами или булавками (можно сметать).

Сверху кладём мешковину кармана и стачиваем, где отмечено клипсами для фиксации.

Сгибаем мешковину по шву на изнаночную сторону и прокладываем отделочную строчку, как показано на фото ниже.


Затем бочок переда (вторая деталь кармана) кладём на мешковину кармана лицом к лицу и стачиваем срез кармана, где отмечено клипсами.

Бочок переда нужно приметать к переду, зафиксировав по боковым срезам и верхней части, где отмечено пунктиром.

Также шьём и второй карман на другой половинке переда брюк.

Детали переда брюк кладём друг на друга лицом к лицу и стачиваем средний шов, где отмечено клипсами.


Переходим к деталям спинки.

Стачиваем средний шов, где отмечено клипсами.

Шов приутюживаем. По лицевой стороне прокладываем отделочную строчку.

Кладём кокетку и стачиваем детали, где отмечено клипсами.

Приутюживаем и по лицевой стороне также прокладываем отделочную строчку.

Верхние детали переда и спинки готовы.

Кладём их друг на друга лицом к лицу и стачиваем боковые швы, где отмечено клипсами.

Осталось соединить верхнюю и нижнюю части брюк.

Кладём детали друг на друга лицом к лицу и стачиваем, где отмечено клипсами.

Шов приутюживаем и по лицевой стороне прокладываем отделочную строчку.

С изнаночной стороны стачиваем шаговый шов, где отмечено клипсами для фиксации ткани.


Переходим к поясу. Деталь пояса кроим из рибаны или кашкорсе. Стачиваем в кольцо, где отмечено клипсами.

Сгибаем пояс по кругу так, чтоб швы остались внутри и отутюживаем.

Намечаем место под люверсы для шнурков и дублируем это место с изнаночной стороны (то есть проклеиваем дублерином).

Устанавливаем люверсы. Я их утановила прессом ТЕР-2.

Приступаем к сборке. Отрезаем резинку нужной длины и стачиваем её в кольцо.

Вставляем резинку в деталь пояса из рибаны. Затем стачиваем пояс и брюки. Лучше сначала сметать и примерить. После примерки я немного скорректировала верхнюю часть брюк (убрала несколько см по среднему шву переда брюк).


Примеряем брюки и, если нужно корректируем по длине. У мужа рост 186 см, а выкройка на рост 174-178 см, но я в итоге брюки укоротила на пару см. Подгибаем нижний срез брюк и прокладываем строчку двойной иглой или на распошивальной машине. Если у вас нет ни того, ни другого, то нижний срез можно обметать на оверлоке, затем подогнуть и проложить прямую строчку на швейной машине.

Отутюживаем. Мужские спортивные брюки готовы.


В итоге я сшила мужу тёплый спортивный костюм из футера 3-хнитки с начёсом. На рост 185-190 см у меня ушло около 3 м трикотажа при ширине 180 см. Как сшить толстовку Худи с капюшоном и рукавом реглан смотрите по ссылке.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом
- Правообладателям
- Политика конфиденциальности
