Обычно, когда мне задают такой вопрос после занятия, я предлагаю человеку посмотреть на коврики занимающихся и все их потрогать (с разрешения хозяев), попробовать постоять на них в асанах (например, в собаке мордой вниз). Чтобы понять какая поверхность нравится, какой толщины коврик лучше, взвесить его, понять какое у него сцепление, может постоять на коленях или локтях и проверить подходит ли вам его толщина. Это избавит вас от необходимости ехать в магазин и можно будет купить коврик онлайн.
Если же вы едете в магазин, где представлена вся продукция, то там обычно есть маленькие отрезки ковриков, которые можно потрогать и оценить будущий коврик на мягкость, структуру и сцепление («скользкость»).
Затем обычно я советую следующие модели. Причём сразу оговорюсь, что лучше покупать коврик в специализированном магазине йога оборудования, а не в обычном спортивном или супермаркете.
Если ограничены в деньгах, то подойдут модели:
- Ojas Shakti или Bodhi Lotus Pro – если планируете заниматься 2 раза в неделю не очень интенсивно и любите комфорт. Очень мягкие, липкие, лёгкие коврики, впитывают влагу. Но при очень активной практике за 1-2 года начнут кровиться.
- Bodhi Rishikesh или Kailash – очень износостойкие, но более скользкие, не впитывают влагу (т.е. при потении становятся ещё более скользкими). Начинающему на них сложнее практиковать.
Если финансы позволяют:
- Каучуковый коврик — Salamander Optimum или другие варианты и бренды – они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление (липкий)
Читайте также: Как делают ткань шитье
Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты — из комбинированных поверхностей.
- Каучук + пробка,
- Каучук + покрытие non-slip
- Каучук + хлопок (микрофибра)
Мне нравится фирмы Ojas, Bodhi, зарекомендовавшие себя десятилетиями, и Российская ART yogamatic.
Приведённые в таблицах ниже коврики подобрал специально примерно одной длинны (180*60см), чтобы было удобнее сравнивать цену и вес. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий.
В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, т.к. эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики.
Не подходят для комфортных занятий йогой (не удобные)
1. Туристические коврики
Они скользкие, особенно когда намокнут (от пота), поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена – около 300-600 рублей.
Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них.
Обычно производятся из материала ППЭ (пенополиэтилен, вспененный полиэтилен) и ПСЭВ (физически сшитый пеносэвилен).
Какой выбрать коврик для йоги для идеальной практики
Если вы всерьез решили заняться йогой, то непременно столкнетесь или уже столкнулись с вопросом: какой выбрать коврик для йоги?
Поэтому в этой статье мы разберемся какие бывают коврики для йоги, в чем разница и какие основные особенности.
Какой выбрать коврик для йоги: в чем основное отличие
Основное отличие – это материал, из которого сделан мат. Конечно, они также различаются по размеру, но в основном все коврики имеют стандартный размер – около 180 см в длину и 60 см в ширину. Также коврики различаются по толщине – от 1,5 мм до 6 мм. При этом нужно учитывать, что более толстые модели не позволяют выполнять балансовые асаны, так как они менее устойчивые.
Читайте также: Как шить ткань из шерсти
Но все же основное различие всех ковриков – это материал из которого они изготовлены.
Давайте разбираться какие материалы бывают и чем они отличаются
Коврик для йоги ЭВА (EVA) – этиленвинилацетат
Это самый бюджетный вариант коврика, их также называют «пенка». Такие коврики изготавливают из современного полимера – этиленвинилацетата. Минусы таких ковриков это очень скользкая поверхность, быстрая изнашиваемость и не очень качественный материал. Для занятий йогой коврики из материла ЭВА однозначно не подходят. В поход – да, на йогу – твердое НЕТ!
Коврик для йоги из ПВХ (PVC) – поливинилхлорид
Это один из самых популярных материалов для изготовления ковриков. Если сравнивать с ковриками ЭВА, то однозначно они более прочные и износостойкие. Коврики из ПВХ достаточно плотные и упругие, но вот антискользящие свойства зависят от производителя и качества материала, который был использован – обычный ПВХ или плотный (HD PVC). Коврики из HD PVC обладают повышенной плотностью и более долговечны. Коврики, произведенные в Европе (в основном в Германии), отличаются большей эластичностью и менее скользкой поверхностью.
Подходит ли такой коврик для йоги? Если только для не очень интенсивной практики.
Средняя стоимость коврика из материла ПВХ – 2 000 руб. (повышенной плотности – 6 500 руб. )
Коврик для йоги ТПЭ (TPE) – термопластичный эластомер
Такие коврики считаются более профессиональными. Они хорошо подходят для занятий йогой, так как они обладают антискользящими свойствами, у них плотная и упругая структура.
А еще эти коврики очень приятные на ощупь, сохраняют цвет, даже если вы постоянно занимаетесь на солнце. Единственный минус – при соприкосновении с влагой они становятся влажными
Коврик для йоги из каучука (Rubber)
Читайте также: Схема переплетений сложных тканей
Пожалуй это наиболее качественный материал, многие профессионалы выбирают коврики именно из каучука. Они практически идеальны, обеспечивают отличное сцепление с телом, даже если у вас будут влажные ладони или стопы, вы гарантированно останетесь в асане. Коврик из натурального каучука приятен на ощупь, не имеет химического запаха, токсинов и красителей. К минусам можно отнести достаточно высокую стоимость и вес. Он идеально подойдет для практики дома или в студии, ведь там вы его сможете хранить. Сейчас производители ковриков из каучука также предлагают travel – модели, они намного легче, их можно сложить и возить с собой в чемодане.
- Свежие записи
- Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
- Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
- Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
- Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
- Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом
- Правообладателям
- Политика конфиденциальности
Мастерица © 2023
Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер