Болят спина и шея? Сшейте знаменитую подушку «косточку»
Вам знакомы боли в пояснице и спине? Вероятно, вы страдаете от шейного остеохондроза? А, может, вы просто хотите с удобством устроиться на диване? Тогда этот мастер-класс — для вас! Ортопедическая подушка «косточка» проверена годами. Положив её под шею или поясницу, можно значительно уменьшить дискомфорт, если у вас — проблемный позвоночник. Валик невелик, поэтому его удобно брать с собой в поездки. А главное — сшить его очень просто!
На листе картона начертите прямоугольник со сторонами 10 и 18 см. Каждую из сторон поделите пополам и проведите линии. Отложите на одной из получившихся перекрёстных линий 4 см, на двух других по 1 см так, как показано на фото.
Теперь вам понадобится какой-то круглый плоский предмет, например CD диск. Положите его на картон так, чтобы края проходили по отметкам в 1 см и боковой стороне и обведите. При этом начальной и конечной точками будут как раз отметки. Вновь положите диск на выкройку и обведите, но уже так, чтобы линия проходила через отметки в 1 см и 4 см.
Получилась выкройка 1/4 стороны «косточки». Вырежьте её, для удобства продублируйте на другом листе картона и склейте половинки. Получится 1/2 стороны «косточки».
У подушки — три грани. При этом 2 стороны — цельные, а в третью желательно вшить молнию, чтобы, вынув наполнитель, можно было постирать чехол. Чтобы раскроить ткань, сложите её вдвое лицом вовнутрь. Обведите картонную выкройку так, чтобы получилась одна целая косточка и одна половинка, та, которая шире прибавьте припуск в 1 см. Вырежьте детали.
Чтобы аккуратно вшить молнию, сначала детали, между которыми она будет расположена, стачайте. Пальцем расправьте припуски на швы. Положите сверху молнию и, следя за тем, чтобы змейка была точно на шве, пристрочите.
Теперь с лица просто распорите ту часть шва, где с изнанки пристрочена молния!
Последовательно сшейте друг с другом все три стороны. Если хотите, из полоски ткани можете сделать петлю для руки. Вшейте её в самом конце близко к одной из верхушек «косточки».
Расстегнув молнию, выверните изделие. Плотно набейте холлофайбером или любым другим наполнителем, и антистресс подушка готова!
Подробности — в видео ниже.
Как самим можно сшить ортопедическую подушку
Плохой сон, боли ва спине и шее — с этими проблемами большинство из нас знакомы, увы, не понаслышке. Очень часто источником проблемы является неправильная или не подходящая нам подушка. К сожалению, в ортопедических салонах изделия стоят совершенно неподъёмных денег. Что же делать? Выход есть! Вместо дорогущей подушки купите гречневую лузгу и небольшой кусок ткани.
Подушка , которую мы будем шить, состоит из двух частей: для головы и для шеи. Причём эти детали можно будет отстёгивать друг от друга. Для основной части вырежьте из ткани прямоугольники 60Х30 см, 60Х16 см и 60Х23 см. Также вам понадобится молния длиной 45 см.
Читайте также: Выкройка толстовки с капюшоном детская 98 размер
Сложите по одному из длинных срезов два меньших прямоугольника лицом друг к другу и сколите. Отложите с каждого края по 6 см и поставьте метки. Зашейте эти участки на машинке. С изнанки на оставшуюся незашитой щель положите молнию, сколите её по обоим сторонам, затем прострочите на машинке.
Переверните заготовку, заложите на молнию складку глубиной 3 см. Сколите и прострочите вдоль. У вас должна получиться деталь шириной 30 см.
Сложите получившуюся деталь с прямоугольником 60Х30 см лицом к лицу. Прострочите по периметру и выверните. Чехол для основной подушки готов.
Чтобы сшить валик для шеи вырежьте из ткани прямоугольник 60Х36 см. Также вам понадобятся два шнурка для завязок и разъёмная молния.
Отступите от краёв прямоугольника по 5 см, поставьте метки. Приложите к одной из меток конец одной из половинок молнии (подвижным штифтом вовнутрь).
Совместите край молнии с двумя длинными срезами, сложенной пополам детали и сколите. Прострочите, оставив незашитыми отмеченные 5 см с каждой из сторон. Лишнюю часть молнии отрежьте.
Незашитые края подверните по короткому срезу, а затем вдвое по длинному, чтобы получилась кулиска. Сколите, а затем прострочите. После этого вденьте шнурки.
На основной детали отступите от нижнего края 2,5 см, проведите линию. Пришейте по разметки вторую половинку разъёмной молнии.
После этого чехол можно набивать. Если вы хотите наполнить свою подушку чем-то сыпучим, вроде гречневой лузги, то лучше сшить две простые отдельные подушечки и вставить их в получившийся чехол.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Шьём наволочку для ортопедической подушки
Счастливые обладатели ортопедических подушек знают, что найти цветную наволочку на неё не так просто. Я лично — находила только белые. Поэтому шьем сами!
Выкройкой будет прямоугольник 103 х 61 см:
103 = 73 (по мерке) + 5 (2 — на свободу облегания, 3 – припуски на подгиб краёв) + 25 (на запах);
61 = (116 (по мерке) + 2 (свобода облегания)) / 2 + 2 (припуски на швы).
Обрабатываем меньшие края нашего прямоугольника:
Складываем, как на фото. Верхний запах 30 см (25+5 (половина высоты высокой части подушки – 10/2).
Расстояние между левым сгибом и краем нижнего запаха 7 см (3,5 см (половина высоты низкой части подушки) + 3,5 см).
И сшиваем по бокам. Обрабатываем края зиг-загом или другой подходящей строчкой.
Теперь уголки. С каждой стороны сшиваем на соответствующую высоту:
Читайте также: Выкройка воротника для эльфа
Выворачиваем и «одеваем» подушку. У меня подушка из латекса, она очень податливая. Если более жесткая, то можно запах сделать не 25 см, а поменьше, чтобы легче одевалась.
Ортопедическая подушка-косточка своими руками
Хорошая штука эта ортопедическая подушка-косточка. Своими руками сшитая к тому же.
Предлагаю отработанную модель. Это лекало имею давно. Удобная для меня форма и хороший размер.
Надо понимать, что чем пышнее формы тела, тем больше нужен размер подушки (и, соответственно, наоборот).
Поэтому, возможно, придётся поэкспериментировать, прежде чем найдёте свой вариант.
Пошив подушки-косточки. Пошагово
1. Подобрала два ситчика: для вкладыша и для наволочки (по 50 см). А также синтепон (средней толщины) и комфорель для набивки.
Раскроила сначала ткань для самой подушки. Три детали с припусками по 1.5 см.
А также вырезала детали из синтепона.
Обращаю ваше внимание на то, что выкройка имеет длину 45 см. Но подушечка в готовом виде — всего 36 см. Объём и изгибы укорачивают её почти на 10 см.
2. Синтепоновые части сколола с ситцевыми. Получилось три вот таких заготовки.
Скалывать надо обязательно, иначе во время работы ткань сместится.
Каждую пару по периметру обстрочила.
Это нужно сделать, чтобы два слоя стали одним целым. Так гораздо проще работать.
На торцевых сторонах наметила серединки.
Взяла две заготовки, сложила их вместе, совместив серединные метки, и сколола края, но только с одной стороны. Стачала.
То есть получилось, что я частично, на 1\2 сшила две детали вместе.
3. Добавила к этим двум третью, уложив её серединки на разложенные книжкой заготовки. Как на фото ниже.
Всю деталь приколола по периметру, отметив место, где будет отверстие (жёлтые метки). И пришила.
На фото ниже — красная линия.
Как поступаю в районе стыка
Дойдя до него, делаю закрепку вплотную ко шву. Вынимаю изделие из-под лапки. Отворачиваю то, что снизу назад, и снова начинаю стачивать с того места, где остановилась (сначала делаю закрепку).
4. Когда все детали сшиты, выворачиваю и заталкиваю в основу комфорель.
Мне нравится ощутимое, довольно плотное наполнение. Но это — кому как больше подходит.
Если нет комфореля, можно разорвать-растеребить синтепон. Он несколько жёстче, но для данного изделия может даже лучше сделать именно так.
Отверстие зашиваю вручную.
Подушка, на которой сплю, обязательно должна иметь наволочку. А как иначе?
Как для подушки-косточки сшить наволочку. Пошагово
Она у меня на завязках. Но, ясное дело, можно сделать какую угодно застёжку. На молнии, на пуговицах, на липучке или даже на шнуровке. Это — дело вкуса и желания.
1. Как я кроила
Читайте также: Выкройка квадратной лежанки для собаки
Сложила материал вдоль пополам (совместила кромки). И вырезала две цельные детали с припуском 1 см . А из того, что осталось — так называемые половинки. У меня получился заход за линию середины около 3 см (без кромки).
Срезав кромку, подрубила края на 0,5 см (0.5 + 0.5).
Таким образом, заход уменьшился на 1см и стал равен 2 см.
При накладывании детали на деталь, при совмещении их середин, общая ширина нахлёста будет равна 4 см. Этого вполне достаточно.
2. Как я делала завязки.
Из обрезков получилось сшить три полоски, длиной около 25 см. Заутюжила длинные края внутрь. И заутюжила, сложив их вдоль.
Затем разрезала на половинки и подвернув, зашила один край на каждой завязочке.
3. Как я делала разметку для завязок
Уложив половинки наволочки друг на дружку (для верности использовала выкройку), сколола их между собой.
На верхней половинке отметила булавками три места: середину и точки, на расстоянии 14 см от середины. Можно сделать чуть ближе, на расстоянии 11-13 см.
На нижней половинке поставила аналогичные метки, но крестообразно, чтоб обозначить край верхней детали. Это видно в кружочках на фото выше.
Выкроила полоску ткани (планку) и заутюжила её длинные края внутрь. Длина в крое не менее 48 см. (Правое фото выше)
4. Как я пришивала завязки
Уложила планку на нижнюю половинку, совмещая левый край с иголками, которые отмечали край верхней половинки. Притачала, одновременно в трёх местах подсовывая заготовленные ленточки.
Отстрочила планку с другой стороны. Затем ленточки отвернула на планку и посередине закрепила строчками.
Планка нужна для того, чтобы завязки не рвали ткань.
Всё можно сделать иначе. Можно выполнить обтачку вместо планки (как цельнокроеную, так и притачную), можно заложить складку и вшить концы лент в неё, можно сделать завязочки тоньше и длиннее. и так далее. Вариаций может быть бесчисленное множество.
Данный способ был продиктован сиюминутным желанием и количеством ткани. Тем более, что он совсем простой, не требующий каких-либо расчётов.
На верхней детали завязки пришила на подгибку. Настрочила краешек, потом отвернула и ещё раз прошила, пряча необработанный срез.
Можно вшить кончики в подрубку, если изменить последовательность действий.
Половинки сложила вместе, закрепила строчками вверху и внизу.
5. Как я окончательно собирала наволочку.
Сначала обметала все торцы деталей подушки (левое фото ниже). На каждой детали два торца, значит, обметала я шесть отрезков.
А затем сшила все три части между собой точно так же, как ранее сшивала детали подушки.
И затем окончательно обметала припуски. Заправила хвостики от оверлока при помощи крючка.
Осталось надеть наволочку на подушку. И завязать ленточки.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом