Выкройки сумок для йоги

Шьем самостоятельно сумку для йоги: она простая, но намного удобнее покупных

«С понедельника начну» — знакомые слова, не правда ли, особенно когда дело касается походов в спортзал? Но зачем откладывать так далеко, если можно начать прямо сейчас? К тому же нет ничего лучше, чем использование новых аксессуаров для упражнений, чтобы получить мотивацию к занятиям спортом.

С чего начать

Я обнаружила, что у меня больше шансов закрепить новую привычку, если она будет как можно более удобной и комфортной для меня. Поэтому я придумала сумку, в которую отлично укладывается коврик для йоги. А с такой переноской мне будет намного легче добираться до класса. Эту сумку сделать своими руками очень просто (на самом деле это просто большой прямоугольник с ручками), и я гарантирую, что даже новичок сможет сшить ее в кратчайшие сроки.

2 метра ткани средней плотности (я использовала хлопчатобумажную ткань, которая похожа на легкую парусину);
плотная тесьма или ремешок любого типа для ручек (понадобится от 1,5 до 2 м);
швейная машинка;
нитки в тон ткани и в тон ручек;
утюг и гладильная доска;
портновские булавки;
ножницы;
сантиметровая лента;
портновский мелок.

Основа сумки

Для начала отрежьте два прямоугольника размером 55 x 70 см.

Сложите две детали вместе лицевыми сторонами ткани внутрь и прострочите по периметру с припуском на шов около 1,5 см. Не забудьте оставить небольшой пропуск длиной 20-25 см, чтобы вывернуть будущую сумку лицевой стороной наружу.

Обрежьте лишнее в каждом углу по диагонали близко к шву и выверните деталь лицевой стороной наружу, аккуратно вытаскивая ткань через оставленное вами отверстие в шве.

Припуск в том промежутке, что вы оставляли для выворачивания, подверните внутрь и приутюжьте так, чтобы он не выступал за линию шва. Выметайте деталь, для этого проложите строчку швом «вперед иголку» по всему периметру, максимально отодвигая ткань от шва, чтобы она не образовывала складку. Отутюжьте сумку, удалите сметочные нитки. Промежуток для верности можно закрыть потайными стежками.

Снова сядьте за машинку и отстрочите прямоугольник по всем сторонам, в этот раз без промежутков, на расстоянии 0,5 см от края.

Присоедините ручки

Отрежьте два фрагмента ремня примерно по 90 сантиметров каждый. Прикрепите каждую деталь к короткой стороне прямоугольника. Начало каждого отрезка должно находиться на расстоянии около 15 см от края.

Зафиксируйте ремень булавками. Повторите те же действия с другой стороны, постарайтесь расположить тесьму максимально симметрично.

На этом этапе примерьте сумку: так вы поймете, удобно ли вам ее носить. При необходимости отрегулируйте положение и длину ручек, чтобы они были такими длинными или короткими, как вам нравится.

Прошейте ручки вдоль обеих сторон от края прямоугольника до того места, где они заканчиваются. Обязательно замените нить в машине, чтобы она соответствовала цвету ваших ремней!

Финальные штрихи

Теперь осталось только закрыть необработанные края лямки. Для этого нужно выкроить четыре квадрата из основной ткани. Они должны быть примерно на 3,5-4 сантиметра больше ширины вашей лямки.

Пример: ширина ремешка — 4 см, значит, квадраты должны быть со стороной 7,5 см.

Подверните две противоположные стороны на 1-1,5 см и заутюжьте (см. фото ниже — тот квадрат, что в правом верхнем углу). Оставшиеся 2 стороны подверните на такую же ширину и тоже заутюжьте (квадрат в нижнем левом углу). У вас останется квадрат со сторонами 4,5-5,5 см (нижний правый угол).

Прикрепите по одному квадрату поверх каждого из четырех концов ремня.

Прострочите квадраты по периметру, а потом крест-накрест.

Вытяните все концы ниток на изнаночную сторону, завяжите узелки и обрежьте лишнее.

С новой милой сумкой, куда так удобно входит коврик для йоги, вам станет намного легче выходить на улицу и заниматься спортом!

Сумка для коврика для йоги своими руками

Занятия йогой для городского жителя стали обычным делом. Неважно, где проходят занятия — в спортзале или в парке, необходимой частью экипировки будет личный коврик для йоги. Чтобы он всегда был чистоте и сохранности нужна сумка-чехол. Всем, кто хоть немного умеет шить, будет приятно и несложно пошить чехол самостоятельно.

Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги

Любое изделие шьётся легко и быстро, если всё заранее подготовлено. Качественные материалы гарантируют длительное использование аксессуара:

ткань подойдёт прочная, желательно с водоотталкивающей пропиткой. Для пошива достаточно будет полметра материи шириной 1,5 м;
рамка с перемычкой для регулировки длины позволяет менять размер ремня для удобства ношения. Она может быть металлической или пластмассовой;
застежка-молния сбережёт содержимое сумки в непогоду;
застежка-молния для кармашка.

Швейная машинка есть у большинства современных рукодельниц. При вшивании молнии пригодится спецлапка, она позволяет выполнить операцию быстро и аккуратно. Нитки для пошива следует использовать синтетические или смесовые, они обеспечат прочность швов, и не будут выгорать на солнце.

Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками

Для построения выкройки необходимы два размера – длина и диаметр рулона. Крой сумки состоит из следующих деталей:

два круга – с диаметром свёрнутого коврика плюс 5 см. Прибавка даётся на ширину шва 1 см и свободное положение свёрнутого в сумке;
один прямоугольник – с длиной (равной длине свёрнутого плюс 7 см) и шириной (равной длине окружности предыдущей детали);
заготовка лямки-ручки сумки длиной 1,5 м и шириной 10 см.

Пошив начинается с прострачивания лямки. Если ткань позволяет можно подготовить деталь при помощи утюга, заутюжив припуски внутрь. Один конец простроченной лямки продевается в рамку с перемычкой для регулировки длины, в рамку без перемычки продевается заготовленный отрезок лямки длиной 10 см.

При желании можно обработать карман для мелочей. Он располагается параллельно большей застёжке. Мешковиной кармашка служат детали из основной ткани. Затем втачивается молния при помощи спецлапки. Притачиваются детали-круги, с одновременным втачиванием частей ручки-лямки.

Сумка — чехол готова. Переносить коврик в ней удобно, всё остальное время он в надёжном укрытии, в ожидании следующего использования. Пошитые по той же выкройке чехлы из другой материи будут отличным подарком спортивным подругам.

Kate Sewing Blog

Коврик для йоги после занятия прячут в чехол — подальше от пыли и механических повреждений. Чехол пригодится вам для транспортировки коврика, если вы посещаете занятия в каком-то клубе. Даже новичек может сшить такой чехол за несколько часов.

Читайте также: Выкройка вязаного кардигана регланом

Предистория: У меня появился новый коврик для йоги. И я решила сшить новый чехол, потому что старый имел много недостатков.

Что мне нужно было от нового чехла:
— цельный крой, без сеток;
— хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать);
— яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах);
— защита от дождя и снега.

Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.

Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.

Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
Ремневая лента — 1 м.
Шнур — 70см.

1. Подвенуть длинный край

По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.

2. Пришить «окантовку» для шнурка

Пришить «окантовку», куда будет продеваться шнурок. Для этого приложите лицевыми сторонами детали 1 и 2 (из списка выше). Прострочить на расстоянии 0,5см. Отвернуть обтачку, сложить ее вдвое. Затем подверните длинный край обтачки на 0,5см. И прострочите так, как показано на схеме ниже.

Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.

Можете везде использовать тройную прямую строчку.

3. Сшить длинный край

Сложить прямоугольник вдоль лицевой стороной внутрь. Прострочить прямой строчкой. Но! Не доходите до окантовки ок. 7см.

4. Пришить верх ручки

Один край ремневой ленты приложить к месту, где расходится верх. Пришить очень крепко. Не забудьте снять рукавную платформу с машинки.

5. Пришить дно

Перед тем как пришивать дно, приложите низ ручки. Вывернуть «чехол» наружу. Приложить дно (кружек) как бы внутрь, вот так:

Пришить хорошо нижнюю часть ручки.

Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)

6. Втянуть шнур. Вуаля!

Также из остатка ленты можно сделать затяжку, чтоб коврик не разматывался.

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Чехол на коврик для йоги

Многие люди свое свободное время посвящают занятиям йоги, индивидуально или в группах. Коврик для йоги необходим, но его очень неудобно перевозить. Честно вам скажу, что далеко не все коврики изначально продаются с чехлом или сумкой для переноски. Обладая минимальными швейными навыками, вы с легкостью сможете сшить чехол для коврика своими руками.
Сумка для коврика для йоги

Для такой сумки подойдет прочный материал, желательно выбрать расцветку в соответствии с цветом самого коврика.

Для этого используйте обычную линейку и мел, но желательно применять роликовые ножницы. Если вы хотите сшить закрытую сумку, добавьте 10 см к длине на выкройке.

Важно, чтобы заготовка для ремня была нужной ширины, длины. Место для ремня на ткани выберете так, чтобы рисунок был цельным.

Для ремня возьмите длинную заготовку, сложите ее вдвое и прострочите на машинке.

Карманы можно использовать для ключей, класть туда карточки на йогу, бутылки воды.

Сделайте прямоугольную заготовку, учитывайте припуски на швы. Затем обрежьте углы.

К коричневому карману добавьте застежку или кнопку для предотвращения выпадения вещей.

Сшейте сначала основание с внутренней стороны, затем шейте с внешней стороны.

Для создания кулиски сделайте потребуются такие действия — инструкция пошагово:

загните ткань шириной в 1,5 см, прогладьте;
разверните корпус сумки и сделайте отверстия для шнура,
зашейте изделие по бокам,
вставьте подкладку в сумку для йоги и пришейте,
булавкой протащите через отверстие шнур и закрепите.

Финишные штришки

Сейчас осталось лишь закрыть необработанные края лямки. Для этого необходимо выкроить четыре квадрата из главный ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология)

. Они должны быть приблизительно на 3,5-4 сантиметра больше ширины вашей лямки.

Пример: ширина ремешка – 4 см, означает, квадраты должны быть со стороной 7,5 см.

Подверните две обратные стороны на 1-1,5 см и заутюжьте (см. фото ниже — тот квадрат, что в правом верхнем углу). Оставшиеся 2 стороны подверните на такую же ширину и тоже заутюжьте (квадрат в нижнем левом углу). У вас остается квадрат со сторонами 4,5-5,5 см (нижний правый угол).

Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги

Любое изделие шьётся легко и быстро, если всё заранее подготовлено. Качественные материалы гарантируют длительное использование аксессуара:

ткань подойдёт прочная, желательно с водоотталкивающей пропиткой. Для пошива достаточно будет полметра материи шириной 1,5 м;
рамка с перемычкой для регулировки длины позволяет менять размер ремня для удобства ношения. Она может быть металлической или пластмассовой;
застежка-молния сбережёт содержимое сумки в непогоду;
застежка-молния для кармашка.

С чего начать

2 метра ткани средней плотности (я использовала хлопчатобумажную ткань, которая похожа на легкую парусину);
плотная тесьма или ремешок любого типа для ручек (понадобится от 1,5 до 2 м);
швейная машинка;
нитки в тон ткани и в тон ручек;
утюг и гладильная доска;
портновские булавки;
ножницы;
сантиметровая лента;
портновский мелок.

Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками

два круга – с диаметром свёрнутого коврика плюс 5 см. Прибавка даётся на ширину шва 1 см и свободное положение свёрнутого в сумке;
один прямоугольник – с длиной (равной длине свёрнутого плюс 7 см) и шириной (равной длине окружности предыдущей детали);
заготовка лямки-ручки сумки длиной 1,5 м и шириной 10 см.

Читайте также: Парео для девочек выкройка

Пошив начинается с прострачивания лямки. Если ткань позволяет можно подготовить деталь при помощи утюга, заутюжив припуски внутрь. Один конец простроченной лямки продевается в рамку с перемычкой для регулировки длины, в рамку без перемычки продевается заготовленный отрезок лямки длиной 10 см.

Присоедините ручки

Kate Sewing Blog

Что мне нужно было от нового чехла: — цельный крой, без сеток; — хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать); — яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах); — защита от дождя и снега.

Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.

Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.

Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
Ремневая лента — 1 м.
Шнур — 70см.

1. Подвенуть длинный край

По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.

Пришить «окантовку» для шнурка

Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.

Можете везде использовать тройную прямую строчку.

3. Сшить длинный край

4. Пришить верх ручки

5. Пришить дно

Пришить хорошо нижнюю часть ручки.

Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)

6. Втянуть шнур. Вуаля!

Также из остатка ленты можно сделать
затяжку, чтоб коврик не разматывался.

Общие сведения

Кстати! Йога очень древняя практика, некоторые ученые считают, что она зародилась примерно между III–II тысячелетиям до н.э., так как в раскопках городов Мохенджо-Даро и Хараппы находили изображения людей, в различных асанах!

Главные характеристики коврика для йоги

Первое, на что нужно обратить внимание, это толщина циновки. Рекомендуемая около 4-5мм, тогда вы не будете испытывать неприятных ощущений в теле и суставах, от соприкосновения с жестким, холодным полом. Второй немаловажный фактор — скользит коврик или плотно прилегает к поверхности. Коврик должен быть нескользящий!

Особенно это важно для начинающих, иначе вы рискуете получить травму. Поверхность изделия должна впитывать влагу, по соображениям безопасности, и с точки зрения комфорта, ведь вряд ли кто-то сможет получать удовольствие и медитировать на мокром мате.

Третье условие идеального коврика — правильный размер. Циновка должна быть длиннее на 20-30см, чем рост йога и шире на 20-25см, чем плечи. Например, для девушки ростом 160см и плечами 40см требуется изделие 180х60. Такой размер позволит вам полностью находиться на коврике, даже при вытянутых руках и ногах, что обеспечит дополнительный комфорт.

Для чего необходимо хранить коврик в чехле?

Чехол предназначенный для коврика йоги, является необходимым аксессуаром, защищающий его от разных повреждений из вне. Почему важно иметь «одежду» для половичка?

Это гигиенично.
Любой коврик для занятий спортом впитывает не только пот человека, но и его энергетику.
Использовать чужой или казенный половичок против правил гигиены и вы заряжаетесь другой, не всегда положительной, энергетикой.
Половичок всегда будет эстетично сложен.
Удобно в ношении.
Прекрасно при переездах на большие расстояния.

Вязаные сокровища из бабушкиного сундука

У наших бабушек были сумки, сумочки и кисеты, а мы не можем жить без чехлов и чехольчиков. Мы навязали уже целую гору чехлов для техники (см. статьи чехол для iPhone с двусторонним жаккардом Fleur-de-lys, чехол для iPhone в скандинавском стиле, чехол для iPad), но вязаный чехол для коврика для йоги нам тоже не помешает! Кстати, его можно использовать не только тем, кто увлекается здоровым образом жизни, но и студентам-художникам — носить тубусы со своими творениями в университет.

И коврик для йоги, и тубус должны быть не просто удобны и функциональны, но и приятны на ощупь и, конечно, красивы. Ведь кто, как не ценители здоровья и творцы искусства понимают толк в прекрасном?

Именно поэтому в этот раз мы займемся изготовлением симпатичного и позитивного чехла для переноски и хранения коврика для йоги… Ну или тубуса — кому что актуальнее

Критерии выбора чехла

Ассортимент чехлов и сумок для коврика в данное время достаточно богат. Непросто выбрать качественный и удобный чехол для йогической практики. Но, следуя определенным критериям, можно легко справиться с задачей.

Читайте также: Выкройка костюма из флиса для девочки выкройка

Важно, чтобы размер сумки совпадал с размером коврика. Если заказывать его в интернет-магазине, нужно внимательно ознакомиться с указанными параметрами и примерить их к своему половичку. Когда по длине чехол меньше чем ширина половичка, то он будет некрасиво выглядывать, что вызовет неудобство. Но очень удобно, если приобрести чехол чуть большего размера, потому что так коврик легко поместится и есть возможность положить в него еще что-то.

Чехол-сумка

Сумка для йоги будет отличным выбором в целях хранения и перемещения коврика. Чехол, в основном, легкий по весу, изготовлен из тонкого материала с минимальным количеством карманов, без молнии.

Сумка для йоги имеет свои преимущества:

сшита из более прочной ткани;
с молнией;
много карманов, иногда с потайными отделениями;
удобна в ношении коврика.

Часто сумка для йоги применяется при выездных мероприятиях.

Обычно в нее помещается не только коврик, но и другие нужные для человека вещи. Что выбрать? Все зависит от целей человека и объема половичка.

Тоня арно

При покупке спортивного коврика стоит руководствоваться прежде всего тем, для какого именно вида активности он будет предназначаться. Для пресса или балетной разминки, например, может подойти и обычный короткий коврик, чтобы на него поместилась лишь ваша спина или ноги, в зависимости от упражнения.

Но в любом случае хочется, чтобы материал был приятен при контакте, а именно фитнес-ковриков из хороших тканей практически не делают, обычно это ненатуральные волокна, но они отталкивают влагу, соответственно коврик для фитнеса не мокнет и не пахнет после тренировки.

Если вы занимаетесь стрейчингом, то нужно понимать, насколько чувствительно ваше тело к твёрдым поверхностям, то есть это может быть любой простой тонкий коврик. Но если вам предстоит долгий путь к шпагату, а колени уже дают о себе знать, то позаботиться о толщине инвентаря важно заранее.

С йогой немного сложнее. На подобной практике вы всё занятие проводите на коврике, поэтому действительно важно, чтобы он был индивидуальный, подобранный именно с учётом ваших особенностей. Не стоит заказывать коврик по Интернету, если вы никогда прежде не видели такую модель, нужно убедиться лично, что ткань и толщина — это именно то, что подойдёт вам.

Большое заблуждение думать, что йога — это простая статичная практика с минимальной затратой энергии. На большинстве практик вы потеряете много воды, даже если это не очень динамичное направление йоги, организм начинает потеть и от нестандартной для себя нагрузки.

Основные правила выбора коврика

Правильный гимнастический коврик не должен скользить по полу и растягиваться — хорошие маты всегда армированы (снабжены внутренним каркасом из лавсановых нитей), что, кстати, делает их намного прочнее.
Коврик должен быть сделан из качественных материалов, что обычно подтверждается соответствующими сертификатами.
Обязательно перед покупкой проверьте коврик на «липкость»: во-первых, он не должен скользить по полу, как бы активно вы на нем ни двигались. Это залог вашей безопасности во время интенсивных тренировок или йога-практики. Во-вторых, ваши руки не должны скользить по коврику. Обычно у хорошего коврика две разные стороны: одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками.
В идеале коврик должен быть симметричным, без закруглённых углов — обычный прямоугольник.
Оптимальная длина коврика — ваш рост плюс 10-15 см, хотя для более интенсивных тренировок и практик больше подойдёт мат длиной 220 см.
Подумайте, будете ли вы путешествовать с ковриком. Если да, то вам подойдут особые, облегчённые варианты — такие, например, часто помечаются как Travel Mat.
Некоторые занимающиеся используют специальные дополнительные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса: так руки меньше скользят, а коврик меньше пачкается. Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться.

Сумка-чехол для коврика своими руками

Если у вас нет возможности приобрести готовую сумку для коврика, можно ее изготовить своими руками. Как быстро сшить чехол для коврика для йоги своими руками? Мы предлагаем пошаговый метод изготовления:

Приготовить плотную материю. Если ее ширина 150 см, то длина — 50см.
Свернуть половичок и замерить его размеры. К длине окружности прибавить 6 см. для швов и свободного облегания.
Вымерять длину и прибавить 7 см. (2 см. на швы, 5 см. на сборку с двух сторон). В итоге составит 12 см.
Вырезать прямоугольник для ручки и сложить материю внутрь вчетверо для лучшей плотности.
Ручку пришить на таком расстоянии, чтобы было комфортно поместить сумку на плечо.
Материю для основания сумки подвернуть и сделать строчку, отступив 2 см. от верха (место для тесьмы).
Ткань отвернуть на изнаночную сторону и прошить боковой шов. Отверстия по бокам не прострачивать, для удобства втягивания тесьмы.
Низ сумки для коврика сложить вчетверо и зашить.

длина изделия – 75 см;
длина ручки — 60 см;
ширина – 5 см;
длина тесьмы – 87 см;
ширина ткани-40 см.

Еще один вариант пошива сумки для коврика можно посмотреть в видео ролике:

Правильный уход залог долгой службы

Чтобы начать пользоваться таким изделием, достаточно развернуть его и можно начинать духовное развитие. После тренировки нужно не спеша и правильно сложить коврик. Кроме этого, не забывайте о том, что такой незаменимый помощник со времен может загрязниться. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он прослужит еще несколько лет.

Для того чтобы продлить срок его эксплуатации, необходимо придерживаться нескольких основных правил:

Учтите тот факт, что купленный коврик нельзя сразу пускать в ход, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не слипались друг с другом при транспортировке. Поэтому сначала помойте мат мыльным раствором, где основным компонентом выступает хозяйственное мыло.
При чистке коврика не используйте стиральный порошок или обычное туалетное мыло.
Мыть такое изделие необходимо раз в 2-3 месяца.
Категорически запрещена стирка ковриков в стиральной машине, так как от частых стирок коврик может быть больше непригодным.
Не делайте упражнения обутыми. Лучше делать это в носках или на босую ногу.
Не складывайте коврики для йоги несколько раз. На переломе могут образоваться большие складки или заломы.

Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом