Последние десятилетия обивка массажных столов производится, в основном, синтетическими материалами, под которые помещают слой упругого мягкого наполнителя. В качестве наполнителя, как правило, используют пеноматериалы высокой плотности, устойчивые к износу, но не слишком жесткие, чтобы обеспечить высокий комфорт. Довольно часто используется слоеный наполнитель, в котором поочередно идут слои пеноматериала с высокой и средней плотностью, что позволяет, не теряя прочности, обеспечить несколько большую мягкость и амортизацию.
Толщина набивки из пеноматериалов обычно составляет несколько сантиметров (до 6-7 см), однако, если вы выбираете складной массажный стол, то от объема набивки будет зависеть его вес, следовательно, вам придется выбрать среди моделей с минимальной ее толщиной. К тому же, предпочтительная толщина набивки зависит от вида услуг, которые вы преимущественно оказываете. Если это спортивный массаж, то без особых колебаний можно выбирать стол с тонким покрытием, так как вашим клиентам в большей степени нужна тонизация, нежели релаксация. А если вы оказываете SPA-услуги, то, наоборот, вам понадобится более мягкий стол, на котором клиенты почувствуют себя комфортно.
Сверху наполнитель покрывается искусственной кожей — это современный износостойкий материал, который приятен на ощупь и хорошо моется. В качестве обивочного материала искусственная кожа имеет существенные преимущества перед натуральной, так как она намного дешевле, а ухода требует в разы меньше. Кроме того, у искусственной кожи стабильное качество, она не имеет неприятных «биологических» запахов, экологична и гигиенична (известно, что через натуральную кожу передаются некоторые виды заболеваний, конечно, имеется в виду кожа низкого качества). Кроме того, искусственную кожу значительно проще изготовить под определенные параметры, например, цвет, толщину, фактуру и т.д. Обычно для обшивки массажных столов применяется кожа двух типов:
1. PVC — классический тип искусственной кожи на основе из ткани или трикотажа с ПВХ-покрытием.
2. PU — современная разработка на основе высококачественного полиуретана и очень тонкого волокна, имитирующая натуральную кожу.
Достоинства материалов PVC
1. Высокая прочность и эластичность напрямую зависит от качества материала основы, которая пропитывается специальными добавками.
2. Материалы PVC дешевле PU при сходных характеристиках.
3. Качество PVC всегда стабильнее за счет простоты изготовления, а уход проще, чем за кожей PU.
Достоинства материалов PU
1. Кожа PU легче PVC примерно вдвое, так как в последней около половины массы составляют разнообразные пропитки основы, придающие ей прочность и упругость.
2. Материалы PU более приятны на ощупь и выглядят более привлекательно, при этом устойчивее к растягивающим нагрузкам, трению и перепадам температур.
3. Кожа PU обычно обладает сквозными порами, что повышает ее гигроскопичность, а также воздухопроницаемость.
Прежде, чем приобрести стол с тем или иным покрытием, внимательно осмотрите его, попробуйте на продавливание, представьте себе, насколько будет комфортно лежащему на нем клиенту.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФОАМ РОЛЛЕР?
Фоам роллинг (англ. Foam rolling) является одной из форм миофасциального расслабления (англ. Self-myofascial release) – компрессионного воздействия на мышечно-соединительную ткань. Эта методика миофасциальной терапии исполняется при помощи пенного валика с применением собственного веса и силы давления. Использование фоам роллера позволяет оказывать давление на нашу фасцию, стимулируя в ней нервные рецепторы, которые влияют на длину и напряжение мышц в нашем теле. Исполнение упражнений на регулярной основе позволяет удлинить и расслабить гиперактивные, слишком плотные ткани и восстановить надлежащую гибкость и диапазон движения.
Самым популярным инструментом для самомассажа является фоам роллер. На сегодняшний день, на рынке роллеров существует большое количество продуктов, которые имеют множество характеристик. Они могут быть разного размера, жесткости, длины, с различными поверхностями и, соответственно, разного качества. Как тогда правильно выбрать фоам роллер, который максимально будет отвечать Вашим требованиям?
В первую очередь обратите внимание на следующие критерии:
МАТЕРИАЛ И ЕГО ПЛОТНОСТЬ
Среди разнообразия фоам роллеров, можно найти валики не только из пены разной плотности и качества, но также с пластика и резины. Обычно такие роллеры более твердые и намного тяжелее.
Читайте также: Кигуруми как выбрать ткань
От плотности и твердости материала в первую очередь зависит интенсивность и глубина массажа. Соответственно, чем тверже роллер, тем сильнее будет давление.
Очень важно помнить, что повышать интенсивность массажа нужно постепенно. Желательно начинать с роллеров мягкой или средней жесткости. Также важно учитывать Ваш мышечный тонус: если мышцы сильно напряжены и происходит сокращение при давлении, обязательно уменьшите интенсивность массажа, выбрав более мягкий ролл. К тому же, если Вы выбрали слишком твердый роллер, массаж с ним может быть чрезвычайно болезненным.
Следовательно, слишком мягкий роллер также не будет приносить нам желаемого эффекта. Все-таки мы пытаемся произвести массаж своего тела, а не роллера.
И еще один важный момент: безусловно, качественный фоам роллер не должен деформироваться никаким образом под весом Вашего тела! Например, как показано на фото ниже.
СТРУКТУРА ПОВЕРХНОСТИ
Большинство роллеров имеют гладкую поверхность, но также можно найти роллы с пазированной поверхностью вдоль или поперек инструмента, с разными углублениями и пупырышками (острыми или сглаженными).
От структуры поверхности зависит интенсивность и глубина массажа, ускорение кровообращения в тканях, поддержание процесса гидратации тканей. Текстурные поверхности создают более активирующий, нежели расслабляющий эффект.
Гладкая поверхность. Во время раскатки на фоам роллере очень важно, чтобы роллер был в беспрерывном контакте с телом. Чтобы удлинить и расслабить гиперактивные, слишком плотные ткани важно, чтобы массаж исполнялся медленно, беспрерывно и контролировано.
Представьте, что Вам нужно скалкой раскатать тесто. Если Вы возьмете скалку с шипами или другими неровностями, в тесте могут появиться дырки. Грубо говоря, то же самое происходит и в нашем теле. Поэтому фоам роллер с гладкой поверхностью — оптимальный вариант для релиза и расслабления.
Пазированная поверхность. Текстурные поверхности роллеров бывают разные: от пазов вдоль или поперек роллера до острых возвышений. Некоторые роллеры иногда напоминают средневековые орудия для пытки, честно говоря.
Выбирая роллер с текстурной поверхностью важно учитывать, что массаж с таким роллом всегда интенсивнее, имеет более мобилизирующий эффект. Пазы вдоль длинны роллера, также создают эффект вибрации, что способствует ускорению кровообращения в тканях.
ФОРМА И ДЛИНА
На рынке существует большое количество роллов разной длины, которая в основном зависит от функций инструмента (длина может составлять от 15 до 100 см). Например, для йоги часто используют роллы как дополняющий компонент для некоторых упражнений. Также разнообразие длины роллов дает возможность использовать их для людей с разным телосложением.
От длины фоам роллера будет зависеть интенсивность массажа, а также возможность произвести массаж более локально.
Если Вам нужно больше работать со спиной, то выбирайте фоам роллер длиннее, чтобы охватить всю поверхность. Более короткие версии оптимальны для локального массажа мышц. Чем меньше площадь соприкосновения тела с роллером, тем интенсивнее будет массаж.
После того, как Вы посмотрели и потрогали фоам роллер, определите для себя следующие моменты:
- Цель использования;
- Уровень физической подготовки;
- Вид спорта, которым занимаетесь;
- Индивидуальные характеристики, например, вес и рост.
Важно понимать с какой целью будет использоваться ролл, например, учитывать частоту использования или же вид нагрузок (преимущественно использование для самомассажа и расслабления или же для упражнений на развитие баланса, функциональных тренировок), а также адекватно оценивать уровень своей физической подготовки. В этом контексте важным критерием является уровень мышечного тонуса человека (повышенный или пониженный), так как от этого в основном будет зависеть интенсивность массажа и жесткость выбранного инструмента.
Выбор ролла также будет зависеть от типа нагрузок на определённые мышечные группы. Если человек активно и достаточно занимается силовыми нагрузками (например, кроссфит), оптимальным вариантом здесь будет самый твердый ролл желательно не с гладкой поверхностью для более интенсивного и глубокого массажа с мобилизирующим эффектом. Хотя опять же, первый критерий – это мышечный тонус (!)
Для йоги или пилатеса можно выбирать мягкий ролл, немного удлиненный, для удобного выполнения упражнений, улучшения дыхательных техник, легкого массажа и растяжек.
Безусловно, на оптимальный выбор будет значительно влиять телосложение человека. Важно учитывать свой рост и вес, так как размеры ролла и плотность материала не всегда рассчитаны на определенные массы.
Читайте также: Аппарат для покраски ткани
О гигиене продукта
При выборе фоам роллера, обязательно обращайте внимание на качество инструмента. Он должен быть без запаха, не деформироваться, если Вы на него нажмете и не оставлять цветных следов после прикосновения.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ФОАМ РОЛЛЕРОВ BLACKROLL®
BLACKROLL® является одной из компаний по произведению и разработке оборудования для миофасциального релиза, в том числе и фоам роллеров. Существует большое количество моделей фоам роллеров BLACKROLL® с различными характеристиками, что позволяет подобрать идеальный инструмент для особых индивидуальных потребностей человека.
Фоам роллеры также можно выбирать по уровню плотности материала, структуре поверхности и длине.
BLACKROLL® предлагает на выбор 3 уровня жесткости роллов: STANDART, PRO и MED.
BLACKROLL® STANDART – это инструмент со средней жесткостью, самая универсальная версия, которая подойдет для начинающих, и тех, кто уже практикует релиз.
BLACKROLL® MED – самая мягкая версия ролла, которая подходит для людей, начинающих заниматься релизом. Этот ролл на 20% мягче стандартной версии, что позволяет делать мягкий, неглубокий массаж, а также постепенно и разумно увеличивать его интенсивность. Ролл такой жесткости часто используют в терапевтических целях, а также для занятий йогой и пилатесом.
BLACKROLL® PRO – самая твердая версия ролла с гладкой поверхностью, в 2 раза жестче, чем ролл STANDARD. В основном такие роллы предназначены для интенсивного и глубокого массажа, поэтому рекомендованы к использованию только для людей с достаточно высоким уровнем физической подготовки.
СТУКТУРА ПОВЕРХНОСТИ
Роллы BLACKROLL® GROOVE – это специальная серия роллов, которые имеют пазированную поверхность, в виде узких желобов вдоль ролла. Благодаря такой поверхности к массажному эффекту добавляется мобилизирующий эффект для улучшения кровообращения. Во время раскатки на ролле создается дополнительный вибрирующий эффект, который в разы повышает результат от произведенного массажа. Роллы серии GROOVEтакже существуют в двух видах жесткости: мягкой и стандартной версии, что дает возможность использовать этот инструмент для людей с разным уровнем подготовки.
BLACKROLL® FLOW — модель ролла, которая сочетает в себе две уникальные философии: эффект мягкого растягивающего массажа, а также эффект вибрации для улучшения кровообращения в тканях. Взаимодействие гидратации и циркуляции в тканях – отличная комбинация для нашего организма. В отличие от роллов GROOVE, на этом инструменте вибрирующий эффект более щадящий.
Стандартная длина роллов BLACKROLL® составляет 30 см, что является оптимальным вариантом для среднестатистического человека. Также был разработан ряд роллов длиной 45 см.
BLACKROLL® MINI
Уменьшенная версия фоам роллерa, длиной 15 см.
Такой фоам роллер удобно использовать для локального и более глубокого массажа всех частей тела. Идеален для массажа стопы.
При помощи цвета можно определить плотность материала фоам роллера. Белый цвет с яркими разноцветными вкраплениями соответствуют самой мягкой версии MED. Для роллов STANDARD характерный черный цвет, или его вариации с разноцветными вкраплениями. Версия PRO обычно одноцветная (серая или оранжевая).
Безусловно, выбор фоам роллера зависит только от предпочтений и возможностей человека. Главное, чтобы инструмент качественно и эффективно исполнял свои функции и был максимально полезен Вашему здоровью.
Как правильно выбрать костюм для LPG массажа
Практически каждая женщина недовольна своей фигурой. И часто – это целлюлит, который убрать крайне тяжело. Ведь придется полностью менять образ жизни – много заниматься физическими упражнениями и менять диету. Но удалить целлюлит можно и другим способом – с помощью лимфодренажного или вакуумно-роликовый массажа (LPG), благодаря которому можно с легкостью избавиться в организме от избытка жидкости. Но здесь потребуется специальный костюм в виде LPG, который выбрать не так-то просто.
Аренда или покупка LPG-костюма?
Большинство массажных салонов предлагают LPG-костюмы своим клиентам. Они покупают такие костюмы большими партиями и определенных размеров, предлагая клиентам быстрый и эффективный массаж. Но порой состояние такого костюма – ниже всякой критики! И даже если общий вид костюма LPG окажется приемлемым, не всегда разумно пользоваться секонд-хэндом по гигиеничным показателям. Даже после стирки может остаться запах после другого человека. Выход – это приобретение собственного LPG-костюма.
Читайте также: Кукла из ткани для свадьбы
Как выбрать LPG-костюм?
- Итальянские модели. Их визуально можно узнать сразу – поставляются на рынок в особых кожаных чехлах. Текстура материала отличается мягкостью и ткань практически невозможно порвать. Несмотря на высокую стоимость, LPG-костюмы от итальянских производителей выгодно покупать – служат долго.
- Сербские изделия. Стоят они недорого и большим спросом у людей не пользуются, поскольку отличаются низкой плотностью. Ткань часто имеет показатель плотности не более 40 ден и может порваться даже при первом одевании.
- Российские костюмы. В последние годы на рынке также стали пользоваться спросом и российские LPG-костюмы. Несмотря на низкую стоимость, их качество поддерживается на высоком уровне: имеется полиамид (80 %) и лайкра (20 %), текстура на ощупь довольно приятна, а швы отличны повышенной прочностью. В плюс нужно отнести и богатое количество размеров – от от S до XXL, но нужно помнить, что для массажа нужно покупать LPG-костюм на размер больше. Если человек высокий, то нужно брать модели без жесткой пятки – костюм сможет лучше растянуться и не порваться.
Важно понимать, что экономить на LPG-костюмах не стоит. Если позволяют финансовые средства, то лучше брать костюмы плотностью не менее 80 ден, что позволит им выдержать не менее 20-30 сеансов, а самые лучшие модели выдерживают и все 50 процедур. Цветовое наполнение также отлично – можно купить разные модели: от классических черных и белых до малиновых и бирюзовых. Такой костюм для lpg массажа будет прекрасно смотреться на любой женщине!
В наше время можно не только получить классический массаж спины или конечностей, но также и новый тип массажа в виде LPG, при котором используется специальный массажный костюм.
Почему нужно выбрать LPG массаж?
- В этом случае существенно снижается действие манипулы на кожный покров человека.
- Предупреждаются травмы кожи и суставов.
- Дискомфорт при таком массаже не наблюдается, а полное расслабление организма – гарантируется.
- Гигиеничность. При использовании LPG массажа гарантируется высокий уровень гигиеничности, поскольку все рассчитано на индивидуальное пользование.
Но выбрать правильные LPG костюмы не считается простым делом даже для опытного профессионала. Но если научиться в них немного разбираться, то вполне можно выбрать оптимальный вариант.
Костюмы Senskin высоко котируются своими характеристиками – они имеют мягкий материал и прочные швы. Такие изделия можно уверенно использовать при аппарате LPG.
Модели Mrotex поступают к нам напрямую из Польши . Присутствуют на отечественном рынке около 26 лет и заслуженно считаются лучшим выбором, если нужно получить эффектный вакуумно-роликовый массаж. В продаже их можно найти в комплекте с трусиками в мешочке для хранения.
Массажные костюмы отечественного производства. В них используется правильный материал в виде хлопковой структуры и полимерного материала в виде эластана. Ценность такого выбора – низкая стоимость.
Костюмы Estetic Dermatology производятся в Италии . Их ткань имеет смесовую структуру – хлопок и вискоза. Все это позволяет костюмам отличаться как прочностью, так и долговечностью в плане эксплуатации.
Покрой и дизайн костюмов могут сильно варьироваться между собой. Здесь рекомендуется принимать единственно правильное решение – собственный вкус и кошелек.
Критерии выбора костюма LPG
- Такие костюмы должны быть на один размер больше. Только в этом случае человек, получающий массаж, не будет испытывать дискомфорта.
- Если человек отличается высоким ростом, то имеется добрый совет – брать костюмы без фиксированной стопы. Только в этом случае клиент не будет испытывать дискомфорта при надевании костюма.
- Практичность. Оптимальным выбором окажется та модель костюма, которую можно с легкостью стирать в машине-автомате. Это позволит экономить как время, так и собственные финансовые средства.
Цветовая гамма LPG костюмов может сильно варьироваться. Здесь нужно помнить одно – от цвета не будет зависеть функциональная составляющая модели. Все обуславливается личными предпочтениями клиентам – стоит выбрать правильную модель костюма LPG, как можно получать полностью расслабляющий массаж, который невозможно получить другими способами.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом