Сны во время беременности могут быть самыми разными. Яркие и неповторимые сны во время беременности запоминаются на всю жизнь, входят в рассказ о появлении нового члена семьи и вспоминаются с замиранием сердца. Если, конечно, это приятные сны. А что делать, если беременным сняться кошмары? Читайте наше руководство по «беременным» снам.
Практически любой сон во время беременности в той или иной форме выражает беспокойство и чувство ответственности за ребенка, проявляющиеся на подсознательном уровне. Но! Сны тоже разнятся между собой. Приподнять завесу над царством Морфея удалось благодаря совместной работе ученых психотерапевтов и специалистов по толкованию снов.
Оказывается, есть некая закономерность между беременностью и тематикой снов у беременной.
Сон — это именно то, что вы о нем подумали в первую минуту как проснулись. Правда, не забывайте, что «особое положение» делает нас мнительными.
Сны предвещающие беременность
Очень часто еще до официального подтверждения беременности к нам именно во сне приходят послания о том, что мы беременны. Это так называемые сны-предсказания, или сны-намеки. Вариантов обычно не так много, но всегда после пробуждения остается шлейф легкой радости.
Как это объяснить? Интуитивно мы чувствуем происходящие в нас изменения, но почему-то больше полагаемся на лабораторную диагностику, чем на собственные ощущения.
Организм уже осведомлен о зарождении новой жизни! Он моментально посылает в мозг сигналы, вызванные перестройкой гормонального фона.
Эта информация проходит сложный путь, трансформируясь в таинственной и малоизученной структуре бессознательного. А бессознательное, как известно, может выразить себя только в снах, облекаясь в символы и знаки, понятные тому, кому они предназначены.
Наверное, у женщин всех времен и народов на генетическом уровне заложена ассоциативная связь зарождения новой жизни с миром природы.
Кто-то «во сне» ловит в заводи огромных рыб руками, кто-то кружится в стае голубей, выбирая себе самого красивого, кто-то печет хлеб.
Кроме беременных, сны-предсказания могут видеть девушки, которые психологически уже готовы к материнству.
Проснувшись после такого сна, женщине не надо искать толкование в соннике. Она каким-то чудесным образом тут же понимает, что ей принесло сновидение, и с замиранием сердца дожидается времени, когда подтвердятся анализы на бета-ХГЧ , главный гормон беременности, синтезируемый клетками синцитиотрофобласта плаценты.
Сны во время беременности — рыбы, птицы, ангелы
Мне недавно приснилось, что я держу в руках несколько голубей и выбираю, какой побольше. Через пару дней узнаю: я беременна!
Ира, 24 года: «Я очень хотела ребенка, но почему-то долгое время не могла забеременеть. И вот мне снится, что я стою голая, по колено в пруду, и вокруг меня кружит стая огромных рыб! Я в растерянности, потому что не знаю, какую выбрать. Тут с берега слышу голос мужа: «Лови только самую красивую!». Я и поймала. Через 40 недель родилась самая красивая девочка на свете».
Люда, 28 лет: «Накануне беременности мне снилось, что я в деревенской избе, босая, пеку много буханок хлеба. В деревне ни разу не была, а как печь хлеб, и подавно не знаю, но во сне у меня все так ладно получалось! Тесто так и вылезало из кастрюли. Пеку — пеку, а оно не кончается. Весь стол хлебом завалила, запах по всей избе стоит, аж проснулась от удовольствия. Оказалось, у нас двойня. Вот и напекла себе счастья!».
Сны во время беременности — 1 триместр
С 1-ой недели по 12-ю вы начинаете адаптироваться к своему новому состоянию. Именно в это время происходят значительные физиологические изменения в вашем организме. Появляются такие симптомы как тошнота, боли в ногах, вялость, сонливость и ломота в теле. В первом триместре идет формирование органов и систем ребенка, поэтому будьте особенно внимательны к себе. В это время любые психологические и физические перегрузки могут привести к нежелательным последствиям.
Токсикоз и постоянная угроза выкидыша первых недель играют далеко не последнюю роль в возникновении тяжелых сновидений. Физиологические изменения влекут за собой эмоциональные: появляются беспричинная депрессия, беспокойство, резкая смена настроения, плаксивость.
В то время как вы спите, мозг активно приспосабливается к новому состоянию. По этой причине вас могут беспокоить тревожные сны.
Примеры снов у беременных — 1 триместр
Оксана, 8 недель беременности: «Мне снится один и тот же кошмар. Я иду по городу, и внезапно земля под моими ногами начинает трескаться, образуя огромную яму. Я падаю и не могу позвать на помощь».
Виктория, 4 недели беременности: «С момента моей беременности у меня повторяется один несуразный сон: я вижу себя в школе с заплетенными косами и с бантиками. Учитель вызывает меня к доске, я выхожу отвечать и понимаю, что беременна. Мне стыдно, оттого ребята это видят».
Мария, 11 недель беременности: «Мне часто снится, что я уже с большим животом еду в метро, а все на меня смотрят и отворачиваются. Люди вокруг не хотят мне помочь и уступить место. Мне становится стыдно за мой живот, я ищу и не могу найти выход на улицу».
Толкование снов на 1 триместре беременности
Если вы видите подобные сны, не бойтесь их. Они не предвещают вам тяжелую беременность или угрозу выкидыша.
- Попытайтесь обойти «подводные камни» ночного мира. Выполните вечером легкую гимнастику: например, упражнение «кошка» поможет вам снять нагрузку со спины.
- Попросите кого-нибудь из близких сделать вам легкий массаж ног.
- На сон грядущий примите комфортный душ или расслабляющую ванну, выпейте чашечку травяного чая, регулирующего работу почек.
- Позаботьтесь о том, чтобы ваше спальное место было максимально комфортным.
- Комната, в которой вы спите, должна быть хорошо проветриваемой!
- Читайте тематическую литературу, общайтесь с подругами, у которых уже есть опыт материнства.
Очень часто причина наших страхов кроется, прежде всего, в недостатке информации по волнующим вопросам. Начните их решать днем, а не ночью.
Сны во время беременности — 2 триместр
С 12-ой по 24-ю неделю «интересного положения» тошнота и утомляемость обычно проходят, вы чувствуете себя намного лучше. На этом этапе сон как проекция дневных переживаний полностью отражает ваше настроение.
Никаких кошмаров, сны не такие яркие, как в первом триместре, и в основном посвящены приятным заботам о себе и малыше. Например, вы можете видеть своего ребенка младенцем, а потом прослеживать процесс его взросления. Такие сны — признак того, что психологически вы готовы к материнству, они являются прямым следствием ваших приятных ожиданий, мыслей, приготовлений к рождению малыша. Они позволяют заглянуть в будущее и приблизить долгожданное время материнства.
Аналогичное значение имеют сны, в которых вам снится ваш будущий ребенок. Такие сны могут возникать, если вы чем-то озабочены и переживаете за него. В этом случае подсознание старается вам показать, что с малышом все будет хорошо, и тем самым вернуть вам хорошее настроение. Чаще всего подсознание пытается вас успокоить, поэтому во сне вместе с малышом вам может присниться муж.
Примеры снов у беременных — 2 триместр
Злата, 20 неделя беременности: «Помню самые приятные сны только в середине беременности. Я или гуляла с уже родившимся малышом, играла с ним или что-то ему рисовала. Было очень приятно болтать с ним и отвечать на его вопросики».
Вика, 25 неделя беременности: «Я видела своего сыночка во сне. Меня поразило, что он — точная копия моего мужа, только младенец: красивые глазки голубые и длинные-длинные реснички. Я проснулась из-за того, что плачу от умиления».
Кира, 20 неделя беременности: «Приснилось, что мой малыш высунул ножку из моего пупка. А рожать мне еще рано, но во сне я понимаю, что обратно мне ее не убрать, надо срочно что-то сделать, например, позвать мужа. Он меня и разбудил».
Толкование снов на 2 триместре беременности
Если все-таки сон у вас беспокойный, проанализируйте то, как вы спите. Так как матка продолжает расти и занимает больше места в брюшной полости, положение на животе или на спине вам не подходит. Попробуйте найти оптимальное положение для сна, подкладывая подушечки под колени. Таким образом вы улучшите приток крови с питательными веществами к плаценте, облегчите работу почек, и, соответственно, предотвратите возникновение отеков ног и рук.
В этот период будущая мама может почувствовать шевеление плода, ощутив при этом легкое постукивание или дрожь. В 20 недель матка иногда приходит в тонус, ощущаются мышечные сокращения, идет тренировка перед родами. Это так называемые сокращения Брэкстона-Хикса (ложные схватки). Но все таки, второй триместр достаточно спокойный.
Сны во время беременности — 3 триместр
Негативные сны о родах с 24-ой по 38-ю неделю беременности все-таки редкость и свойственны в первую очередь невротическим натурам.
Если вы видите подобные сны, значит, вы очень боитесь самого процесса родов. Для того, чтобы спокойно и полноценно отдыхать ночью, постарайтесь обязательно освободиться от отрицательных эмоций.
Психологи рекомендуют посвятить оставшееся до родов время психологической и физической подготовке к этому сложному, но такому радостному событию — появлению на свет вашего малыша. Посетите курсы по подготовке к родам, займитесь фитнесом — гимнастикой, йогой, плаванием, научитесь правильно дышать: именно дыхание станет вашим верным помощником в облегчении родовых ощущений.
Для избавления от страха перед родами, а в процессе — и от болевых ощущений, освойте технику расслабления (релаксации). Старайтесь не нервничать и не «накручивать» себя: это занятие абсолютно бессмысленное и бесперспективное. Научитесь контролировать свои эмоции и избавляться от страхов. Попробуйте проговорить свои мысли, после чего определите, какие изменения произошли, стала ли тревога меньше.
Положительный результат обязательно произнесите вслух. Если вы не можете самостоятельно справиться с тревогой, обратитесь к психологу. К счастью, страх — не единственное чувство, проникающее в сны будущих мам. Когда у женщины положительный психологический настрой, она спокойна, уравновешена и с радостью ожидает малыша, это проявляется и в ее снах. Очень часто подобные сны создают дополнительную установку на благополучный исход родов.
Примеры снов у беременных — 3 триместр
Карина, 29 неделя беременности:«Мне пару раз снились собственные роды. Один сон был настолько реален, что я даже физически ощущала прохождение ребенка по родовым путям. Кстати, во сне было совсем не больно».
Ольга, 37 неделя беременности:«Мне приснилось, что я родила мальчика. И совсем не больно мне было во сне. Необычайно легко. Даже тужиться не пришлось, он сам легко и просто выскользнул. Сразу заулыбался и стал сосать грудь».
Толкование снов на 3 триместре беременности
Многим женщинам снится уже рожденный ребенок, но достаточно взрослый и вполне самостоятельный. Такие сны обычно малоэмоциональны, но достаточно яркие и хорошо запоминаются.
Они говорят о том, что вы психологически еще не готовы к родам и во сне пытаетесь избавиться от страха перед родами с помощью своеобразного «монтажа»: вам уже предлагается роль мамы, но периода самих родов нет.
Помочь, как ни странно, может ваше четкое решение, где рожать малыша. В зависимости от ваших взглядов на жизнь, местом родов может стать либо свой дом, либо роддом. При этом решите, будут ли это роды по договору с мужем или без него. Определитесь в этих важных деталях и вы заметите, что страх уйдет в конкретные действия и подготовку.
Совет! Если не можете истолковать послание, обратитесь к соннику, прочитайте значение символов, а потом сложите их в единое целое.
Давление матки и высокий уровень прогестерона в последнем триместре беременности могут вызывать частую изжогу, появляются отдышка и боли в нижних ребрах. Примерно за две недели до родов меняется профиль живота, поскольку плод опускается в тазовую полость. Будущая мама может почувствовать уменьшение давления на диафрагму, становится легче дышать. Однако головка плода начинает давить на мочевой пузырь, вызывая еще более частое желание сходить в туалет. Ближе к концу беременности сокращения матки становятся все более ощутимыми и частыми. Сон становится рваным, тяжелым и беспорядочным.
Женщина физически и эмоционально готовится к самой важной задаче — родам. Именно сон сейчас транслирует самые главные ваши страхи: животный страх перед самим процессом родоразрешения и боязнь ответственности за рожденного ребенка.
Избавиться от сильных и устойчивых страхов вам поможет творчество. Возьмите цветные карандаши или краски и изобразите на бумаге свой страх Только перед этим попытайтесь полностью прочувствовать свое отношение к нему. Какие у вас возникают ассоциации? Это может быть что-нибудь конкретное, абстрактное или вовсе бесформенные цветовые кляксы. Старайтесь поменьше анализировать во время творчества, рисуйте интуитивно. Внимательно посмотрите на то, что у вас получилось. Отложите рисунок на несколько минут, занявшись чем-нибудь другим, после чего возьмите лист и подумайте, какие детали нужно добавить в композицию, чтобы страх исчез.
Может быть, раскрасить все другими цветами или полностью перерисовать картинку. У вас должно возникнуть ощущение полной завершенности работы. После этого упражнения переживания тускнеют и становятся не такими мучительными. Если после творческого процесса вы почувствуете облегчение — цель достигнута.
Для хорошего сна во время беременности следуйте советам акушеров:
Откажитесь от жирной пищи, мясных полуфабрикатов и бутербродов, кофе, крепкого чая, газированной воды.
- Чтобы избежать изжоги, исключите из рациона острую, жареную и кислую пищу (цитрусовые, томаты) а также шоколад и продукты, содержащие мяту.
- Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу: это облегчит работу желудка.
- Старайтесь не есть после восьми вечера.
- Старайтесь не пить во время еды и перед сном.
- Для предотвращения отеков и профилактики варикоза откажитесь от тесной одежды.
- С разрешения врача регулярно занимайтесь фитнесом.
- Каждый день гуляйте перед сном.
- Используйте специальную подушку для сна во время беременности.
Какие сны видятся к беременности: толкование по сонникам
Часть общества, особенно женщины, склонна считать некоторые ночные видения пророческими, если приснившиеся предметы предвещают интересное положение. Одни эту весть ждут с нетерпением, другие — с опасением. В снотолкователях разных стран мира мнения о том, какие сны видятся к беременности, расходятся.
Характерный признак
Даже ярый скептик задумается на миг, если его девушка сообщит, что ей приснилась рыба. И повод для сомнений есть, ведь с юности знакомо, что в снах, предвещающих беременность, обязательно фигурирует этот обитатель водоёмов.
Но не стоит заранее радоваться или огорчаться. Во многих сонниках есть и другие толкования по этому поводу: приобретения, сюрпризы, искушения, конец «чёрной полосы».
К верным признакам, сулящим скорое пополнение семейства, относятся:
- непосредственное занятие рыбной ловлей;
- касание водного животного рукой или его приобретение;
- употребление в пищу жареной сочной особи.
Прочие положения и состояния, имеют иное, совсем не имеющее к беременности отношения, значение. Например, если рыба:
- лежит на столе — желание похвалы от начальства или любимого человека, нехватка внимания;
- плавает в аквариуме — ежедневные приятные заботы;
- протухла и воняет — финансовые потери.
А также стоит обратить внимание на эмоциональный и психологический настрой человека. Вряд ли будут вещими сны о рыбе в следующих ситуациях:
- Женщина длительное время очень хочет родить ребёнка или, наоборот, опасается этого, а также осведомлена, что должна присниться рыба.
- Мужчина сильно желает, чтобы его девушка не забеременела.
- Перед сном велись разговоры о рыбе, её образ был в фильме, книгах.
В таких случаях это не пророческие знаки, а раскрепощение подсознания при расслаблении тела.
Водоём — сопутствующее знамение. Сны с его наличием могут быть разнообразны:
- чистая прозрачная гладь с многочисленными водными жителями;
- купание в пруду, реке, озере;
- переход вброд.
Всё, что связано с больши́м количеством воды в сновидениях, — признак, который говорит о предстоящем зачатии. Единственное условие при этом — чистые потоки. Мутная, грязная поверхность водоёма имеет другое толкование — надвигающиеся болезни и неприятности.
Малоизвестные предвестники
Рыба — основной признак будущего материнства. Но в некоторых государствах доминирующий указатель совсем иной. Например, жители Египта, Греции, Ирландии и Финляндии считают, что именно аист во сне предсказывает скорое появление на свет долгожданного малыша.
Растения и животные
Некоторые виды цветов могут говорить о раннем сроке интересного положения у девушки. Приснившийся букет незабудок или васильков указывает на скорое зачатие. Красивая, плавающая кувшинка — знак того, что малыш уже находится в утробе матери.
О раннем сроке беременности говорит сон, в котором человек срывает спелый плод граната. Но употребление этого фрукта в пищу свидетельствует лишь о грядущем противостоянии искушению. В целом сбор урожая любых фруктов или овощей круглой формы — свидетельство неожиданного зарождения новой жизни.
Капустная грядка или целое поле — изредка означает прибавление членов семейства. Другие манипуляции с этим овощем — приготовление, шинкование — подобной информации не несут. Сны такого типа будут иметь совершенно иное значение.
Сигналом о том, что в ближайшем будущем придётся делать тест на беременность, являются сновидения, в которых женщина ест:
- землянику;
- огурец;
- семечки;
- арбуз;
- крупные красные помидоры.
Сбор грибов также знаменует скорую весть об интересном положении. Сны с бабочками и пауками говорят о том, что при активной половой жизни случится скорое зачатие малыша. Куры, особенно наседка с цыплятами, свидетельствуют о том, что ближайшие интимные отношения дадут начало жизни нового человека.
В реальности мыши доставляют хлопоты. Зато если беременной на позднем сроке приснится маленький грызун, она может быть абсолютно спокойна: роды пройдут легко и благополучно. Такое же значение имеют сновидения, в которых присутствуют животные небольших размеров: зайчата, щенки, котята. Огромный зверь — знак приближающейся вести о беременности лишь в том случае, если спящий видит себя охотящимся либо принимающим у животного роды. Обхватывать руками, гладить дельфина — очень хороший знак для семейной пары, которая уже утратила надежду зачать ребёнка.
Предметы и ситуации
Вещи, которые снятся перед беременностью, зачастую имеют круглую или овальную форму. Наиболее популярные варианты:
- мячи (но лишь те виды, которые используются при игре руками — баскетбольный, волейбольный, шар в кегельбане);
- яйца и любая, связанная с ними деятельность — вынимание из гнезда, сортирование, покупка;
- воздушные шары;
- конфеты, горох, жемчуг в прозрачной коробке;
- луна на фоне звёздного неба.
Если приснились собственные семейные отношения, наполненные взаимопониманием, любовью — верный знак того, что стоит сдать анализы для определения вероятной беременности.
Женщине, которая ещё не ведает, что находится в интересном положении, неожиданно могут присниться характерные атрибуты новорождённого:
Дети во сне являются скорее не предвестниками беременности, а проекцией будущего ребёнка для женщины на позднем сроке. После рождения младенца молодую маму иногда преследует чувство «дежавю». И по мере взросления малыша она понимает, что во время её пребывания в интересном положении грезился именно этот ребёнок.
Любопытные нюансы
В поисках ответа на вопрос, какие сны предвещают беременность, можно обнаружить более подробные детали предстоящего материнства: количество детей, а также пол будущего малыша. Часто встречающиеся трактовки разнообразных снов:
- При покупке рыбы, если продавец оказался мужчиной, стоит ждать сына и наоборот.
- Количество кеглей в боулинге. При нечётном числе в семье должна появиться дочь.
- Мальчика предвещает улов такой рыбы, как линь, судак, карась либо карп. Чтобы родилась девочка, во сне нужно поймать верховодку, золотую рыбку, краснопёрку или щуку.
- Улов нескольких особей рыб в чистом пруду означает, что нужно подготовиться к рождению двойни.
- Женщине, вынашивающей близнецов, снятся обычно два ярко выраженных предмета. Это может быть что угодно — два цыплёнка, апельсина, пара обуви. Обычно сновидение, в котором присутствуют одинаковые вещи, несколько раз повторяется.
Если обнаружить беременной именно себя, то в реальности сон, скорее всего, не сбудется.
Примечательно, что вещие сны о предстоящем интересном положении могут появляться не только у женщин, но и у их избранников. При этом эмоциональная атмосфера в таких сновидениях абсолютно противоположная:
- Мужчины испытывают тревогу, напряжённость, смятение, подавленность. Могут наблюдать различные стихийные бедствия: пожары, наводнения, землетрясения, ураганы.
- Женщины находятся в прекрасном расположении духа, весёлые, счастливые, умиротворенные.
Неважно, откуда появляются сны, говорящие о беременности — видение из прошлого, сигналы из космоса, обострённая интуиция. Главная их задача — составить правильную реакцию на грядущую новость.
Если будущие родители с нетерпением ожидали этого, значит, в ближайшее время женщине нужно ограничить чрезмерные физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций. В случае когда зачатие не желательно, необходимо временно ограничить любовные связи или тщательно предохраняться. А если нежеланная беременность всё же произойдёт, необходимо задуматься, как достойно встретить эту весть, чтобы сгоряча не наделать непоправимых глупых поступков.