Латексная или тканевая фитнес резинка, – какая лучше?
Как выбрать правильно фитнес резинки
Фитнес резинки – это новое явление 21 века, которое быстро распространилось по всему миру благодаря своим уникальным качествам и легкодоступности в приобретении.
Итак, несмотря на то, что фитнес резинки называют «резинками», на самом деле существует два типа материалов для их изготовления:
Если вы еще новичок в данной области и только знакомитесь с фитнес резинками и их видами, то советуем также прочитать наши полезные статьи в обучающих материалах .
Для тех, кто не хочет читать всю статью, и пришел сюда лишь за ответом, вот наш вердикт по этому вопросу.
Решающую роль при выборе между латексными и тканевыми лентами играет диапазон движений. Если вы новенький в этом деле, то советуем сначала потренироваться с латексными фитнес резинками. Более опытные могут перейти на тканевые ленты. Кроме этого особенным моментом при выборе является комфорт – если он для вас превыше всего, тогда, скажем сразу, с тканевыми фитнес резинками заниматься удобнее и приятнее.
А теперь для тех, кто не хочет принимать вышесказанные слова за чистую монету, давайте рассмотрим, чем отличаются латексные фитнес резинки от тканевых, и сделаем собственные выводы.
Коротко о латексных фитнес резинках
Латексные фитнес резинки изготавливаются из латекса, а его в свою очередь получают из сока каучукового дерева. Натуральный каучук гарантирует высокую прочность и эластичность готовых изделий. Это и стало главной особенностью всех эластичных лент для фитнеса: свойства материала позволяют использовать фитнес резинки бесконечно долго без изменения формы. Именно поэтому более 90% фитнес резинок на всем рынке изготовлены из латексного материала.
Также, хотелось бы подчеркнуть, что наши фитнес резинки гипоаллергенны, они гарантируют безопасность для кожи и отсутствие аллергических реакций.
Коротко о тканевых фитнес резинках
Тканевые фитнес резинки на самом деле изготовлены из смеси ткани и латекса. Такая комбинированная ткань состоит из хлопка (40%), терилена (60%) и латексных нитей.
Благодаря синтетическому терилену и латексным нитям (которые также обладают гипоаллергенными свойствами) изделия хорошо держат форму и прекрасно растягиваются, восстанавливая первоначальное положение. А за счет натурального хлопка, который заботится о сохранении здоровья кожи, можно нанести яркие разноцветные принты, а также претворить в жизнь уникальные дизайны. Например, видели ли вы нашу фитнес резинку с изображениями пиццы и бургеров ?
Такие фитнес резинки обладают высокой устойчивостью к износу и потере цвета, они прекрасно выдерживают многократную стирку, при этом, не теряя своих свойств от воздействия средств бытовой химии.
Сравнение латексных и тканевых фитнес резинок
В мире нет ничего идеального, то же касается и фитнес резинок, как латексных, так и тканевых. Давайте рассмотрим основные преимущества и недостатки таких эластичных лент для фитнеса.
Если взять две резинки одной длины – одну латексную, а другую тканевую – и натянуть их с одинаковым усилием, то сразу станет заметна разница в увеличении длины при растягивании.
Так как латексные фитнес резинки изготавливаются из натурального каучука – они отлично тянутся и не теряют своей формы. Именно эластичность – главная особенность таких резинок Они имеют гораздо лучшую эластичность по сравнению с аналогом. Например, наша розовая латексная фитнес резинка с нагрузкой 1-3 кг, может увеличиваться в длинедо 3,5 раз .
Тканевые фитнес резинки являются менее эластичными, и в этом пункте они проигрывают латексным. Однако меньшая эластичность имеет свои преимущества, о которых вы уже скоро узнаете.
2. Универсальность в использовании
На универсальность в использовании влияет первый пункт – эластичность. Поэтому и здесь первенство за латексными фитнес резинками, которые обладают большей эластичностью. Их можно назвать универсальными – они подойдут для тренировки как большой группы мышц, например, на спину или грудь, так и для малой, на бицепс и трицепс.
Тканевые резинки не так универсальны, они имеют большее сопротивление и меньшую эластичность, которые как раз необходимы для тренировки больших групп мышц, например на квадрицепсы. А для малых групп мышц лучше все же приобрести набор из латексных резинок.
3. Пригодность для разных возрастных групп
Латексные фитнес резинки прекрасно подойдут для любого пола и возраста. Ими могут использоваться дети, подростки, взрослые и пожилые люди. Здесь главное обратить внимание на характеристики резинки, подобрать правильно ширину и уровень сопротивления, который необходим именно вам, тогда неважно, какой у вас уровень физической подготовки.
Тканевые фитнес резинки, как уже писали ранее, обладают слишком сильным сопротивлением, которое не подходит для детей и пожилых людей с менее интенсивными тренировками.
Диапазон движения – это измерение расстояния между согнутым и вытянутым положением конкретного сустава или группы мышц. Более высокий диапазон движения мышц улучшает гибкость и предотвращает травмы.
Из-за более высокой эластичности латексные фитнес резинки могут растягиваться на больший диапазон, тем самым увеличивая диапазон движения. Более широкий диапазон движений будет наиболее безопасным, он предотвращает травмы и улучшает гибкость. Также упражнения на большую длину мышц намного лучше по сравнению с более короткими движениями для роста мышц и развития силы.
Читайте также: Виды ткани для одеял
Тканевые фитнес резинки, как вы уже могли догадаться, растягиваются не так хорошо, как латексные, поэтому они не обеспечивают полный диапазон движения мышц во время тренировки.
Поверхность латексных фитнес резинок гладкая, не притягивающая грязь. Ухаживать за такими эластичными лентами супер просто: после интенсивной тренировки протрите резинку смоченной в теплой мыльной воде тряпкой, и оставьте высыхать на открытом воздухе. Стоит избегать постоянной сушки под прямыми солнечными лучами, которые могут навредить материалу.
Подробнее об уходе за фитнес резинками и эспандерами можно прочитать в нашей статье 5 правил по уходу за резиновыми петлями .
Тканевые фитнес резинки так же, как любая другая одежда с тем же составом (40% хлопок, 60% терилен), легко притягивают пыль. К счастью, они легко стираются вместе с другими вещами, и несмотря на многократные стирки фитнес резинки из ткани будут служить очень долго.
6. Прогрессивное сопротивление
По мере тренировок наше тело адаптируется к однообразной тренировочной программе, и рост мышц замедляется с течением времени.
Чтобы поддерживать рост мышц и дальше, необходимо держать наш организм в тонусе и постоянно увеличивать нагрузку и сопротивление. Таким образом, уровень физической подготовки будет продолжать улучшаться. Это явление постоянного повышения сопротивляемости в упражнениях на выносливость называется прогрессивным сопротивлением.
Как правило, латексные фитнес резинки, а особенно трубчатые эспандеры, выполнены в разных цветовых решениях – и это не просто так. Если вы задаетесь вопросом: Для чего делают фитнес резинки разных цветов? – то предлагаем ознакомиться с нашей статьей в обучающих материалах.
Что касается, например, эспандеров , которые также изготовлены из 100% латекса, они разделяются на 5 цветов в зависимости от нагрузки. Вы можете начать с самого легкого красного эспандера с нагрузкой в 9 кг, а со временем перейти на другие цвета. Самый сложный – черный эспандер, у нас идет с нагрузкой 18.1 кг.
Набор тканевых фитнес резинок существенно отличается от латексных серии: количество резинок меньше, а спектр нагрузок гораздо шире. В нашем комплекте их минимальное сопротивление 5 кг, а максимум составляет 25 кг .
Стоимость фитнес резинок варьируется в зависимости от размера, ширины и силы их сопротивления. Например, латексные фитнес резинки и резиновые петли можно приобрести у нас от 150 рублей. А вот тканевые немного дороже – их стоимость начинается от 450 рублей. Самым дорогим товаром в нашем каталоге считается набор премиальных трубчатых эспандеров за 2500 рублей. Не считая, конечно, функциональных петель, которые идут от 3000 рублей за набор. В любом случае все виды резинок для фитнеса крайне легкодоступны и в ценовом вопросе выигрывают свободным весам.
Здесь первенство однозначно переходит к тканевым фитнес резинкам. Ведь они намного шире латексных, не скользят, не натирают и не вызывают раздражения. С ними приятно тренироваться – они не вызывают никакого дискомфорта. Кроме того, тканевые фитнес резинки безопасны для людей с аллергией на латекс – это большой плюс для тех, кто не может позволить себе заниматься с латексными резинками.
9. Пригодность для разных уровней физической подготовки
Этот пункт немного перекликается с третьим в некоторых моментах, но все же его стоит выделить на фоне остальных.
Латексные фитнес резинки не зря выиграли первенство в эластичности – они очень гибкие и способны обеспечить чрезвычайно низкое сопротивление в диапазоне от 1 кг до 3 кг. Как, например, наша розовая лента из набора широких латексных фитнес резинок FITFIL Pro. Это свойство делает латексные резинки подходящим вариантом, как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов.
Тканевые фитнес резинки в свою очередь обладают большим сопротивлением, они совсем не такие эластичные, как латексные. Если вы еще никогда не работали с фитнес резинками, то не советуем начинать с тканевых лент. Однако для более опытных в этом деле их сила сопротивления, которая начинается от 5 кг, подойдет в самый раз.
10. Склонность к скольжению
Из-за гладкой поверхности латексные ленты иногда могут соскальзывать с исходного положения, тогда приходиться регулировать их, прерывая упражнение.
Когда речь заходит о проблеме скольжения лент по голой коже наряду с проблемой комфорта, на пьедестал восходят тканевые фитнес резинки, которые идеально подходят для нежной кожи. Работать с ними всегда удобно и приятно. Мягкая, но прочная ткань не скользит по одежде и голой коже независимо от угла и направления движений в упражнениях.
Компактность – преимущество всех фитнес лент независимо от того, из какого материала они изготовлены. Некоторые латексные ленты при скручивании умещаются в ладони – их легко можно носить с собой куда угодно. Те, что чуть больше, достигают в длину 60 см, но не теряют своей компактности. Тканевые фитнес резинки, конечно, шире резиновых петель, но также умещаются в мешочек и не занимают много места.
Наиболее длинными и соответственно менее компактными можно назвать резиновые эспандеры, длина окружности которых достигает 208 см. Несмотря на то, что они более громоздкие, чем другие ленты, это не значит, что их нельзя носить с собой в сумке. Они просто занимают немного больше места.
Читайте также: Саржевое плетение вид ткани
Подведем итоги
Задача всех типов фитнес резинок – помочь вам сделать те или иные упражнения на различные группы мышц, чтобы улучшить физическую форму. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки. Если вы новичок, то лучше начать с латексных лент, а если занимаетесь с лентами уже не первый год, то пора позаботиться о тактильном комфорте и приобрести тканевую фитнес резинку с более высоким сопротивлением.
На этом все! Читайте также наши полезные статьи и смотрите видео уроки для того, чтобы тренироваться и совершенствоваться!
Хит 90-х — резинка скранчи — снова в моде! Простой мастер-класс по созданию
Тканевая резинка скранчи – это давно известный аксессуар, который снова становится актуальным и модным. Этот тип резинок для волос отличается большим размером и мягкой текстурой, что делает их очень популярными среди девушек с объемными и густыми локонами. Такие украшения хорошо поддерживают хвост и меньше травмируют волосы в отличие от тонких моделей.
Новые идеи для творчества каждый день — подписывайтесь на наш канал!
Сделать обычную скранчи самостоятельно очень просто. Для ее изготовления понадобятся следующие материалы и инструменты:
· Лоскут ткани размером около 30х30 см;
· Резинка или эластичная лента длиной 10-15 см;
· Иголка с ниткой или клей для текстиля.
Ткань для будущей резинки для волос может быть любой. Выбор материала для украшения зависит от личных предпочтений и необходимого дизайна. Это может быть бархат как в классическом стиле или более необычный велюр или деним, также можно создать резинку из простых хлопковых тканей различной расцветки. При этом не рекомендуется выбирать синтетические материалы, так как они будут сильно электризоваться.
Для тонких и ломких волос можно сделать украшение из шелка или атласа. Легкая струящаяся ткань будет мягко скользить по волосам при снимании и станет меньше их травмировать.
Мастер-класс по изготовлению обычной тканевой резинки скранчи
· Первым делом необходимо отрезать полосу ткани. Длина и ширина зависит от размера эластичной ленты и необходимой величины и внешнего вида будущего изделия. Если нужно больше складок, полоса вырезается подлиннее, а если выкроить деталь пошире, скранчи будет более объемной;
· Следующим шагом нужно прошить полосу вдоль по краям, либо скрепить ее специальным текстильным клеем, после чего изделие выворачивается;
· В получившую трубочку вставляется эластичная лента;
· После этого сначала сшиваются между собой концы эластичной ленты, а затем соединяются края ткани. Их можно сшить потайным стежком или соединить текстильным клеем.
Если в качестве основы для скранчи используется обычная резинка для волос с неразомкнутым контуром, создание изделия производится другим методом:
· Из ткани вырезается прямоугольная полоса произвольного размера;
· Материал оборачивается вокруг резинки, и края подшиваются вручную потайным стежком или скрепляются клеем для ткани;
· После этого концы получившейся трубки соединяются, и стильный тканевый аксессуар для волос готов.
При создании скранчи из очень узкой полосы ткани для более удобного вдевания ленты можно использовать булавку или обрезанную коктейльную трубочку. С ними будет намного проще работать.
При желании также можно дополнительно украсить скранчи различными декоративными элементами:
Применение швейных резинок и их особенности
Нитка-резинка применяется в самых различных вещах от нижнего белья до верхней одежды. Без нее не могут существовать спортивные костюмы или детские вещи. В этой статье рассказывается о том, что такое эластичная лента и как ей пользоваться.
Для чего нужны швейные резинки
Резинка швейная это материал, который практично применять для выполнения небольших сборок на изделии. Такие сборки, сделанные при помощи резинки можно собрать по линии горловины, подолу рукава, линии груди. А если прострочить три ряда строчек, то получится красиво украсить детское платье либо отдекорировать одежду для беременных.
Резинка для шитья визуально очень похожа на обычные нитки в катушке, имеет разнообразные цвета. Но она намного шире, чем простая нитка и вторая особенность — тянется как бельевая тесьма.
Как выглядят нитки-резинки
Оба эти фактора определяют возможность ее применения на оверлоке. Работать с такой ниткой на машинке можно только в случае, если применять ее как нижнюю нить, потому что в качестве верхней нити она из-за своей эластичности порвется.
Ниже описано, какие виды ниток-резинок могут быть.
Виды швейных резинок
Швейные тесемки могут быть пяти видов. Каждый из них предназначен для различного фасона изделия и типа ткани. Ниже представлены все виды эластичных тесемок и элементы одежды, в которых они применяются.
Вязаная резинка
Во многих материалах есть эластичные ленты. Они бывают поперечные и продольные, а также кружевными и рельефными, но все они имеют один плюс это эластичность.
Процесс заправки в машинку
Структура нитей, позволяет придавать вещам желаемую форму. Многие виды изделий (футболки, спортивные штаны, белье) невозможно сшить без использования тесьмы, они буду просто спадать с тела. Это самые популярные виды одежды, поэтому, вязаная необходима как раз для того, чтобы держать вещи. Она используется для создания как нижнего белья (трусов), так и различных джемперов и блуз.
Читайте также: Что такое некроз тканей при раке
Вязаная тесьма может быть нескольких видов:
- Легкая — бывает классической либо окантовочной. Применяется для пошива детских вещей и постельного белья.
- Прочная — бывает классической и перфорированной. Используется для женской одежды и белья.
- Усиленная — применяется для спортивной одежи, медицинских корсетов.
- Ажурная — такие ленты используются для украшения одежды.
- Слатексом — в основном подходит для нижнего белья.
Платье с резинкой
Помочная резинка
Производится из латекса. Применяется в качестве укрепителя и фиксирующей ленты в разнообразных деталях одежды. Данные эластичные ленты можно также применять для наружной отделки вещей. Основное направление, это пошив и ремонт белья, штанов и юбок. Помочные тесемки могут быть нейтральные, цветные и узорных расцветок. Узорные резинки больше подходят для декорирования одежды.
Резинка продежка
Такая лента в основном применяется при производстве детской одежды и белья. Она известна еще со времен Советского Союза, именно ее продевали в штаны, трусы и прочие элементы одежды.
Ажурная резинка
Обычные резинки используют чтобы делать вещи комфортными. Для штанов, белья и юбок. Они помогают одежде не спадать с тела. А ажурные ленты применяются в основном для украшения изделий. Они могут быть с орнаментом или в цветочек.
Жаккардовая резинка
Широкая резинка для шитья имеет большой спектр использования: в роли поясов для одежды, декорирование обуви и белья. Можно использовать везде, главное включить фантазию.
Шляпная резинка
Выглядит как катушка латексных ниток с внешней тяжелой полиэфирным блеском. Степень эластичности шнура зависит от того, сколько внутренних ниток применяется.
Классическая шляпная лента
Тонкие нити больше подходят для легкой одежды на лето, а толстые для спортивной экипировки.
Как пришить
Поэтапное пришивание ленты:
- Обычными булавками зафиксировать эластичную ленту по краю открытого среза с внешней части материала;
- Классической строчкой пришить нитку по нижнему краю, нужно быть внимательным, чтобы строчка не зашла на фестончатый край. Длинна стежка около 4 мм;
- Осторожно обрезать лишний материал, постараться сделать это ближе к строчке.
- Загнуть ажурную резинку на внутреннюю сторону и пришить классической строчкой с длиной стежка 4 мм.
- Булавками прикрепить ленту, как указано выше;
Классической строчкой пришить резинку по нижнему краю, нужно помнить, что срез на ткани и верхний край резинки-нитки не должны смещаться и ерзать; - Осторожно обрезать лишнюю ткань и нитки;
- Загнуть резинку на внешнюю сторону и пришить.
Эластичная тесьма также может быть прозрачной. Ее цена достаточно приемлемая, от 60 до 100 рублей за катушку.*
Как используют
Существует также тканая тесьма, она отличается высокой прочностью и жесткостью. Ее производят из таких же волокон, как и остальные, но с использованием другого метода плетения. Петли в ней не заметны, в отличие от вязаной резинки. Она полностью гладкая.
Применяют ее в основном для пошива теплой одежды (спортивные костюмы, туристических экипировки, спецодежда). Она выдерживает сильные морозы и жару, спокойно переносит большое количество стирок.
Очень часто, резинки применяют для украшения вечерних или коктейльных платьев. В основном их пришивают к низу изделия, тем самым придавая ему ажурность и элегантность.
Ажурной лентой можно украсить детские вещи, такие как боди или сарафаны. Можно даже пришить ее к различным аксессуарам, например к сумочкам или косметичке. Здесь главное включить всю фантазию.
Такие ленты можно использовать не только для работы с одеждой, но и при рукоделии. Ниже представлен вариант окантовки кухонной прихватки.
Сложить резинку пополам по длине так, чтобы одна из сторон была немного больше другой. Можно загибать при помощи линейки. Она достаточно тяжело сгибается. Поэтому на нее нужно сильно нажимать.
Положить прихватку на рабочее место. Теперь необходимо в загнутую резинке поместить прихватку.
Обратите внимание! Большая сторона накладывается на внутреннюю часть, а меньшая на внешнюю.
Теперь необходимо все плотно зафиксировать булавками. Далее нужно начать процесс сметывания резинки. При прострачивании нужно оставить 1 мм. Прихватка для кухни готова.
Очень часто ажурными тесемками пользуются при выполнении поделок в технике пэчворк.
При приобретении ленты, нужно обращать внимание на производителя. Нельзя выбирать самые дешевые материалы, так как после нескольких стирок, может потерять свою эластичность. Покупать такие материалы, лучше в магазине швейной фурнитуры.
Уход за изделиями
Изделия с нитками-резинками необходимо стирать при температуре не больше 60 градусов. Высокие температуры портят свойства таких лент, если это конечно не специализированные ленты для спецодежды.
Гладить разрешается только без использования пара и при температуре 100 градусов.
Как понять, что лента не качественная:
- После первой стирки начала лосниться;
- Легко сгибается при легком нажатии на нее;
- Почти не имеет сопротивления при растягивании;
- Легко прокалывается обычной тонкой иголкой;
- Имеет едкий химический запах, не похожий на текстиль.
В заключении, нужно отметить, что правильный выбор эластичной ленты играет большую роль в качестве всего изделия. Нельзя отдавать предпочтение дешевым материалам, это чревато тем, что готовое изделие, прослужит максимум до первой стирки. С пришиванием резиночки справится даже начинающая швея.
*Цены актуальны на июль 2019 года.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом