Народные приметы посадки огорода. Когда и что сажать

Народные приметы посадки огорода подсказывали, что и когда высаживать. Сколько лет садим по ним, еще не разу не подводили.
Народные приметы всегда помогали огородникам в посадке семян и саженцев. В последние время погода стала непредсказуема, потому и сроки посева лучше сверять по природе. Вот, и сегодня, мы предлагаем вам ознакомиться с такими приметами, чтобы получить богатый урожай.
Народные приметы посадки огорода — что и когда
Нельзя высаживать картофель – на Вербной неделе, в среду и субботу – порченым будет. А когда зацветет бузина или черемуха его и сажают. Поинтересуйтесь Когда сажать рассаду овощей.
Как только начинает цвести мать-и-мачеха – это для огородника начало весны. Именно от сего дня в старину нужно отсчитать 11 дней и побелить деревья, сгрести листву, разрыхлить землю, высадить саженцы деревьев. В 14 день пахали землю, размечали грядки. А на 23 день уже можно высаживать ранние овощи:
- репу и свеклу;
- редьку и редис;
- морковь и горох;
- петрушку и лук.
Через 30 дней начинали сажать картофель ранний. Но если мать-и-мачеха зацветала раньше 7 апреля Благовещения, то посадку откладывали и ждали цвета черемухи. Есть правило посадки картофеля, которое проверено десятилетиями: «в землю картошке ложиться не раньше листочков распустившихся на березе и не позже чем на черемухе распустятся цветы». Интересная информация Апрель: посадки по Лунному календарю.
При ранней весне сеют лук и капусту на четвертой и пятой неделе Великого поста. При поздней весне – последние дни Страстной недели, лучше всего в субботу.
Посадка овощных культур по народным приметам

Подсолнухи, когда сажают, молчат и семечки не грызут. Делать нужно в субботу пока солнце не взошло. Лучше после захода.
На вербной неделе нельзя сеять свеклу.
Горох высевают на рассвете. Можно и в страстной четверг, и в субботу. Лучшее время – конец апреля или начало мая, когда дуб развивается.
Морковь замачивать ранним утром. Высевают семена без посторонних.
Тыква садится во вторник или базарный день.
Сеять хлеб нужно, когда у березы сережки лопаются.
Редису, капусте краснокочанной, ранней редьке, салату, кольраби время, когда только нарциссы цвести станут или появятся пушистые «барашки» на иве.
Кукурузу, укроп – при цвете вишни.
На сайте https://zagovormaga.ru/ можно посмотреть подробный лунный календарь.
Когда высаживать семена и рассаду по народным приметам
Природа дает возможность каждому семечку выразить себя в урожае.
- Лук-сеянец сеют, когда лягушки заквакают.
- Морковь и петрушку – при цветении фиалки и орешника.
- Кочанный салат высевают, только сирень начнет цвести и зажелтеет луговая купальница.
- Овес лучше сеять, как только лягушки заквакают. Поздний срок – при цвете яблонь.
- Ячмень – когда на дубках листочки с копейку будут.
- Огурцы и томаты – при цвете рябины или калины. В это же время высаживают патиссоны и тыкву.
Лещина соцветиями покрылась – время посадок в открытый грунт:
Народные приметы посадки огорода помогут укорениться семенам, рассаде и саженцам.
Когда нельзя сажать и сеять. Видео
Если вы не знаете, когда и что сажать на своем огороде, обратитесь к народной мудрости огородников. От Про100огород в рубрике «Все о рассаде».
Когда нельзя сажать и сеять: народные приметы для садоводов-огородников
Каждый огородник мечтает о богатом урожае. И какое разочарование постигает каждого, кто в конце дачного сезона получает вместо отборного картофеля мелочь, а вместо помидоров и баклажанов одни пустоцветы. Не стала исключением и я: глядя на жалкие вилки капусты на своей грядке и на увесистые кочаны на соседней, я в отчаянии воскликнула: «Тетя Шура, ну почему у меня опять ничего не выросло, а у Вас такой урожай?» И сердобольная соседка мне снова на мир глаза открыла. Оказывается, есть дни, когда нельзя ничего сажать и сеять. Какие народные приметы нужно знать, чтобы вовремя посадить все растения на огороде, читайте в этой статье.

Народные приметы и урожай
Наши предки в основном занимались земледелием. Климат в средней полосе России всегда был неустойчивым, однако крестьяне примечали связь между цветением деревьев и трав и погодой. Повторяющиеся закономерности и брались за основу календаря земледельца.
Эти приметы передавались в семьях от отца к сыну не одно десятилетие, поэтому многие из них дошли до наших дней и все еще актуальны. Если придерживаться этих правил и знать благоприятные и неблагоприятные для посадок дни, можно не «ждать милостей от природы», а каждый год получать замечательный урожай.
Когда ничего нельзя сеять и сажать на огороде
Многие запреты связаны с главными церковными праздниками:
- Ничего нельзя сажать в Благовещенье (7 апреля) и Духов день (51 день после Пасхи).
- День Светлого Христова Воскресенья также неблагоприятен для любых посадок.
- На Вербной неделе (накануне Вербного воскресенья) нельзя сажать картофель, так как он не будет долго храниться.
- Также на Вербной неделе не стоит сажать свеклу и морковь.
- До Троицы не нужно высаживать редьку, особенно позднюю, так как она уйдет в цвет.
Эти запреты, скорее всего, можно объяснить тем, что в прежние времена крестьяне в праздничные дни не работали в поле, а проводили время в церкви на богослужении. Вот и не сеяли ничего в эти дни. Современным садоводам-огородникам иногда, кроме этих дней (а они, как правило, приходятся на субботу-воскресенье), бывает больше и некогда сажать. Поэтому личный опыт позволит выбрать каждому свои «запретные» дни.

Также под запретом для посадки оказываются дни, когда происходит новолуние и полнолуние. Считается, что в эти дни земля не дает энергию растениям, отчего они впоследствии погибнут или вырастут чахлыми. Однако опыт предыдущих поколений, например наших бабушек, занимавшихся огородом в советское время, когда ни о каком лунном календаре и не слышали, доказывает, что при хорошем уходе и благоприятной погоде вырастает все, что было посажено.
Когда лучше сажать рассаду и сеять семена
Куда приятнее для каждого садовода придерживаться благоприятных дней для высадки рассады или посева корнеплодов и прочих овощей.
Посадка овощных культур
Издревле начало огородных работ отсчитывали с момента появления цветков мать-и-мачехи. Когда растение набирало цвет, начинали очищать огород от зимнего мусора, перекапывать почву, чтобы через три недели можно было высаживать ранние овощи. И все-таки посадку каждого отдельного овоща сопоставляли с цветением конкретных деревьев, кустарников или другими приметами.
- Картофель можно сажать с началом цветения бузины и черемухи.
- Морковь сеют с момента цветения осины и орешника. Семена лучше замочить за 5 дней до посадки.
- Кукурузу сажают, когда цветут вишня и терновник, то есть земля достаточно прогрелась.
- Тыкву, кабачки и патиссоны, тоже предварительно замочив, можно сажать сначала под пленку, когда распускаются пионы и зацветает калина.
- Огурцы прекрасно приживутся в открытом грунте 27 мая: недаром этот день в народе называют Сидор-огуречник. Стоит высаживать огурцы не позднее 2 июня.
- Лук на репку сажают к 5 мая (на Луку).
- Редис и раннюю капусту можно сажать с момента появления на иве распустившихся «барашков».
- Капустная рассада приживется, если посадить ее 18 мая (на Арину-рассадницу). Если весна поздняя, лучше пождать, когда зацветут черемуха и жасмин. Самый поздний срок высадки капусты — 25 июня.
- Все парниковые растения высаживают в теплицу, когда начинает отцветать мать-и-мачеха и зацветает рябина.
- А вот в открытый грунт высаживать томат и перец можно, когда начнет цвести шиповник: в народе всегда считали, что это означает конец утренним заморозкам.

Еще больше народных примет можно узнать тут:
Посадка зелени
- Яровой чеснок сажают раньше всего — с появлением цветов мать-и-мачехи.
- Укроп и петрушку сеют во время цветения вишни.
- Кочанный салат хорошо сажать, когда расцветут сирень и нарциссы.
- Шпинат и щавель приживутся и пойдут в рост, когда лещина набрала цвет.
- Лук-батун и лук-порей высаживают после начала цветения крокусов.
Обычно первая зелень появляется на солнечных местах, где прогрета почва, уже в конце апреля. Это многолетний лук-шнитт, черемша, ревень. Чуть позже из земли появляются перья озимого чеснока. Во всех этих первых зеленых ростках содержится больше всего витаминов.
Самые верные приметы для огородников

Весной, начиная посадку овощей, надеешься осенью получить великолепный урожай. Но не всегда бывает так, как хочется. А особенно это обидно, если у соседа и картофель крупный, отборный, и капуста глаз радует, а огурчики и помидорчики не успевает ведрами домой носить, а у тебя только жалкие заморыши на грядках торчат.
В чем же дело, спросите вы? А оказывается, существуют верные народные приметы, когда можно сажать, а когда землю удобрять, когда урожай собирать да семена готовить. Эти приметы народ сотни лет назад заприметил да всегда и соблюдал, чтобы урожай был богатый и обильный.
В какие дни нежелательно заниматься посадкой
Жизнь и благоденствие наших предков напрямую зависели от урожая. Климат на огромной российской территории всегда был неустойчивы и переменчивым, поэтому им приходилось наблюдать и делать выводы между плодоношением и погодой. Из года в год повторяющиеся закономерности принимались за основу и становились надежными приметами.
Затем приметы передавались каждому последующему поколению, и до сих пор они не потеряли своей актуальности. Если точно знать, в какие дни ничего нельзя сажать, а в какие можно и какие именно культуры, то можно ожидать богатого урожая:
- Строго запрещается что-то делать на огороде в праздник Благовещенье (7 апреля) и Духов День (на 51-й день после Светлого праздника Пасхи);
- Всю неделю, предшествующую Вербному Воскресению, нельзя сажать картофель, он станет быстро портиться;
- В этот же период нельзя сажать свеклу и морковь, а также любые корнеплоды;
- До Троицына дня нельзя высаживать репу и редьку, уйдут в трубку;
- Если луна видна среди белого дня, то ничего нельзя высаживать.
Эти запреты связаны скорее всего, с тем, что в большие религиозные праздники было запрещено работать, считалось грехом, нужно было обязательно посещать праздничные богослужения. Но в современном мире каждый решает для себя, в какие дни у него выпадет свободная минутка для занятий полевыми работами.
Лунные календари не рекомендуют занимать посадкой в новолуние и полнолуние. Считается, что именно в эти периоды земля не выделяет достаточно энергии, поэтому растения не будут хорошо развиваться и не дадут большого урожая. Но еще тридцать-сорок лет назад о лунных календарях никто и не слыхивал, но при желании и умении, а особенно при благоприятной погоде, урожаи могли быть очень неплохими.
Когда лучше начинать посадку овощей
С древнейших времен начало работ на земле отсчитывали с начала появления первых цветов мать-и-мачехи. Едва молодые цветочки начинали набирать цвет, наступала пора чистить огород от прошлогоднего мусора, перекапывать почву, удобрять ее, и через три недели уже можно было сажать ранние овощи.
Но все же работу по посадке каждого отдельного овоща связывали с цветением определенных деревьев, трав и кустарников:
- Как зацветет бузина и черемуха, так можно высаживать картошку;
- Как только зацветет осина или орешник, нужно замочить семена моркови на 5 суток, а затем сажать их;
- Когда земля хорошо прогрелась, зацвели черешня и терновник, можно высаживать кукурузу;
- Когда зацветет клина и распустятся пионы, можно предварительно замочив семена кабачков, тыквы и патиссонов, высадить из под пленку или в теплицу;
- Самое благоприятное время для высадки огурцов с 27 мая по 2 июня. Недаром в народе это время называют Сидор- огуречник;
- Репчатый лук и репу сажают на день Святого Луки (5 мая);
- Как только завязались на иве кудрявые «барашки» нужно сажать редис и раннюю капусту;
- Капустная рассада даст огромные, крепкие кочаны если начинать сажать ее 18 мая на Аксинью-капустницу и продолжать до 25 июня;
- Парник должен быть полностью засажен к моменту, когда отцветет мать-и-мачеха и зацветет рябина;
- Когда зацветет дикий шиповник, считается, что холодных утренников уже не будет и можно высаживать рассаду помидоров и перцев в открытый грунт;
- После 22 мая в день Святителя Николая можно высаживать все теплолюбивые растения;
- Если весна ранняя, то на 4 неделе великого поста можно высаживать капусту и лук, а если весна поздняя, то можно заниматься посадкой в Страстную субботу;
- Когда сажают подсолнухи, нельзя разговаривать, смеяться и грызть семечки, лучше всего это делать после захода солнца и по субботам.
Когда сажать зелень
Первая яркая зелень радует нам глаз уже с конца апреля и появляется она в тех местах, ге земля раньше всего прогревается солнцем. Это и многолетний лук – порей, и ревень, и черемша, после них появляется озимый чеснок. Именно в этой первой зелени больше всего витаминов, так необходимых после долгой зимы.
- Раньше всего сажают яровой чеснок, как только появятся первые цветы мать-и-мачехи;
- Как вишня зацветет, так можно сеять петрушку, укроп и зелень кинзы;
- Как только расцветут сирень и первые желтые нарциссы, можно сажать все виды листового салата;
- Если лещина набрала цвет, то хорошо пойдут в рост шпинат и сельдерей;
- После цветения крокусов высаживают лук-батун.
Почему нужно верить народным приметам
Наши предки не случайно передавали свои знания, касающиеся посадка растений своим детям и внукам. Для них это было жизненно важно. И хотя мы сегодня не зависим от урожая на наших дачных участках, но хорошо поработав на земле, хочется получить удовлетворение в виде обилия овощей на собственном столе.
Поскольку все народные приметы складывались на протяжении тысячелетий, то они и в наши дни не потеряли своей актуальности;
Запрещенные для работы на огороде дни, чаще всего, считаются религиозными праздниками, но и к этим советам стоит прислушаться;
Дни новолуния и полнолуния не рекомендуются для посадки, даже если урожай будет хороший, то он станет плохо храниться;
По народным приметам, самые лучшие дни для посадки овощных культур связаны с цветением деревьев и кустарников;
Пренебрежение к накопленной веками мудрости наших предков и нежелание следовать их заветам, приведут к тому, что урожай на вашем участке будет всегда меньше, чем у соседей. Поэтому не стоит небрежно отмахиваться от знаний, накопленных веками, а нужно их изучать и запоминать, тогда урожай всегда будет вас радовать своим размером и качеством.
Народные приметы посевного календаря
Опубликовано zagorod1.ru в 27.01.2016 27.01.2016
Народные приметы посевного календаря.
Погода в последнее время очень непредсказуема, поэтому сверяясь по Лунному посевному календарю и Фазам луны, не забывайте сверять сроки посева культурных растений по самой природе, а вернее по её признакам.
Начало весны для огородника – день, когда зацветет мать-и-мачеха. От этого дня в старину и отсчитывали время для начала весенних работ:
- на 11 день белили деревья, рыхлили землю, сгребали листву, сажали саженцы фруктовых деревьев;
- на 14 день начинали пахать землю и готовить грядки;
- на 23 день можно было сажать ранние овощи: лук, свеклу, репу, петрушку, морковь, горох, редис, редьку;
- через 30 дней сажали ранний картофель.
Существуют и другие природные приметы для подсказки садоводам и огородникам:
- Листики на березе размером с копейку – пора сажать картофель и сельдерей.
- Крапива выпустила второй ярус листьев – пора высаживать цветную и позднюю капусту.
- Как только покрывается пушистыми соцветиями лещина, можно начинать сеять в открытый грунт. Редис и шпинат – самые подходящие для этого времени культуры. Из цветов можно сеять календулу, васильки и мак.
- Зацвела осина и распустились листья черемухи, прилетели ласточки – пора сеять свеклу, бобы, горох, зимнюю капусту на рассаду, огуречную траву, душицу.
- Цветение форзиции и фиалок говорит о том, что настало время для посева моркови и петрушки, цветов годеции и ибериса.
- Появление пушистых комочков ивы и цветущие нарциссы означают, что пора сеять салат, раннюю редьку, капусту кольраби, савойскую и краснокачанную. Из цветов в это время сажают маргаритки, люпин, резеду, однолетний флокс, душистый горошек.
- А спустя несколько дней, можно сажать горох и свеклу.
- Как только распустились листочки у дуба, значит заморозка больше не будет, и настало время для посева теплолюбивых культур: фасоли, кабачков, огурцов, тыквенных.
- Зацвели рябина и сирень – можно смело высевать огурцы и рассаду томатов, перцев, баклажанов, физалиса.
- Картофель нельзя сажать на Вербной неделе, по средам и субботам – будет портиться.
- Если весна ранняя, то капусту, как и лук сеют на четвертой неделе Великого поста или позже – на пятой.
- Если весна запаздывает, то производят посев в последние дни Страстной недели, особенно в субботу.
- Подсолнухи лучше сажать в субботу, до восхода солнца или после его захода. Последнее предпочтительнее. При посадке молчат и не грызут семечек.
- Как и посев, так и посадка свеклы нежелательны на вербной неделе.
- Горох лучше сеять на рассвете, в страстной четверг или субботу, в конце апреля и в начале мая.
- Семена для посева моркови лучше замачивать рано поутру. И высевать желательно без посторонних.
- Тыкву предпочтительнее сажать в базарный день или во вторник.
- Лопаются сережки у березы – пора сеять хлеб.
- Картофель сажают, когда цветет бузина, черемуха. Цветет вишня – можно сеять кукурузу. Дуб развивается – время для посева гороха.
- Лук – сеянец нужно сажать до того, как, заквакают лягушки.
- Распускаются вишни – сейте укроп.
- Цветение орешника, фиалки – самый подходящий срок посева моркови и петрушки.
- Когда начинает цвести сирень, а на лугу зажелтели круглые головки купальницы, сейте летний кочанный салат.
- Цветение калины напоминает, что надо сажать огурцы и помидоры, сеять тыкву, патиссоны.
Пусть этот календарь народных примет и эти старинные советы помогут вам правильно сориентироваться со сроками посева, и получить хороший урожай! Удачи!
Как определить лучшее время для посадок в огороде по народным приметам
Можно долго спорить о достоверности народных примет, но отрицать, что многие из них действительно работают, бессмысленно. К примеру, знаками, которые посылает нам сама природа, уже несколько веков подряд активно пользуются владельцы огородов. Итак, рассказываем, как определить идеальное время для начала дачных работ по народным приметам, которые были известны еще нашим предкам.
Начало весны
Началом весны дачники традиционно считают день, когда впервые цветет мать-и-мачеха . От этой даты отсчитывают 11 дней и начинают первые дачные работы : белят яблони, вишни, сливы и груши, убирают прошлогоднюю листву, рыхлят землю и высаживают саженцы деревьев. 14-й день после начала цветения этого растения считается идеальным временем для пахотных работ , а на 23-й можно начинать высаживать ранние культуры – репу, свеклу, редьку, редис, морковь, горох, петрушку и лук. А теперь поговорим о каждом из овощей подробнее.
Картофель
По народным поверьям картофель не рекомендуется высаживать в среду и субботу на Вербной неделе. Ну а сажать его принято , когда зацветет бузина или черемуха. Кроме того, существует примета, в соответствии с которой картошку надо высадить на 30-й день после того, как зацветет мать-и-мачеха, а если она зацвела раньше 7 апреля (в этот день православные христиане отмечают праздник Благовещения), то отложить работы до цветения черемухи.
Кроме того, идеальное время для посадки картофеля определяют по березе: сажать корнеплод можно не раньше, чем на березе распустятся листочки, а лучше всего делать это на 7-8 дней после появления листьев.
Капуста
Если весна выдалась ранней, капусту сажают на четвертой и пятой неделе Великого поста (в этом году он будет продолжаться с 11 марта по 27 апреля), а если поздней – то в Страстную субботу.
Свекла
Свеклу нельзя сеять на Вербной неделе, а в идеал е делать это на 23-й день после того, как раскрылись цветы мать-и-мачехи.
Морковь
Морковь необходимо замачивать ранним утром и сеять без посторонних . При этом первую морковь советуют сажать после того, как зацвели фиалки и орешник.
Тыква
Тыкву сажают во вторник, субботу или воскресенье, и лучшим временем для этого считается середина мая. По народным приметам тыкву нужно сажать в день, когда зацвела калина .
Редис
Редис сажают в первые дни цветения нарциссов или в тот день, когда на иве появились «барашки». Кроме того, хорошим временем для посадки называют период цветения лещины. Кстати, те же приметы работают и по отношению к шпинату, краснокочанной капусте, кольраби и редьке.
Лук-сеянец нужно посеять, когда лягушки заквакаю т. Кроме того, в народе говорят, что при раннем наступлении весны лук нужно сажать на четвертой неделе Великого поста, а при поздней – в последние дни Страстной недели.
Салат
Кочанный салат необходимо высадить сразу после того, как на сирени появились первые цветы и расцвела луговая купальница. Также время посадки салата должно совпасть с началом цветения садовых нарциссов.
Огурцы и помидоры
Огурцы и томаты высаживают в открытый грунт при цветении рябины или калины. В это же время огородникам нужно успеть посадить патиссоны.
Зелень
Петрушку принято сеять в первый день цветения фиалки , а укроп – в момент цветения вишни. Кстати, эти же дни в народе считают лучшим временем для посадки кукурузы.
Горох
По народным приметам горох нужно сеять в конце апреля – начале мая , на рассвете, лучше в Страстной четверг или последнюю субботу перед Пасхой.
Сроки посева по народным приметам. Когда и что сеяли наши предки.
Каждый огородник должен наблюдать, что происходит именно на его участке и близкой территории. Нельзя в этом деле полагаться на авторитет опытных соседей, потому что ваш участок имеет лишь ему присущий микроклимат: южный, восточный, западный или северный склон; удалённый или рядом водоём (малый, большой); место, защищённое со всех сторон, или в открытом поле; низина или холм… Поэтому безошибочно определяют время посева деревья и кустарники, которые не зацветут, пока земля вокруг них не прогреется до определённой температуры.
Учитывайте то, что наши предки выполняли работы в такой последовательности.
Хлеб (злаковые) начинали сеять, когда почки на деревьях проснулись; когда листья окончательно сформировались, сев завершался.
Распустилась серёжками лещина ‒ обрабатывали почву и сеяли ранние культуры: лук-батун, салат, шпинат, щавель, ревень, репу, брюкву, редьку, петрушку, сельдерей, свеклу, морковь, хрен, катран, капусту, тмин, пастернак, чабрец, горох.
Распустился дуб ‒ время сеять бобовые.
Зазеленела берёзовая роща ‒ пересаживайте деревья.
Пока не распустилась полностью жёлтая ива, рассаду в почву не высаживают.
Зацвела осока ‒ время сеять морковь.
Зацвела черёмуха ‒ сажайте картошку.
Заквакали лягушки ‒ сейте кукурузу.
Зацвели подснежники ‒ высевают в теплицу или парничок перец, артишок, томаты, капусту кольраби.
Зацвели крокусы ‒ пора сеять лукпорей, шнитт-лук.
Цветение фиалок ‒ лучшее время для посева моркови и петрушки.
Зацвели нарциссы ‒ время сеять салат, раннюю редьку, высаживать капусты: кольраби, краснокочанную и савойскую.
Когда цвёл змеиный лук, сеяли свеклу, сажали рассаду белокочанной и цветной капусты.
Зацветает каштан ‒ время сеять фасоль, свеклу, летнюю редьку, редиску.
Зацветала сирень ‒ сеяли летний кочанный салат.
Цветение калины и пиона служит сигналом для высева огурцов, тыкв, бобов, сахарной кукурузы.
Зацветает бузина ‒ высаживают брюссельскую капусту.
Зацвела наперстянка ‒ высаживали позднюю капусту кольраби, осеннюю и зимнюю редьку.
Анализируя опыт прошлого года, я сделала некоторые выводы:
— морковь надо высевать в разные сроки (хорошая морковь у меня выросла из июльского посева ‒ кто бы подумал!);
— растения, которые любят влагу, лучше сажать в канавки, в них хорошо задерживается влага, и при наличии солидного слоя мульчи даже в жару растёт довольно приличная капуста, малина, томаты и т.п.;
— надо больше высаживать культур, которые растут и при неблагоприятных условиях: физалис, топинамбур, пастернак, капусту кали (листовая капуста ‒ Грюнфельд, Скарлетт и др.), батат, скорцонеру, бораго, мангольд (листовая свекла), амарант, горох, фасоль. Все эти культуры имеют большую пищевую и лечебную ценностью. Не пренебрегайте ими, и они вас накормят и полечат;
— не следует совсем истреблять сныть, огородный портулак, звёздчатку, крапиву, лебеду, пырей и др. Почитайте книги Натальи Кобзарь «Природосообразное питание», и ваша жизнь изменится, болезни и аптеки уйдут в прошлое.
Емельянова Нина Кирилловна
