По многочисленным просьбам даем построение чертежа выкройки костюма для каратэ и дзюдо. Костюм состоит из куртки и брюк. Шьют его из плотной хлопчатобумажной ткани белого цвета: куртку из более плотной ткани типа рогожки, брюки из хлопчатобумажной саржи. Если такой ткани нет, куртку можно сшить из бумажного репса, тика, поплина, ткани для наперников. Можно использовать белые вафельные полотенца. Если ткань не очень плотная, куртку делают до линии талии двойную.
При ширине ткани 80—90 см на куртку идет приблизительно 4 м, и делать ее приходится на кокетках.
1. Длину куртки определяют следующим образом:
а) измеряют длину спины до линии талии (к примеру, 40,4 см);
б) измеряют длину от талии до колена (к примеру, 56 см). Длину от талии до колена делят пополам: 56 : 2 = 28 см;
в) к мерке длины спины прибавляют 1/3 длины от талии до колена плюс 10 см (40,4 + 28 + 10 = 78,4 см). Это длина куртки.
2. Длину рукава определяют следующим образом:
а) руки с вытянутыми пальцами разводят в разные стороны и измеряют расстояние между кончиками средних пальцев (к примеру, 170 см). Делят это расстояние пополам и получают предполагаемую длину рукава (170 : 2= 85 см);
б) измеряют расстояние от локтя до конца среднего пальца и делят пополам (к примеру, 46 : 2 = 23 см);
в) из предполагаемой длины рукава вычитают это расстояние и получают нужную длину рукава (к примеру, 85 — 23 = 62 см).
3. Длина пояса равна мерке обхвата талии, умноженной на два, плюс 50 см (70 х 2 + 50 = 190 см). Пояс перехватывается два раза вокруг талии, завязывается плоским узлом, стягивая куртку так, чтобы она была свободной, но полы не расходились.
4. Только из ткани рогожки куртку делают в один слой, из других тканей, менее плотных, куртку до талии делают в два слоя, ниже талии в один. Под спину, плечи и грудь подшивают еще один слой ткани для прочности при захвате.
5. Линию горловины и полы куртки обшивают бейкой. В сгиб бейки вкладывают мягкий шнур. Утолщенный сгиб предохраняет шею от повреждения и натирания.
6. К рукаву для прочности пришивают ластовицу.
7. В боковых швах делают шлицы для удобства движения.
Для построения чертежа куртки снимите следующие мерки (в см):
Полуобхват шеи . 17,3
Полуобхват груди . 44
Обхват талии . 70
Длина спины до линии талии . 40,4
Длина от линии талии до колена . 56
Расстояние между кончиками средних пальцев вытянутых рук . 170
Учтите, что приведенные цифры, соответствующие 44-му размеру, взяты только для примера. Вы должны проставить собственные мерки.
Построение чертежа выкройки куртки
С левой стороны листа бумаги проведите вертикальную линию, разделите ее пополам и поставьте точку А. Вправо от А проведите горизонтальную линию (рис. 1).
Ширина куртки. От А вправо по линии отложите 1/2 мерки полуобхвата груди плюс 10 см и поставьте А1 (АА1 = 44 : 2 + 10 = 32 см). Через А1 вверх и вниз проведите вертикальную линию.
Линия горловины. От А вправо отложите 1/3 мерки полуобхвата шеи плюс 2 см и поставьте А2 (АА2 = 17,3 : 3 + 2 = 7,8 см). От А вверх отложите 3 см и поставьте А3. От точки А вниз отложите 40 см и поставьте А4. Точки А3, А2, А4 соедините.
Глубина проймы спинки. От А1 вверх отложите 1/2 мерки полуобхвата груди и поставьте Г (А1Г = 44 : 2 = 22 см).
Глубина проймы переда. От А1 вниз отложите 1/2 мерки полуобхвата груди минус 2 см и поставьте Г1 (А1Г1 = 44 : 2 — 2 = 20 см). От Г и Г1 вправо проведите горизонтальные линии, на которых отложите мерку длины рукава (смотрите предварительный расчет) минус ширину куртки по линии АА1 плюс 10 см и поставьте точки П и П1 (ГП = Г1П1 = 62 — 32 + 10 = 40 см). П и П1 соедините.
Боковой срез спинки. От Г вверх отложите мерку длины куртки минус величину отрезка А1Г, плюс 1 см и поставьте точку Н (ГН = 78,4 — 22 + 1 = 57,4 см).
Боковой срез переда. От Г1 вниз отложите мерку длины куртки минус величину отрезка А1Г1, минус 1 см и поставьте Н1 (Г1Н1 = 78,4 — 20 — 1 = 57,4 см). Через Н и Н1 влево проведите горизонтальные линии, точки пересечения с линией, идущей от точки А, обозначьте Н2 и Н3.
Оформление линии проймы спинки и полочки. От Г вверх, а от Г1 вниз отложите по 17 см и поставьте точки Г2 и Г3. От Г и Г1 вправо отложите по 18 см и поставьте Г4 и Г5. Углы Г2ГГ4 и Г3Г1Г5 разделите пополам, отложите от точек Г и Г1 по 6—7 см и поставьте Г6 и Г7. Все точки соедините.
Шлицы. От Н вниз, а от Н1 вверх отложите по 16—18 см и поставьте Ш.
Пунктирными линиями на чертеже показаны подкройная часть и ластовица.
Раскладка выкройки и раскрой. Если ширина ткани 80—90 см, ее складывают в длину пополам и выкройку линией АА1 прикладывают к сгибу. В этом случае куртку шьют на кокетках, располагая их приблизительно у линии талии. Детали верха выкраивают двойные. Нижнюю часть спинки и переда выкраивают по долевой нити. На швы не прибавляют.
Пошив. Если куртка выкроена из широкой и не очень плотной ткани, приложите к изнанке второй слой ткани и пристрочите к линии талии. По горловине, полам и пройме проложите наметки.
Если куртка на кокетках, то вначале сострочите кокетку с нижними частями спинки и переда. К изнанке приложите второй слой ткани и пристрочите двумя строчками к первому шву.
Читайте также: Сшить панталончики для куклы выкройка
Нижние части рукава стачайте одновременно с боковыми швами до точки Ш запошивочным швом наизнанку. Выкройте по две ластовицы для каждого рукава, стачайте их по линии Г3Г5 (рис. 2) и пристрочите к рукаву.
Для обработки шлиц выкройте долевую полоску ткани по длине 32—36 см, по ширине 4 см. Низ куртки подшейте, затем пристрочите планку для шлиц к изнанке куртки на 1 см от среза, планку отогните на лицевую сторону, срез подогните и пристрочите с лицевой стороны.
Вырез горловины и срезы переда обработайте долевой или поперечной бейкой. Ширина бейки в крое 10 см, в готовом виде 4 см. Бейку пристрочите к изнанке на 1 см от среза, шов отогните в сторону бейки и приутюжьте. Срез бейки подогните на 1 см и проложите наметку, затем бейку перегните пополам и приутюжьте. В полученный сгиб вложите мягкий шнур. Подогнутый край бейки пристрочите по лицевой стороне так, чтобы нижняя строчка была закрыта. Бейку прострочите несколько раз. Низ рукава подогните и пристрочите.
Длина пояса 190 см, ширина в крое 10 см, в готовом виде 4 см. Пояс должен быть плотный, поэтому его выкраивают двойным или внутрь вставляют корсажную ленту. Его прострачивают несколькими долевыми строчками.
Брюки должны покрывать не менее двух третей голени и быть достаточно широкими. Для свободы движения в них встрачивается большая ластовица. По линии талии вдернут длинный поясок.
При ширине ткани 140—150 см на брюки идет 1 м 50 см ткани, при ширине 80—90 см — 2 м 80 см.
Для построения чертежа выкройки брюк снимите следующие мерки (в см):
Полуобхват бедер . 49
Расстояние от талии до пола сбоку . 107
Расстояние от талии до колена . 56
Расстояние от колена до пола . 51
Чтобы определить длину брюк, надо из расстояния от талии до пола (107 см) вычесть 1/3 расстояния от колена до пола (51 : 3 = 17 см), то есть 107 — 17 = 90 см.
Построение чертежа выкройки задней и передней половинок брюк. С правой стороны проведите вертикальную линию, на которой отложите длину брюк по предварительному расчету (90 см), и поставьте Т и Н. Через эти точки влево проведите горизонтальные линии. От Т влево отложите 1/2 мерки полуобхвата бедер плюс 9 см и поставьте Т1 (ТТ1 = 49 : 2 + 9 = 33,5 см). Через Т, вниз проведите вертикальную линию. Точку пересечения с линией низа обозначьте Н1 (рис. 3).
От Т вниз отложите 1/2 мерки полуобхвата бедер и поставьте Б (ТБ = 49 : 2 = 24,5 см). От Т вниз отложите мерку длины брюк до колена (56 см) и поставьте К. Через Б и К влево проведите горизонтальные линии, точки пересечения с линией Т1Н1 обозначьте Б1 и К1.
От Т1 вправо отложите 6 см (для всех размеров) и поставьте Т2. Точки Т2 и Б1 соедините плавной линией. От точки Н влево отложите 25—26 см и поставьте Н2. Н2 и Б1 соедините пунктирной линией. От Т вниз отложите 6 см. От Т и точки 6 влево отложите по 1 см и соедините их (разрез для застежки).
Ластовица. Проведите вертикальную линию, разделите ее пополам, точку деления обозначьте Л. Через Л влево и вправо проведите горизонтальную линию. От Л вверх и вниз отложите по мерке полуобхвата бедер минус 9 см и поставьте Л1 и Л2 (ЛЛ1 = ЛЛ2 = 49 — 9 = 40 см). От Л вверх, вниз, влево и вправо отложите по 1/4 полуобхвата бедер плюс 2 см и поставьте Л3, Л4, Л5, Л6 (49 : 4 + 2 = 14 см). От точек Л3 и Л4 влево и вправо отложите по 3 см. Точки 3 плавно соедините с Л5 и Л6 и прямыми линиями с Л1 и Л2 (рис. 4).
Сантиметровой лентой измерьте величину расстояния между Л6, 3, Л2, отложите ее на чертеже выкройки брюк от Б1 по пунктирной линии вниз и поставьте Л7. Расстояние между Б1 и Л7 разделите пополам, от точки деления вправо отложите 1 см и соедините его с Б1 и Л7.
Раскладка выкройки и раскрой брюк. Выкройку линией ТН приложите к сгибу ткани. Сделайте припуски на швы: к линии талии Т2Т вверх 5 см, к линии 5, Т2Б1 — 1 см, к Б1Н2 — 1 см, к Н2Н — 3 см, к ластовице по 1 см с четырех сторон. Подкроите планку для обработки застежки, ширина планки в крое 4 см, в готовом виде 2 см. Ткань, подшитая под колено, в крое 20—22 см, в готовом виде 18—20 см. Ластовицу выкройте двойную.
Пошив. Планку для застежки наложите лицевой стороной к лицевой стороне брюк и пристрочите на 1 см с трех сторон, в уголках сделайте надсечки. Выверните планку наизнанку и пристрочите. Линии 5Т2Б1 и Л7Н2 стачайте запошивочным швом наизнанку. Нижнюю ластовицу приложите к изнанке и пристрочите на 1 см от срезов, шов будет на лицевую сторону. Верхнюю ластовицу подогните со всех сторон на 1 см, проложите наметку, затем наложите на нижнюю ластовицу и пристрочите. Верхний припуск 5 см отогните в сторону изнанки, срез подогните и пристрочите к брюкам двумя машинными строчками. Вдерните поясок, подшейте низ.
Как сшить костюм для занятий ушу и цигун. Фото выкройки ИФУ для мужчин и женщин. Подробные советы.
КОНСУЛЬТАЦИИ:
8 902 425 01 68
Форму для занятий Ушу-Цигун и самим сшить возможно. Делимся практикой и опытом, как раскроить ткань и сшить костюм ИФУ (ишан).
 |
 |
1. Для показательных выступлений или занятий на улице (в верхней одежде) может служить костюм, сшитый из атласа. Это ткань с широким разнообразием цветов. Готовая форма, как правило, не мнётся и красиво смотрится на видео-фотосъёмках.
При просмотре страницы предлагаем Вам
воспользоваться музыкальным сопровождением.
2. Самым дешёвым и удобным для занятий является простой сатин (лёгкий, хорошо впитывает влагу, пропускает воздух). Костюму на фото — уже 30 лет (такова его практичность).
Следующий вариант мужского костюма из креп-сатина. В основном предназначен для работы в нежаркую погоду, не в помещении из-за плотности ткани. Красиво смотрится для съёмок и может служить верхней одеждой для занятий на улице в прохладную погоду.
3. Для занятий воинскими стилями ушу с возможными захватами, прыжками подойдёт лён (плотная ткань).
Одежда чёрного цвета – временна (немаркая) и только для внешних стилей ушу, для занятий цигун неприемлема.
4. Для занятий в жаркую погоду идеально подходит пиджак с коротким рукавом также из льна (сохраняет прохладу).
 |
 |
 |
 |
Ещё один вариант мужского пиджака :
 |
 |
 |
 |
5. Костюм из хлопка подходит для работы в тайцзи и цигун.
6. Костюм из шёлка собирает ЦИ, очень красивый (однако часто мнётся). Больше подходит для внутренней работы с энергией (т.е. для внутренних школ).
Варианты мужского костюма из шёлка :
Варианты женского костюма из шёлка :
При просмотре страницы предлагаем Вам
воспользоваться музыкальным сопровождением.
Расход ткани . Итак, в качестве примера нам потребуется около 3 метров ткани при ширине 150см. Расход определяется так:
Длина брюк + длина прямой (без запаха) куртки + длина рукава (рукав обычной длины). Это может быть от 2-х метров – для детей до 3-3,5 метров для высоких людей.
Отделка: возьмите на отделку 5 метров косой бейки более светлого тона, чем ткань для костюма, или наоборот – более темного. Например, голубой хорошо сочетается со светло-голубым или темно-синим. Спросите Ваш собственный вкус: он Вам подскажет.
Итак, нам понадобилось 3 метра, например, креп-сатина, 5 метров косой бейки на отделку, нитки по цвету ткани, нитки по цвету косой бейки, широкая резинка по обхвату вашей талии +2см, узкая бельевая резинка в рукава и низ брюк – не более 1м.
Куртка шьется по такой схеме : прямая, удлиненная, с прямой линией проймы. Пройму можно сделать и не прямую, но необходимости в этом нет. Ширина определяется как полуобхват груди + 6-8 см, то есть плечевой шов оказывается спущенным на 3-4 см. Воротник – стоечка. Полочка разрезная. Обе половинки сшиваются, но не полностью — остается разрез сверху – необходимый для того, чтобы надеть куртку через голову, и снизу, при этом края разреза можно скруглить, а можно оставить прямыми. Внизу боковых швов также выполняют разрезы – прямые или закругленные и обработанные косой бейкой.
В рукава вставляются резинки. Это дает возможность засучить рукава, чтобы они не мешали. Можно сделать их прямыми.
Готовый пиджак выглядит так:
|
 |
 |
|
Возьмите выкройку брюк, соответствующую вашему размеру, прибавьте со всех сторон по 3-4 см, и вы получите выкройку брюк для занятий ушу.
Примерные выкройки можно взять из любого журнала спортивной одежды. В низ брюк вставляется резинка.
Выполняется из косой бейки, простроченной вдвое. С правой стороны выполняются петли, а с левой вшиваются «пуговицы», роль «пуговиц» играют узелки, завязанные на простроченных вдвое отрезках косой бейки длиной 4см и вшитых в отделку из косой бейки, идущую справа и слева от шва, соединяющего половинки полочки. Узелки можно сделать по схеме, предложенной ниже. Их также можно сделать из простроченной вдвое косой бейки. Внутрь вложить шарик из ткани – чтобы узелок оставался круглым.
 |
 |
 |
 |
Вышивка. Тут могут развернуться просторы для вашего творчества. Возьмите готовый рисунок иероглифа, который Вам понравится – и по эстетике, и по смыслу.Желательно, чтобы Вы вышили сами, потому что то, что делается своими руками – это своего рода молитва. Вышивая иероглиф красоты, Вы даёте себе установку на красоту. Поэтому так важно приложить к пошиву костюма, особенно символа свои руки. Эскиз составьте сами, возьмите из интернета тот рисунок, который отвечает вашему вкусу. Чтобы перенести рисунок на ткань, нарисуйте эскиз на тонкой белой бумаге, подложить под ткань (куртку), натянутую на пяльцы, приложить к стеклу и обвести мягким карандашом, который потом легко отстирается.
Приложите ткань к экрану компьютера, аккуратно закрепить и обвести эскиз. Вышивку выполняют у сердца. Вышивайте сразу на форме, тогда Вам не придется нашивать лоскут с вышивкой. Но если у Вас нет необходимого опыта, то вышейте на лоскутке ткани такого размера, чтобы эту ткань можно было натянуть на пяльцы.
Сделайте аппликацию, как на вышивке, в основе которой 3 сферы. Символ обеих вышивок – иероглиф красоты. Но фантазия выполнила такую «аранжировку», что оба мотива не похожи один на другой.
Творческая работа выглядит так, как видите на фотографиях.
В боевых искусствах существуют цветные пояса (титулы совершенствования). В Ушу и Цигун есть «схожие» знания, но имеется более глубокое понимание цветосимволов, которое уходит в философию. Если вы, например, христианин – познайте разнообразие цветового облачения священников в тот или иной праздник. Или, подумайте, почему тибетские монахи одеты в красный, жёлтый, розовый – лиловый цвета?
Возможна цветовая гамма костюмов для работы с центрами (даньтянь), медитации.
Занятия Ущу и Цигун в Школе И-ШУ ХО на природе,
в любую погоду.
P.S.: Мы предлагаем порассуждать… костюм – это конечно красиво, тем более создание костюма – это всегда творческий процесс, но даже если вы купили готовую одежду для занятий, потрудитесь, и вышивку у сердца выполните сами для Души и Духа с пожеланиями того, чего хотите достигнуть.
В принципе, любая повседневная одежда может подойти для занятий ушу и цигун. Она должна быть свободной, комфортной, повседневной. Однако, при выборе одежды, необходимо учитывать погодные условия:
- дождь (непромокаемая одежда и обувь, зонтик, при грозе заниматься нельзя);
- ветер (непродуваемый костюм с капюшоном, лёгкие перчатки, очки против ветра);
- солнце-жара, повседневная погода (костюм из хлопка, льна, светоотражающий зонтик или панамка, вьетнамка, тапочки);
Китайские тапочки идеально подходят для занятий. Верх из плотной дышащей ткани (белые,чёрные цвета), основание тапочек для тайцзи из плетёной льняной верёвки, сшитой плотно по кругу,подошва под пяткой и пальцами для практичности немного покрыта резиной. Для внешней работы подойдут тапочки из плотной ткани чёрного цвета с эластичной подошвой с белой оконтовкой. Хочется отметить, что мастера зачастую работают в уже потёртой годами обуви. Обязательно беленькие носочки. Маленький критерий к размышлению для занимающихся УШУ и ЦИГУН — на одних всё «горит» — разрушается одежда и обувь. а у других сохраняется годами…
— в воде (заниматься только для физических наработок в плавности движений или для отработки силовых и скоростных ударов). Одежда как при купании..заниматься в холодной при быстрых упражнениях…в тёплой — тайцзи не более 10-15мин на глубине по пояс под присмотром наставника или товарища).
— зима (непродуваемый костюм с капюшоном, куртка, брюки на сентипоне, желательно двойные из дышащих и непродуваемых материалов; при температуре минус 20 и более: двойные перчатки, внутреннее облегающее хлопчатобумажное бельё, «дышащая» обувь — валенки, натуральные кожаные ботинки с мехом, обувь на войлоке, унты; а также вязаная шапочка, шарф, при необходимости очки).
На свежем воздухе занятия Ушу и Цигун – это здоровье, единение с природой, Космосом и жизненно-повседневный опыт. Если вы обратите внимание, то пожилые люди в Китае занимаются в сквериках, около водоёмов, так они соединяются с природой. Конечно, занятия в ограниченном пространстве с коврами, полимерами, пахучими материалами – это не для здоровья!
Материал подготовлен учащимися У-шу и специалистом по Ушу и Цигун.
Живая Этика. Мир огненный. ч.1 §086. Также можно заметить насколько около одних людей изнашиваются вещи, тогда как другие точно чем-то охраняют их. Иногда ошибочно говорят: «На нем все горит». На самом деле как раз наоборот. Обращайте внимание на охранителей, они окажутся близкими Огню. Именно огненное начало сохраняет продолжительность существования вещей. Уже Говорил о воздействии психической энергии работников на качество производств, и здесь будем искать участие Огня. Психическая энергия будет огненно являть привхождение Огней Пространства.
Живая Этика. Мир огненный. ч.1 §221. …Так, например, люди любят не только купить много вещей, но и немедленно применить их, забыв, что каждая вещь приносит очень сложные наслоения. Древний обычай окуривать каждую новую вещь имел явное основание. Только он предусматривал не столько наслоение физическое, сколько тонкое со всеми психическими следствиями. (перейти в раздел Живая Этика)
Живая Этика. Мир огненный. ч.1 §367. О вещах угрожающих следует помнить. Люди еще готовы придавать некоторое значение терафимам, сделанным с целью воздействия. Но ведь многие предметы несут на себе наслоения воздействий. Немало вещей сделано в час ненависти, утомления, ужаса и отчаяния. Они понесут в мир эти посылки. Если же попадут к владельцу, полному тех же астрохимических явленных условий, они начнут действовать по указанию, им вложенному… (также читать Мир Огненный. ч.2 §147, 148, 293).
Грани Агни Йоги. 1953г. 285г. Насущен и вопрос одежды. Вредна одежда людская по форме и материалам. Одежда ни в коем случае не должна нарушать естественного кровообращения тела. Много болезней от несоблюдения этого условия. Во-вторых, хороша белая чистая шерсть и льняное полотно, тоже белое. Одежды жителей современных городов не отвечают принципу сохранения жизненности. Черный цвет одежды убийственен. Одежды, не пропускающие света, вредны безусловно.
Грани Агни Йоги. 1972 г. 010. Лучше ничего не иметь, чем иметь и быть рабом того, чем владеешь. Вещи являются великим обременением для духа. Потому Хотим уничтожить понятие собственности и заменить его понятием временного пользования нужными для жизни вещами. Вред собственности не в самих вещах, но в том, что сознание связано ими и привязано к ним. Само понятие собственности нелепо, ибо нелепо материю, из которой состоят вещи, считать своею. Атомы не могут принадлежать человеку, но комбинации их – могут, в этом несостоятельность понятия собственности. Для жизни надо очень мало вещей. Будущее освободит человека от всякой собственности, дав ему все, что надо для жизни, но во временное пользование. Понятие собственности порождает мысли о ней. С каждою вещью, которой он владеет, связует сознание нитью мысль, прикрепленная к вещи. Чем больше вещей, тем больше связанных ими мыслей. Скряга есть узник темницы, стены которой сложены из вещей, которые он считает своими. Не выйдет оттуда, пока не откажется в духе от них, не выйдет ни в этом мире ни в том, так как мысли уносим с собою в Мир Тонкий. Проклятие собственности висит над человеком и давит его к земле. В Мире Надземном каждая вещь, связанная с понятием собственности, как чугунное ядро на ногах. Там никуда не уйти от вещей, которыми владеет, о которых думает человек, что владеет. Странник, не имеющий ничего, ни пристанища даже, там более свободен, нежели обычный человек, окруженный привычными вещами. Потому Указую: «Имейте все, но ничего не считайте своим».
Записи Учения Ж.Э.
23 февраля 1923г., .М.
Вам нужно хранить силу внутри, шелк проводник электричества. Можно не всегда ограничиться льном, но шелк не от Нас. Тонкая шерсть тоже хороша. Шелк на месте лучше (в Индии).
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом