Рука – это верхняя конечность туловища человека, состоит из 30 костей, 43 суставов и множества мышц. Анатомическое строение руки человека уникально: человек имеет особую способность хватать предметы и сознательно выполнять ими работу. Это отличает людей от животных и других форм жизни на нашей планете.
Руки человека выполняют много разнообразных движений. Руки не так сильны, как нижние конечности, но зато они способны к многообразным манипуляциям, с помощью которых мы можем исследовать и познавать окружающий нас мир. Верхняя конечность состоит из четырех сегментов:
- плечевого пояса,
- плеча,
- предплечья,
- кисти.
Скелет плечевого пояса образован ключицей и лопатками, к которым прикреплены мышцы и верхняя часть грудины. Посредством сустава один конец ключицы соединен с верхней частью грудины, другой — с лопаткой. На лопатке расположена суставная впадина — грушевидное углубление, в которое входит головка плечевой кости. Плечи можно опускать, поднимать, отводить назад и вперед, т.е. плечи обеспечивают максимальную амплитуду движений верхних конечностей.
Рука прикрепляется к туловищу посредством костей плечевого пояса, суставов и мышц. Состоит из 3-х частей: плеча, предплечья и кисти. Плечевой пояс является самым мощным. Сгибание рук в локте дает рукам большую подвижность, увеличивая их амплитуду и функциональность. Кисть состоит из множества подвижных суставов, именно благодаря им человек может щелкать по клавиатуре компьютера или мобильного телефона, показывать пальцем в нужном направлении, нести сумку, рисовать и т.д.

Сколько костей в руке?
Плечевой пояс состоит из двух костей – ключицы и лопатки, а сама рука состоит из 30 костей. Перечислим их по отделам сверху вниз:
- Плечо – плечевая кость.
- Предплечье – локтевая и лучевая кость.
- Кисть – 27 костей (запястье – 8, пясть – 5, пальцы – 14).
Плечи и кисти соединяются посредством плечевых костей, локтевой и лучевой костей. Все три кости между собой соединяются с помощью суставов. В локтевом суставе руку можно сгибать и разгибать. Обе кости предплечья соединяются подвижно, поэтому во время движения в суставах лучевая кость вращается вокруг локтевой кости. Кисть можно повернуть на 180 градусов!
Строение кисти

Запястный сустав соединяет кисть с предплечьем. Кисть состоит из ладони и пяти выступающих частей — пальцев. Она включает в себя 27 небольших костей. Запястье состоит из 8 небольших костей – ладьевидной, полулунной, трехгранной, гороховидной, кости-трапеции, трапециевидной, головчатой и крючковидной кости. Все они соединены между собой крепкими связками.
Кости запястья, сочленяясь с костями пясти, образуют ладонь кисти. К костям запястья прикреплены 5 костей пясти. Первая пястная кость является самой короткой и плоской. Она соединяется с костями запястья посредством сустава, поэтому человек может свободно двигать большим пальцем, отводить его в сторону от остальных. Большой палец состоит из двух фаланг, остальные пальцы — из трех.
Суставы верхних конечностей
Суставы рук принято подразделять на 2 группы – крупные и мелкие. В группу крупных суставов относят 3 сустава, расположенные выше запястья:
- Плечевой – представляет собой шарообразную головку, которая может вращаться в разные стороны, делает движения плечевого пояса плавными и безболезненными.
- Локтевой – отвечает за сгибание и разгибание руки.
- Лучезапястный – соединяет лучевую кость с запястьем, является очень подвижным, обеспечивает множество функций. Посредством этого сустава подвижная кисть крепится к предплечью.
В группу мелких суставов входят суставы кисти – их много, но они мелкие. Они соединяют косточки запястья, пяти и пальцев в единую систему, отличающуюся огромной подвижностью, способностью хватать предметы и указывать направление. Наибольший объем движений выполняют пястно-фаланговые суставы, которые крепят пальцевые фаланги к неподвижной части кисти.
Связки и мышцы руки
В строении руки важное место занимают мышцы, которые позволяют верхней конечности выполнять различные движения и выдерживать нагрузку. Мышцы обеспечивают плавные и точные движения, а также мелкую моторику, которая значительно расширяет функциональные возможности человеческой руки.
Читайте также: Что такое элитные ткани
Закрепление всех частей скелета обеспечивают связки и сухожилия. Они состоят из соединительной ткани и задают пределы подвижности суставов, делая их работу более плавной и надежной.
Мускулатура руки представлена мышцами плеча, предплечья и кисти. Большинство мышц, приводящих в движение кисти и пальцы, находятся в предплечье. При участии мышц сухожилия, расположенные возле костей запястья, выполняют сгибательно-разгибательную функцию. Сухожилия прочно удерживаются связками и соединительной тканью. Сухожилия мышц проходят по каналам. Стенки каналов выстланы синовиальной оболочкой, которая заканчивается на сухожилиях и образует их синовиальные влагалища. Жидкость, находящаяся во влагалищах, выполняет роль смазки и обеспечивает свободное скольжение сухожилий.

Связки плечевого сустава:
- Акромиально-ключичная.
- Клювовидно-ключичная.
- Клювовидно-акромиальная.
- Верхняя, средняя и нижняя суставно-плечевая связки.
Мышцы плечевого пояса:
- Дельтовидная.
- Надостная.
- Подостная.
- Малая круглая.
- Большая круглая.
- Подлопаточная.
- Передние – клювовидно-плечевая, двуглавая (бицепс), плечевая.
- Задние – трехглавая (трицепс), локтевая.
Бицепс соединяется с предплечьем при помощи связок и сухожилий. Верхняя часть мышцы делится на две головки, которые посредством сухожилий прикреплены к лопатке. В месте их прикрепления находится синовиальная сумка. Основную функцию бицепс выполняет при сгибании и поднятии руки, поэтому у людей, выполняющих тяжелую физическую работу, или активно занимающихся спортом, эти мышцы очень хорошо развиты.
Трехглавая мышца плеча состоит из латеральной, медиальной и длинной головки. Пучки всех трех частей мышцы соединяются в одно целое и переходят в сухожилие. В месте перехода в сухожилие находится синовиальная сумка. Трехглавая мышца, расположенная на задней поверхности плеча, и дельтовидная мышца, находящаяся над плечевым суставом, прикреплены к лопатке. Лопатку поддерживает мышца-подниматель. Другие мышцы плечевого пояса располагаются в области груди и шеи.
- Передняя.
- Задняя.
- Лучевая.
- Локтевая.
- Плечелучевая.
- Апоневроз двуглавой мышцы плеча.
- Крупный пронатор.
- Лучевой сгибатель запястья.
- Длинная ладонная.
- Локтевой сгибатель запястья.
- Поверхностный сгибатель пальцев.
- Межзапястные.
- Тыльная и ладонная лучезапястные.
- Локтевая и лучевая.
- Латеральная группа (мускулатура большого пальца).
- Медиальная группа (мускулатура мизинца).
- Средняя группа.
Кровоснабжение верхней конечности осуществляется за счет подключичной артерии, которая берет начало на уровне первого ребра, затем переходит в подмышечную и плечевую артерию. Затем размер кровеносных сосудов становится все меньше, а кисть покрыта множеством мелких капилляров.
Таким образом, анатомическое строение руки позволяет ей выполнять целый ряд движений и захватов, в том числе и под нагрузкой. Удивительное сочетание костей, мышц и связок руки в одну систему делают верхнюю конечность приспособленной для выполнения различных полезных функций и задач, что помогает человеку легче адаптироваться в окружающем мире.
Видео по теме (кости верхней конечности):
Анатомия кисти руки человека в картинках: строение костей, суставов и мыщц рук


Человеческий организм – сложная система, в которой каждый механизм – орган, кость или мышца – имеет строго определенное место и функцию. Нарушение того или иного аспекта может привести к серьёзной поломке – болезни человека. В данном тексте будет подробно рассмотрено строение и анатомия костей и других частей рук человека.
Кости рук как часть скелета человека
Скелет – это основа и опора любой части тела. В свою очередь, кость – орган, имеющий определенное строение, состоящий из нескольких тканей и выполняющий определенную функцию.
Каждая отдельно взятая кость (в том числе, кость руки человека) имеет:
- уникальное происхождение;
- цикл развития;
- структуру строения.
Самое главное, каждая кость занимает строго определенное место в организме человека.
Кости в организме выполняет большое количество функций, такие как например:
Общее описание руки
Кости, располагающееся в плечевом поясе, обеспечивают соединение руки с остальной частью туловища, а также мышц с различными суставами.
Читайте также: Как отстирать пятна плесени от ткани
В состав руки входят:
Локтевой сустав помогает руке получать большую свободу маневрирования и возможность выполнять некоторые жизненно важные функции.

Различные части руки сочленяются между собой благодаря трём костям:
Значение и функции костей рук
Кости рук выполняют ключевые функции в организме человека.

Главными из них являются:
- функция вместилища;
- защитная;
- опорная;
- двигательная;
- антигравитационная;
- функция минерального обмена;
- кроветворная;
- иммунная.
Ещё со школы известно, что человеческий вид эволюционировал от приматов. И действительно, тела людей в анатомическом плане имеет много общего со своими менее развитыми предками. В том числе и в строении рук.
При этом не секрет, что в ходе эволюции человеческая рука менялась благодаря трудовой деятельности. Схема строения руки человека кардинально отличается от строения рук приматов и других животных.

В итоге она приобрела следующие особенности:
- Сухожилия руки, а также нервные волокна и сосуды располагаются в определенном желобе.
- Кости, образующие большой палец руки, имеют большую ширину по сравнению с костями других пальцев. Это видно на рисунке внизу.
- Длина фаланг с указательного пальца по мизинец короче, чем у приматов.
- Кости в кисти руки, располагающиеся в области ладони и сочленённые с большим пальцем, сместились в сторону ладони.

Сколько всего костей в кисти руки человека?
Сколько же костей содержит рука? Человеческая рука в общей сложности вобрала в свою структуру 32 кости. При этом по силе руки уступают ногам, но первые компенсируют это большей подвижностью и способностью совершать множественные движения.
Анатомические отделы руки
Вся рука в целом включают в себя следующие отделы.
Плечевой пояс, состоящий из частей:
- Лопатка – преимущественно плоская кость треугольной формы, обеспечивающая сочленение ключицы и плеча.
- Ключица– кость, имеющая форму «трубки», выполненная в S-форме, соединяющая грудину и лопатку.
Предплечье, включающее кости:
- Лучевая – спаренная кость такой части, как предплечья, напоминающая трехгранник.
- Локтевая – спаренная кость, располагающаяся на внутренней части предплечья.
Кисть имеет в себе кости:

Как устроены кости плечевого пояса?
Как уже было сказано выше, лопаточная – это преимущественно плоская кость треугольной формы, располагающаяся на тыльной стороне туловища. На ней можно заметить две поверхности (рёберная и задняя), три угла, а также три края.
Ключица – это спаренная в виде латинской буквы S кость.
Она имеет два конца:
- Грудинный. Рядом с его концом находится углубление реберно-ключичной связки.
- Акромиальный. Утолщен и сочленяется с плечевым отростком лопатки.

Строение плеча
Основные движения рук выполняет плечевой сустав.
В него входит две основных кости:
- Плечевая кость, длинная трубчатая кость, служит основой всего плеча человека.
- Лопаточная кость обеспечивает соединение ключицы с плечом, при этом она с плечом соединяется суставной впадиной. Её довольно легко обнаружить под кожей.

С тыла лопатки можно рассмотреть ость, которая делит кость пополам. На ней как раз расположены так называемые подостные и надостные скопления мышц. Также на лопатке можно найти клювовидный отросток. С его помощью прикрепляются различные связки и мускулы.
Строение костей предплечья
Лучевая кость
Данная составляющая руки, лучевая кость, находится с внешней или латеральной стороны предплечья.
Она состоит из:
- Проксимального эпифиза. Он состоит из головки и небольшого углубления в центре.
- Суставной поверхности.
- Шейки.
- Дистального эпифиза. Он имеет вырезку на внутренней стороне локтя.
- Отросток, напоминающий шило.

Локтевая кость
Эта составляющая руки находится на внутренней стороне предплечья.
Она состоит из:
- Проксимального эпифиза. Он соединен с боковой частью боковой кости. Это возможно благодаря блоковидной вырезки.
- Отростков, ограничивающих блоковидную вырезку.
- Дистального эпифиза. С помощью него образуется головка, на которой можно заметить окружность, служащую для прикрепления лучевой кости.
- Шиловидного отростка.
- Диафиза.

Строение кисти
Запястье
Данная часть включает 8 костей.
