Правила самостоятельного пошива подушек для беременной
Беременность — самый важный, яркий и ответственный период в жизни любой женщины. С каждым месяцем становится все тяжелее справляться с нагрузкой на позвоночник, поясницу и ноги, а выбор более удобных поз для отдыха не всегда способны снизить напряжение и облегчить боль в теле. В данном случае врачи рекомендуют использовать специальную подушку для беременных.
Не обязательно покупать ее в магазине, достаточно уделить немного свободного времени рукоделию, и сделать самостоятельно, под себя. Как сшить подушку для беременных и какие основные требования к ее раскройке, выбору ткани и набивки, описано ниже.
Предназначение
Подушка для беременных является не простым капризом для девушек в положении, а непосредственно незаменимым предметом сопровождающим ее на протяжении всего срока.
- Чтобы найти более комфортное положение во время отдыха, чтения книг, принятия пищи или сна;
- Снизить нагрузку на женский организм. Особенно это необходимо начиная со второго триместра, когда животик начинает округляться и мешать спать в удобном для многих положении.
- Специально сшитая подушка позволит избавиться от дискомфорта, если ее положить под животик. С простыми моделями подушек этого не добиться;
- После родов, подушка пригодится не только кормящей маме, но и малышу. Из нее можно сделать «гнездо» и положить туда младенца, что бы он не укатился.
Как использовать
Для достижения необходимого эффекта от использования подушки, следует соблюдать некоторые рекомендации:
- Для уменьшения неприятных ощущений в области плеч и снижения нагрузки на шею во время сна, следует под голову класть специальный опорный валик, который чаще всего идет у многих моделей данных подушек.
- Чтобы уменьшить нагрузку на мышцы живота и обеспечить комфортный отдых на последних месяцах беременности, следует подкладывать опорный боковой валик во время сна на боку. Ведь даже самая простая поза без подушки при наличии уже большего живота, абсолютно некомфортна.
Важно! Пренебрежение данным советом, может угрожать будущей маме затяжными болями в спине и пояснице.
Подушка для беременных банан
Если предыдущая подушка для беременных в форме подковы здорово выручала меня ночью, то для возлежания на диване я решила сшить еще одну — чтобы не таскать туда-сюда подушку для сна.
Правда такая большая конструкция была уже не к чему, и я выбрала более простой вариант, так у меня появилась еще одна подушка для беременных банан (или бумеранг). Она гораздо компактнее, набита плотнее, а еще её можно потом и для других нужд применить!
Инструкции как построить выкройку я не нашла, только картинки с «полубананом» и размерами, поэтому поступила так — расчертила лист блокнота на 8 квадратов, срисовала контуры, а на куске обоев так же нарисовала 8 квадратов уже в натуральную величину и перенесла выкройку.
Для пошива нужно выбрать два отреза ткани: для наперника и наволочки (перед раскроем ткань нужно обязательно постирать и отпарить, т.к. натуральный хлопок очень сильно садится при стирке).
Эта выкройка получается не такая компактная из-за широкого «размаха» сторон подушки, поэтому на ткани удобнее размещать выкройку так, чтобы по центу был не сгиб, а шов (если выбрать для наволочки рисунок с мелким узором, то стык будет даже не заметен).
Сшиваем половинки деталей подушки, обмётываем, проглаживаем.
Сшиваем детали наволочки и наперника по периметру, обметываем швы. На «изломе» верхней части оставляем не зашитый кусок — для набивки и для вставки молнии.
Для удобства можно к наволочке пришить завязки (или сразу вшить их в шов) — расположить их на концах подушки и сантиметров на 20 выше по внутреннему краю.
Эти внутренние завязки можно отрегулировать по себе и пришить, когда подушка будет уже готова — так вы получите подушку не только для удобного лежания на диване, но и удобную подушку для кормления (правда, не всем всё-таки такая конструкция удобна, мне потом полюбились другие варианты).
Но регулируя завязки по своему усмотрению, можно менять форму и диаметр подушки!
Сначала эта подушка для беременных банан хорошо прижилась на диване в гостиной и мы с мужем постоянно её делили. С ней и вправду удобно не только лежать, но и сидеть, подоткнув её под спину.
А когда у нас появился малыш, мы делали ему импровизированное «гнездышко» на пуфике. Пока я готовила обед или работала за ноутбуком, сын спал рядом, ему было уютно в этом коконе, а мне не надо было вытаскивать из машины автолюльку или специальную лежанку из кроватки.
Конечно, через месяц-полтора этот кокон стал ему уже мал, да и активно познающий окружающий мир ребенок не желал постоянно лежать на спине в одном положении.
Мы развязали все завязки на подушке и это стало своеобразным ограничителем на краю дивана — сын учился переворачиваться, а у нас не было страха, что он укатится на пол — подушка надежно держала оборону.
Так же здорово было ненадолго оставлять сына спящего на диване — переползти через подушку он еще не мог, спихнуть тоже, а мы не нарушали сон задремавшего ребенка перекладыванием в кроватку.
Читайте также: Выкройки сарафанов для школы с выкройками
Сейчас эта подушка просто лежит на диване и муж иногда строит из всех подушек удобный трон для просмотра сериалов. Но по факту активно она использовалась полгода — 3 месяца до родов и 3 месяца после.
Стоит ли шить — однозначно да! Удобнейшая вещь! Особенно на поздних сроках, когда не знаешь куда бы поудобнее приткнуть свой огромный живот.
Про расход ткани: для наволочки потребуется отрез 170 см при ширине ткани 150 см, для наперника столько же. Это с учетом припуска на швы и усадки (но сама выкройка, повторюсь, некомпактная и остается много кусков).
Про деньги: около тысячи рублей на ткань, наполнитель из холофайбера, молнию и нитки.
Про время: 3 вечера — постирать, высушить, построить выкройку; потом отгладить, раскроить и сшить; набить холофайбером и вставить подушку в наволочку. По паре часов за вечер без предварительного навыка шитья такого предмета — достаточно быстро.
Мастер-класс: шьем подушку для беременных своими руками
Сон — важная часть жизни будущей мамы, ведь от комфортного отдыха зависит ее хорошее настроение и самочувствие. Не так-то просто найти удобную позу для сна, ведь растущий животик оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник. Как следствие, появляются зажимы и нарушается кровоток.
С этими проблемами как раз и помогает справится специальная подушка необычной формы, которая поможет вам найти комфортное положение для здорового сна, чтения книги или просмотра любимого фильма.
© Instagram @snegka_
Подушки для беременных бывают:
Подобную подушку можно свободно приобрести в специализированном магазине либо сшить самостоятельно, воспользовавшись нашим подробным мастер-классом.
Для создания подушки размером 100х150 см вам понадобится:
- бумага для выкроек и карандаш
- ткань цветная для наволочки – 2 м
- ткань белая для внутреннего чехла – 2 м
- нитки
- булавки и иголки
- ножницы
- швейная машинка
- любой наполнитель (например, холлофайбер) – примерно 3 кг
Пошаговая инструкция:
- Рисуем чертеж, по которому делаем выкройку на бумаге.
- Переносим выкройку на белую ткань, для удобства можно сложить выкройку и ткань пополам, получатся две симметричные половины будущей подушки. Выкройка наволочки должна быть больше выкройки чехла как минимум на 2 см с каждого края.
- Скрепляем булавками две получившиеся детали чехла из ткани.
- Обрабатываем ткань на оверлоке и строчим на машинке, оставляя не простроченным участок ткани, через который будем наполнять подушку.
- Наполняем подушку, свободный край зашиваем вручную.
- Детали цветной наволочки обрабатываем на оверлоке и сшиваем лицом к лицу, оставляя не сшитым участок под молнию сверху подушки.
- Молнию прикалываем булавками и приметываем иголкой с ниткой, затем прострачиваем на машинке поочередно с каждой стороны.
- Выворачиваем ткань наволочки, проверяем молнию, проглаживаем утюгом и засовываем чехол с наполнителем в наволочку. Подушка для беременных готова!
Посмотрите видеоинструкцию, в ней вы найдете принцип построения выкройки и описание работы:
Используйте только натуральные материалы для изготовления подушки, тогда она пригодится вам и после рождения малыша. Ее можно использовать как приспособление для кормления, которое облегчает процесс и освобождает руки.
Шьем самостоятельно подушку для беременных по готовым выкройкам
Беременность – радостный и очень ответственный период времени в жизни женщины. С увеличением срока растёт нагрузка на организм. Даже выбор комфортной позы для отдыха оказывается проблемным. В этой ситуации специалисты рекомендуют использовать подушку для беременных. И совсем не обязательно тратить большие суммы на её покупку. Даже с минимальным опытом швеи можно самой сшить подушку для беременных по выкройке.
Будучи многофункциональной и безопасной, она станет незаменимой помощницей не только при вынашивании малыша, но и после его рождения.
Для изготовления такой вещицы нужно минимум, в т. ч. два главных компонента – ткань и наполнитель. Рассмотрим основные требования к ним.
Ткани
Подушки для беременных шьются из натуральных и качественных тканей. Одно из главных требований – ткань не должна вызывать аллергию. Идеально подходят хлопковые ткани, лён, бязь.
По желанию для наволочки можно использовать и другие материалы – флис, велюр, плюш, трикотаж. Отличная подушка получится с наволочкой из меха.
Если планируете использовать подушку и после беременности (например, при кормлении ребёнка), то целесообразнее всё-таки для наволочки использовать натуральные ткани. Причём наволочка в этом случае шьётся не одна, учитывая необходимость частых стирок изделия.
Наполнитель
Требований к наполнителю достаточно много, ведь от него во многом зависит удобство подушки. Он должен быть мягким, сохраняющим форму, гипоаллергенным, простым в уходе, подходить по упругости и жёсткости.
Читайте также: Сшить платье прямого покроя без выкройки быстро
Для подушек используется разный наполнитель. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим самые распространённые варианты.
Пенополистирол
- лёгкий;
- упругий;
- держит форму, не проминаясь;
- гипоаллергенный;
- не впитывает запахи;
- в нём не бывает клещей, плесени.
- шарики со временем уменьшаются в объёме, сдуваясь до 20%;
- некоторым женщинам не нравится сильный шорох шариков;
- не рекомендуется стирать в машинке.
Холлофайбер
- доступная цена;
- гипоаллергенный;
- не впитывает запахи;
- в нём не бывает клещей, плесени.
- боится намокания;
- низкая упругость, что исключает применение подушек с таким наполнителем для кормления ребёнка.
Синтепух
По своим достоинствам и недостаткам практически повторяет холлофайбер.
Гречневая шелуха
- экологическая чистота;
- гипоаллергенность.
- подушка с таким наполнителем получается не очень лёгкой;
- достаточно высокая цена;
- невозможность стирки подушки с таким наполнителем.
Прежде чем сшить подушку для беременных самой по выкройке нужно определиться, какая форма изделия подходит именно для вас.
Каждая из них удобна, функциональна, но если есть возможность выбора, то давайте подробно разберёмся в этом вопросе.
U – образная и в форме подковы
- равномерная поддержка спины и живота;
- для любителей закрутиться в одеяло, как в кокон – такая форма подушки идеальна;
- отсутствие необходимости перетаскивать подушку за собой при переворачивании во сне – она и так укрывает вас с двух сторон;
- подходит для дневного отдыха;
- при шитье выкройка подушки для беременных легко адаптируется под любой рост.
- требует достаточно широкой кровати;
- с такой подушкой не получится спать в обнимку с любимым.
Банан
- не требует много места;
- хорошо поддерживает спину и живот;
- комфортна для отдыха на боку;
- можно согнуть для комфортного отдыха полусидя или полулёжа.
Критических замечаний для этой формы нет.
На иллюстрациях ниже показаны возможные варианты применения такой подушечки.
Подушка для беременных и кормящих мам в форме подковы: видео мастер-класс
G – образная
Сравнительно новый вариант. Главный плюс – возможность использовать для отдыха днём. Форма позволяет подвернуть подушку под голову или живот, опереться спиной, снимает напряжение мышц.
Рогалик
- не требует большой кровати;
- поддерживает тело со всех сторон;
- может служить опорой для живота, головы или спины.
- если вы во сне перевернётесь на другой бок, то спина окажется без опоры, в то время как животик упрётся в подушку.
Подушка для беременной в технике печворк: видео МК
Г – образная
- компактна;
- удобна в любых условиях.
- из-за своих размеров не может так комфортно использоваться, как предыдущие варианты.
Валик или I – образная
- компактность;
- отлично разгружает позвоночник, суставы шеи, мышцы;
- минимальные затраты на пошив.
Определившись с выбором, можно приступать к шитью. Предлагаем несколько подробных мастер классов по изготовлению подушек разных форм.
Банан
Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:
- ткань для наперника;
- ткань для наволочки;
- нитки под цвет ткани;
- инструменты для шитья;
- наполнитель;
- молнию.
Описание работы
Начнём с вычерчивания выкройки.
Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.
Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.
Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.
Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.
Вырезаем подготовленное лекало.
Пошив
Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.
Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.
Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.
Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.
Вшиваем молнию в наволочку.
По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.
Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.
Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.
Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.
Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!