Выкройка мужских спортивных штанов из трикотажа 54 размер

Построение выполняется по методике «Мюллер и сын», опубликованной в сборнике «Ателье».

Спортивные брюки универсальная одежда. Такие штаны подойдут для занятия спортом, работы на даче, велосипедной прогулки, рыбалки. В таких штанах будет удобно отдохнуть на диване перед телевизором, дискредитируя их спортивное название.

Построение выкройки спортивных брюк выполняется по Вашим меркам (размерным признакам), указанным в форме.

Автоматическое построение выкройки спортивных брюк

Похожие публикации:

Это универсальная выкройка и для мужчин и для женщин?

Да. Выкройка спортивных штанов универсальная.

Вечер добрый. Подскажите пожалуйста, а прибавки на свободное облегание и свободное пользование уже есть в готовой выкройке или нужно самой добавлять?

Да, прибавка на свободное облегание и свободное пользование есть. Припусков на швы нет.

Чем свободное облегание отличается от свободного пользования?

“Свободное пользование” – указывает с какой степенью свободы “линия талии” будет проходить через “линию бедер”. Брюки без застежки, поэтому это значение важно при одевании брюк.

Построение выкройки и пошив мужских брюк

Спортивные брюки всегда найдут своё место в гардеробе мужчины, даже если он и далёк от спорта. Такие штаны используют как домашнюю одежду или для выезда загород. В зависимости от их предназначения шьют брюки из разных материалов. Например, для дома подойдут тонкие трикотажные, для пробежек в холодное время года — на подкладке из флиса, для активного отдыха на природе — из плащевки или другого водоотталкивающего материала.

Кройка и шитьё мужских спортивных брюк своими руками пошагово

Вариантов таких брюк множество. Можно встретить штаны с лампасами, с внутренними или накладными карманами, с застёжкой молнией или на резинке. Бывают однослойные изделия или с подкладом.

Выбор модели

Остановимся на наиболее простом варианте и будем шить спортивные штаны на резинке без карманов.

Сшить спортивные брюки на резинке очень просто. Эту задачу сможет выполнить даже начинающая швея.

Материалы и инструменты

В качестве основного материала используем плотную трикотажную ткань. Также потребуется шнурок для пояса и тонкая резинка.

Необходимые инструменты:

  • швейная машинка со строчкой зигзаг или оверлок;
  • иглы для трикотажного шва;
  • булавки;
  • линейка;
  • миллиметровая бумага;
  • калька;
  • сантиметровая лента;
  • карандаш;
  • мел.

Пошаговое построение выкройки

Делаем несколько измерений фигуры:

  • полуобхват бёдер;
  • длина штанины от пояса до пола;
  • высота колена (от пояса до уровня колена);
  • длина штанины по внутренней поверхности;
  • ширина нижней части штанины.

Строим выкройку передней части:

  1. Из левого верхнего угла строим вертикальную линию ТН. На ней от талии вниз откладываем высоту колена, ставим т. К; снизу вверх — длину штанины по внутренней поверхности (Я).
  2. От т. Я откладываем линию бёдер, ставим точку Б. Расстояние ЯБ рассчитываем так: мерку полуобхвата бёдер делим на 10 и прибавляем 3 см. Через все новые точки проводим горизонтали.
  3. От Б откладываем ширину переда брюк ставим точку Б1. Она равна половине мерки полуобхвата бёдер плюс 1,5 см. Через Б1 проводом вертикальную линию вверх и вниз, образуя Т1 и Я1.
  4. Рассчитываем ширину шага Б1Б2: полуобхват бёдер делим на 10 плюс 1 см. Проводим центральную вертикаль через Б3. Б3 = ББ2/2. На ней отмечаем К1 и Н1.
  5. От Н1 откладываем Н2 и Н3 на одинаковом расстоянии, которое равно половине ширины нижней части штанины минус пол сантиметра.
  6. От Н2 и Н3 к центру откладываем по 0,5 см и из этих точек вверх проводим наклонные линии до точек А и Б2 соответственно.
  7. От точки пересечения наклонной линии с линией колена к центру откладываем 1 см (К2). От К1 вправо строим отрезок равный К1К2, ставим К3.
  8. Строим среднюю линию. От Т1 влево откладываем 1 см (Т2). От Я1 — вверх половины длины Я1Я2 (А1). Точку А1 соединяем с Я2.
  9. Соединяем Т, Т2, Б1, Я2, Н3, Н2, К2, Я. Среднюю линию оформляем с помощью лекала.

Строим выкройку задней части:

  1. Конструируем её на основе выкройки переда.
  2. Расширяем нижнюю линию на 1 см с каждой стороны. Тоже делаем с линией колена. Ставим точки К4, К5, Н4, Н5.
  3. Ставим Б4, для этого откладываем 2 см от Б.
  4. Откладываем ширину задней части от Б4, ставим Б5. Длина прямой Б4Б5 составляет половину мерки полуобхвата бёдер плюс 4 см.
  5. Определяем ширину шага Б5Б6, она равна мерке полуобхвата бёдер делённой на 5 плюс 3 см. От Я вверх откладываем 2 см (А2). Соединим отрезок А2Б5 и построим от Б5 перпендикуляр к нему.
  6. Чертим вспомогательную линию К5Б6. Откладываем Я3, таким образом, чтобы К3Я2 = К5Я3 — 0,5 см.
  7. Чертим отрезок К4Б4 и продлеваем его вверх. На нем откладываем точку Т3, таким образом, чтобы расстояние К2Т равнялось К4Т3.
  8. Строим вспомогательную прямую К1Т4, так, чтобы её длина равнялась К1Т3 + 1,5 см, при этом К1Т4 должна проходить посередине отрезка Б3Б5. Плавной кривой оформляем среднюю линию.
  9. Соединяем точки Т4, Т3, Б4, К4, Н4, Н5, Я5.

Читайте также: Как сделать выкройку абажура для торшера своими руками

Переводим на кальку детали передней и задней частей. Вырезаем.

Раскрой материала

СОВЕТ! Во избежание усадки готового изделия, рекомендуется перед тем, как приступить к раскрою материала, предварительно постирать и прогладить ткань с изнаночной стороны.

Складываем материал лицевыми сторонами внутрь. Прикалываем английскими булавками выкройки из кальки, обводим мелом, добавляем по 1,5 см на припуски с каждой стороны и 4 см на припуски низа. Вырезаем детали с учётом припусков.

Выкраиваем пояс длиной равной обхвату талии по выкройкам, шириной 10 см, с учётом припусков.

ВНИМАНИЕ! При определении обхвата талии по выкройкам не забывайте значение по каждой части умножать на 2.

Этапы пошива

  • Обрабатываем срезы оверлоком или строчкой зигзаг.
  • Смётываем шаговые, боковые и средний шов. После этого лучше примерить изделие. Если штаны сидят хорошо, нигде не тянут, можно стачать эти швы на швейной машинке строчкой зигзаг с мелкой шириной стяжка. Средний шов выполняется вложив правую штанину в левую, лицом к лицу. Разутюжим шаговые и боковые швы, средний шов разутюживаем до закругления.

ВНИМАНИЕ! При стачивании на швейной машинке трикотажных полотен следует использовать специальную иглу для трикотажа. Она имеет закруглённый кончик, с помощью которого не прокалывает материал, а аккуратно раздвигает петельки, препятствуя, появлению зацепок и стрелок при носке изделия.

  • Деталь пояса стачиваем по короткой стороне. Затем, складываем по длине изнаночными сторонами внутрь. На расстоянии 1,5 см от сгиба прокладываем прямую машинную строчку по лицевой стороне. Ещё одну такую же строчку делаем параллельно первой на расстоянии 1,5 см от неё в сторону среза.

СПРАВКА! Чтобы получились идеально прямые строчки, целесообразней воспользоваться специальной лапкой швейной машины с линейкой.

  • Соединяем пояс с изделием, прикладывая его к лицевой стороне брюк срезом вверх. Прикалываем булавками, совмещая задний средний шов со швом пояса. Прокладываем намётку, стачиваем швом зигзаг с мелкой шириной стяжка. Заутюживаем шов книзу.
  • На передней части пояса на равном расстоянии от среднего шва делаем два одинаковых отверстия под шнурок и резинку. Обшиваем их вручную. Используя обычную булавку, вставляем резинку в пояс, завязываем и края резинки прячем в поясе. Точно так же вдеваем декоративный шнурок, выводя его концы наружу.
  • Примеряем штаны, определяем линию низа. Подгибаем нижний край, прокладываем намёточную строчку, подгибаем второй раз, прокладываем ещё раз намётку. Утюжим. Делаем прямой машинный шов на расстоянии примерно 1,5 см от края.

В качестве дополнительного элемента можно сделать задний накладной карман:

  • Для этого выкраиваем деталь кармана, можно даже из контрастной ткани.
  • Подгибаем все края внутрь. Хорошенько заутюживаем их. Прошиваем верхний срез на машинке.
  • Прикалываем карман булавками к задней части брюк. Примётываем. Пристрачиваем с трёх сторон на расстоянии 1–2 мм от края.

Готовые выкройки мужских треников размеры 44 — 60

Выкройки мужских штанов на резинке. Штаны с хорошей прибавкой на свободу, поэтому широкие. По необходимости можно заузить. Можно поставить манжеты.

Пояс выкраивается отдельно и пришивается к штанам, в пояс вставляется резинка. Пояс можно сделать цельнокроеным, для этого увеличьте припуск сверху.

Читайте также: Красивые игольницы своими руками с выкройками

Выкройка подойдет для широкого ряда простых штанов, например, спортивных, рабочих, домашних треников и пр.

Обрезав выкройку, можно сшить мужские свободные шорты на резинке ниже колен. Ну и выше тоже можно, законом не запрещено.

Попутно вставить в пояс кулиску, нашить пару карманов и большинство мужиков не будут вылазить из них все лето.

Выкройка в PDF файле в натуральную величину. При печати выставляйте масштаб 100%.

На первом листе квадрат, стороны которого равны 4 см. Проверьте линейкой. Если нет, значит выставлен неправильный масштаб печати.

Выкройки даны с припусками на швы.

Выкройки стоят 55 рубля. После оплаты, на электронный адрес, который Вы укажите, сразу придет письмо с файлом выкройки.

Выкройка мужских спортивных брюк

Мужские спортивные брюки занимают особое место в гардеробе тех мужчин, которые активно занимаются спортом и не мыслят себя без физических нагрузок.

В зависимости от вида спорта и сезона, они могут изготавливаться из различных материалов.

Так, зимние брюки шьются из полиэстера, а в качестве утеплителя применяется флис. Для утренних пробежек лучше подойдут брюки, сшитые из материалов с содержанием хлопка и шерсти, обладающие способностью создавать максимальный комфорт. Для туризма подойдут брюки из плащевой водоотталкивающей ткани. А для повседневной носки идеальны брюки из трикотажа.

Пояс в мужских спортивных брюках выполняется на резинке и дополнительно со шнуром продетым в кулиску.

Построение выкройки мужских спортивных брюк

Для обеспечения комфорта, брюки должны конструируются с учетом максимальной свободы движения.

При построении выкройки мужских спортивных брюк не учитывается размерный признак Полуобхват талии по поясу (СТп), так как брюки изготавливаются с эластичной тесьмой по талии и длина верхнего края брюк должна быть не меньше значения Полуобхвата бедер (СБ). Если значение СТп превышает значение СБ, выкройку следует расширить в области талии.

В качестве примера, воспользуемся следующими размерными признаками мужской фигуры:

Размерный признак Обозначение Величина (см)
Полуобхват бедер СБ 50
Длина по боку (расстояние от нижнего края пояса до пола) ДсБ 106
Длина ноги по внутренней поверхности ДН 81
Ширина низа брюк ШН 22

Передняя половинка спортивных брюк

1. Провести вертикаль, внизу обозначить точку Н, от которой вверх отложить:

Высоту колена: НК = 1/2 ДН + 6,5 см = 1/2 81 см + 6,5 см = 47 см.

Длину ноги: НЯ = мерка ДН = 81 см.

Длину брюк: НТ = мерка ДсБ = 106 см.

2. Уровень линии бедер: ЯБ = 1/10 мерки СБ + 3 см = 1/10 50 см + 3 см = 8 см.

Отрезок ЯБ поделить пополам, получаем А.

3. Из точек Т, Б, Я, К, Н провести горизонтали вправо.

4. Ширина передней половинки спортивных брюк на уровне бедер: ББ1 = 1/2 мерки СБ + 1,5 см = 1/2 50 см + 1,5 см = 26,5 см.

5. Через точку Б1 провести вертикаль, на пересечении с горизонталями получаем Т1, Я1.

6. Ширина шага передней половинки: Б1Б2 = 1/10 мерки СБ + 1 см = 1/10 50 см + 1 см = 6 см.

7. Положение переднего сгиба брюк определяется делением отрезка ББ2 пополам, получаем Б3, через которую провести вертикаль от талии до низа. На пересечении получаем точки К1 и Н1.

8. Ширина спортивных брюк на уровне низа: Н1Н2= Н1Н3 = 1/2 мерки ШН – 0,5 см = 1/2 22 см – 0,5 см = 10,5 см.

Из точек Н2, Н3 отложить внутрь по 0,5 см и начертить вверх:

  • вспомогательную боковую линию до А;
  • вспомогательную шаговую линию до Б2.

9. По линии колена отложить от вспомогательной боковой линии 1 см вправо, получена точка К2.

Измерить отрезок К2К1 и отложить найденное значение от К1 вправо, получаем К3.

10. Для построения средней линии передней части брюк от Т1 отложить влево 0-1 см в зависимости от телосложения фигуры, получаем Т2.

От Я1 вверх отложить 1/2 отрезка Я1Я2, получаем точку А1, которую соединить прямой с Я2.

Оформить среднюю линию через Т2, Б1, Я2.

Читайте также: Выкройка мягкой игрушки лягушка царевна

11. Оформить боковой и шаговый срез передней части брюк, а также начертить верхний срез брюк в соответствии с чертежом.

Задняя половинка спортивный брюк

Конструирование задней половинки мужских спортивных брюк осуществляется на чертеже передней.

Через полученные точки начертить боковые и шаговые срезы параллельно аналогичным срезам передней части брюк.

2. От Б отложить 2 см влево, получаем Б4.

От Б4 отложить вправо ширину задней части брюк: Б4Б5 = 1/2 мерки СБ + 4 см = 1/2 50 см + 4 см = 29 см.

3. Ширина шага задней части брюк: Б5Б6 = 1/5 мерки СБ + 3-4 см = 1/5 50 см + 3-4 см = 13,5 см.

4. Для определения угла наклона верхнего участка от Я отложить вверх 2 см, получаем А2.

Соединить прямой точки А2, Б5 и начертить от Б5 перпендикуляр вверх.

5. Для построения шагового среза задней части брюк соединить К5 с Б6.

Измерить отрезок К3Я2 на передней части брюк и отложить найденное значение за вычетом величины растяжения материала равной 0,7 см от К5 вверх, получаем Я3.

Оформить шаговый срез плавной вогнутой кривой.

6. Соединить прямой К4 с Б4 и продлить ее вверх.

Измерить длину бокового среза передней части брюк от К2 до Т и отложить найденное значение от К4 вверх по прямой, получаем Т3.

7. Измерить расстояние от Т3 до К1 и перенести полученное значение плюс 1,5 см от К1 вверх до пересечения со средней линией задней части, получаем Т4.

8. Оформить среднюю линию через Т4, Б5, Я3.

9. Через Т3, Т4 провести по прямой линию талии задней части спортивных брюк.

Измерить длину верхнего среза передней и задней частей брюк, суммировать полученные значения и вычесть величину мерки СБ.

ТТ2 + Т3Т4 — мерка СБ = 52,5 см — 50 см = 2,5 см (прибавка на свободу движения).

Чтобы брюки можно было легко надеть, прибавка на свободу движения не должна быть менее 2 см.

Спортивные брюки из трикотажа

Параллельно талии начертить цельновыкроенный пояс шириной 4 см. Посередине пояса выполняется кулиска для шнура. Шнур продевается через заранее установленные люверсы.

Начертить линии входа в карман и подкладку кармана на передней и задней частях брюк в соответствии с чертежом.

Брюки выполняются с застежкой-молнией в нижней части бокового шва. Застежка-молния смещена на 1 см в сторону передней части брюк. Начертить припуски застежки в соответствии с чертежом.

По линии переднего сгиба брюк прокладывается отделочная строчка.

Эти брюки достаточно узкие по всей длине, поэтому их целесообразно изготавливать из эластичных материалов.

Брюки для бега

Брюки конструируются с манжетами с эластичной тесьмой, поэтому брюки укорачиваются на 2 см по низу: 4 см (ширина манжеты) минус 2 см (напуск брюк).

Переднюю и заднюю части брюк расширить в соответствии с чертежом, при этом для гармоничного сопряжения линий и расширения деталей в области бедер следует расширить переднюю и заднюю части в области шага на 1 см.

На 6 см выше и ниже колена передней части брюк начертить линии разрезов для образования складок.

Для построения боковой вставки шириной 5 см следует заузить переднюю и заднюю части брюк по боковому срезу на 2,5 см каждую.

Переднюю часть брюк по каждой линии разреза в области колена раздвинуть на 3 см и отметить складки от бокового и шагового срезов.

По линии колена задней части брюк начертить линии шва, отложить по линии заднего сгиба брюк по 1,5 см вверх и вниз и оформить вогнутые линии шва.

На передней части брюк начертить карман с листочкой и наклонный рельеф. На задней части брюк начертить кокетку, планку над входом в карман, вход в карман и подкладку кармана.

Детали боковой вставки, манжеты и пояса начертить в соответствии с чертежом.

Брюки выполняются с застежкой на кнопки на вставке. На боковой вставке и манжете отметить местоположение кнопок, на задней части брюк начертить припуск нижней стороны шлицы шириной 4 см.

Эти брюки достаточно широкие, поэтому их можно изготавливать из неэластичных материалов.

  • Свежие записи
    • Балкон в многоквартирном доме: является ли он общедомовым имуществом?
    • Штраф за остекление балкона в 2022: что это и как избежать наказания
    • Штраф за мусор с балкона: сколько заплатить за выбрасывание окурков
    • Оформление балконного окна: выбираем шторы из органзы
    • Как выбрать идеальные шторы для маленькой кухни с балконом
Sunny Lady
© 2026 Sunny Lady