Выкройка руки для бокса

Как сделать спортивный манекен для борьбы своими руками: от выкройки до набивки

Плюс самодельного борцовского чучела в возможности точно подобрать вес и размер снаряда. Если ваш рост 183 см, вы можете сделать борцовский манекен точно вровень. В то время как в магазине из ближайших вариантов найдутся лишь модели 180 и 190 см. Вы также можете подобрать нестандартный вес манекена, благодаря чему тренироваться будет удобнее. В этой статье расскажем, как сделать борцовский манекен своими руками.

Одноногий манекен

Самый популярный и универсальный размер чучела — 120 см. Такую высоту мы и выберем для того, чтобы сделать борцовский манекен.

Выкройка манекена для борьбы

Первым шагом в том, как сделать борцовский манекен, будет подготовка выкройки. В качестве материала чехла возьмем автомобильный тент. Такого рода полотно также используется для борцовских ковров. Тент зарекомендовал себя как один из лучших материалов для обивки спортивных снарядов.

Размеры

• нижняя часть (удлиненная) — 70×25;
• верх — 50×25;
• вставка (дает объем манекену) — толщина: 10 см, длина: 25 см;
• дно — радиус: 16 см.

Что понадобится

Как изготовить лекало

1. Спортсмен, который будет заниматься со снарядом, ложится на картон.
2. Обводим модель по контуру.
3. Размечаем на выкройке детали будущего манекена с припусками в 3-4 см.
4. Находим середину, обрезаем, чтобы получился ровный крой.
5. Ноги дорисовываем на 5 см короче, чем модель.
6. Отдельно чертим головную вставку — до проймы рукава. Ширина вставки с припусками — 12 см.
7. Вырезаем детали.

Как сшивать

Совет. Вручную прошивать тент — сложно. Лучше использовать автоматическую швейную машинку.

Внутренний шов — самый безопасный для спортивных тренировок. Отсутствие корешка на стыке гарантирует, что спортсмен не получит травмы, занимаясь с таким борцовским манекеном. К тому же, внутренний шов крепче, нежели обычная накладная строчка.

Как набивать

Дно некоторых заводских моделей не пришивается, а затягивается шнуровкой. Так пользователь получает возможность добавлять и менять наполнитель самостоятельно. Похожее решение применяется в чехлах для боксерских мешков .

Набивку следует начинать с головы, перед тем как будет пришита головная вставка. При набивке снизу будет трудно равномерно распределить наполнитель в руках. Для лучшей трамбовки можно использовать ручку от швабры или другую палку подходящей длины.

Поролон. Популярный материал наполнителя, который при ручной набивке плохо трамбуется. К тому же, манекен получится слишком легкий.

Резиновая крошка. Хорошо трамбуется, но вес снаряда на 120 см выходит слишком тяжелым для детского борцовского манекена.

Текстильная обрезь (кусочками). Самый практичный материал для набивки. Отлично трамбуется. Обрезь можно взять в швейных цехах или сделать самостоятельно из белья и тряпок. Крупные куски ткани плохо трамбуются, в результате чего появляются складки и манекен получается рыхлый.

В первую неделю использования манекен будет жесткий. Со временем руки разомнутся и станут более подвижными — заниматься станет удобнее. Подвижность рук нужна для отработки приемов удержания, рычаговых болевых приемов и прочих техник работы с руками.

Читайте также: Как сшить платье из футера без выкройки

Двуногий борцовский манекен для ребенка: набиваем комбинезон

Мы выбрали двуногий борцовский манекен для детей в качестве примера того, как можно сделать снаряд из подручных материалов. Чтобы получить двуногий манекен, достаточно набить комбинезон мелкой одеждой: носками, майками и пр. Это быстро, удобно и практично.

• комбинезон;
• много мелких тряпок и обрезков ткани, или одежды;
• поролоновые трубки — 2 шт;
• подушка.

Совет. Если капюшон застегивается на молнию, то подушка не понадобится — достаточно плотно набить наполнитель.

1. Продеваем поролоновые трубки по одной на каждую пару рукав-штанина.
2. Набиваем комбинезон ветошью, начиная с ног.
3. В верхнюю часть под капюшон помещаем подушку и затягиваем.
4. Концы рукавов и штанин затягиваем или заматываем скотчем.

Сделать борцовский манекен своими руками — нелегкая задача, которая требует больших временных затрат. При этом экономия незначительная. В большинстве случаев манекены промышленного производства будут качественнее и долговечнее.

Заказывайте готовые борцовские манекены в нашем каталоге с доставкой по Минску и Беларуси. Занимайтесь эффективно и с удовольствием с интернет-магазином спортивных товаров TurnikDoma!

ИП Дубатовка Денис Сергеевич
Юр. адрес: 220018, Республика Беларусь, г.Минск, ул. Якубовского, 48, корп.1, кв.172 Свидетельство от 19.09.2018 выдано Минским горисполкомом, УНП 193007175 Регистрационный номер в Торговом реестре Республики Беларусь 439462 от 31.01.2019 р/с BY31 AKBB 3013 0031 0400 2560 0000 Минское областное управление 500 ОАО «АСБ Беларусбанк», BIC: AKBBBY2X Адрес банка: 220089, г.Минск, проспект Дзержинского 69/1

Как сделать боксерские перчатки?

Боксерские перчатки – необходимый атрибут спортсмена. Они защищают кожу рук от ссадин самого бойца и предохраняют от травм его соперника во время соревнований и поединков. Первые перчатки были использованы в состязаниях по боксу 1895 года в Англии.

Можно ли их сделать своими руками?

Для тех, кто не имеет возможности приобрести для регулярных или домашних тренировок, мы расскажем, как выполнить их собственными руками из подручных материалов в домашних условиях. При наличии минимальных знаний в пошивочном мастерстве можно создать самый настоящий спортивный инвентарь.

В процессе работы предпочтение лучше отдать натуральной коже, так как она обладает отличной износостойкостью и прекрасными дышащими свойствами. Перчатки должны плотно облегать кисть, при этом не сдавливать ее. Так как под ними наматываются хлопковые или эластановые бинты для предупреждения вывихов и растяжений.

Если вам необходим сувенир в виде таких перчаток, их можно сделать из обычной полимерной глины, а для торта — из мастики:

Что необходимо для изготовления кожаных перчаток?

• натуральная или синтетическая кожа, полиуретан, смешанные ткани (имеющиеся в наличии);
• швейная машинка;
• нитки;
• ножницы;
• синтепон или поролон;
• маркер;
• лоскут хлопковой ткани;
• лекала из картона;
• резинка;
• застежка-липучка;
• подкладочная саржа.

Как сделать выкройку?

Для начала необходимо снять мерки: ширину, длину ладони и обхват запястья. На картоне начертить выкройку всех необходимых деталей (можно обвести карандашом руку с учетом на свободное облегание):

• верх перчатки:
• низ;
• нижняя и верхняя часть больших пальцев;
• манжет-застежка;
• полоски для окантовки;
• обтачки разрезов.

Важно! При изготовлении выкроек не забывайте добавить с каждой стороны примерно по 7–10 мм на припуски для швов.